Сколько минут нужно чистить зубы электрической щеткой

Электрические зубные щетки: польза и вред

Гигиенический уход за зубами – один из волнующих вопросов, предполагающий поиск способа максимально возможной чистки зубов не только от остатков пищи, но и от мягкого налета, от обсеменения микробами. Для этого стоматологи занимаются разработкой различных средств гигиены полости рта, к примеру электрических зубных щеток, о пользе и вреде которых мы расскажем в данной статье.

Содержание статьи

Что такое электрическая зубная щетка

Электрическая зубная щётка — это щётка, щетинки которой вращаются посредством электрического моторчика, интегрированного в корпус самой щетки.

Классификация устройств предусматривает несколько видов, которые делятся по следующим параметрам:

• Вид движения — вверх-вниз или вращение по кругу;
• Тип питания — электрический аккумулятор или на батарейках;
• Скорость движения щетинок — классическая, звуковая и ультразвуковая.

Характеристики электрощеток

Среди способов ухода за зубами популярностью пользуются электрические зубные щетки, впервые выпущенные в 60-х годах прошлого века. В электрических зубных щетках предусмотрена автоматическая вибрация с большим количеством движений в секунду, которые человек повторить не в состоянии. Благодаря автоматическим движениям ухаживать за зубами легко, а детям еще и интересно.

Современные виды электрощеток выгодно отличаются по многим параметрам от первых аналогов. К основным характеристикам различных моделей можно отнести:

• Мягкую пульсацию возвратно-вращательных движений;
• Несколько скоростей очистки, например, пониженная для чувствительных участков десен и зубов;
• Большая польза электрической зубной щетки в ее эргономичности формы, которая обеспечивает удобство чистки для пользователей всех возрастов;
• Возможность частичного изменения конфигурации для маневренности и повышенной устойчивости во рту;
• Предусмотренная смена насадок;
• Надежный аккумулятор с индикацией зарядки.

Показания к использованию электрических зубных щеток

Люди любых возрастов со здоровыми зубами и даже дети старше трех лет могут использовать электрические зубные щетки, однако, перед приобретением лучше проконсультироваться с врачом. Особые показания для использования данного средства гигиены следующие: наличие заболеваний пародонта, наличие брекетов, первая стадия гингивита. В некоторых случаях электрощетки могут быть противопоказаны. Противопоказаний к использованию электрической щетки не так много, но все же стоит их учесть.

Противопоказания

• Запущенный гингивит;
• Подвижность зубов;
• После операций в полости рта;
• Высокая чувствительность зубов;
• Стоматит;
• Острые заболевания десен.
• Флюороз;
• Большое количество старых пломб;

Польза электрических зубных щеток

Стоматологи рекомендуют к применению электрические зубные щетки, так как благодаря активному воздушно-капельному потоку, который обеспечивается повышенной скоростью вращения, бережной чистке поддаются зубы всех пациентов, включая детей, без повреждений можно провести очистку зубных протезов. Кроме того, инвалиды, а также люди, у которых проблемы с двигательной системой или нет достаточных навыков пользования небольшими предметами, с помощью электрощетки решат важную задачу по поддержанию гигиены полости рта. Как итог пользы электрической зубной щетки: быстрая и качественная чистка зубов.

Еще одно преимущество зубной щетки: зубная эмаль абсолютно не повреждается. Технология возвратно-вращательного механизма чистки позволяет очищать межзубное пространство с одновременным естественным отбеливанием зубной поверхности. Для современных моделей характерны дополнительные функции, среди которых, например, возможность в течение 30 секунд чистить фронтальные зубы, используя любой из доступных режимов. Установленный таймер позволит закончить процедуру в полном объеме, что при самостоятельной чистке не всегда выполняется.

Одним из отличительных преимуществ использования электрощетки также является профилактика гингивита за счет вибрационного воздействия на десны. При постоянном использовании устраняется частая кровоточивость десен.

Ультразвуковые электрические зубные щетки позволяют не только эффективно очищать налет, но и уничтожать зубные камни и глубокие отложения. В связке с использованием зубной нити это позволяет сохранить здоровье и красоту зубов и полости рта, и как следствие, процедура профессиональной гигиены полости рта становится не обязательной.

Если кратко описать пользу электрической зубной щетки, то она состоит из следующих преимуществ:

• Качественная чистка зубов;
• Удаление зубных отложений и удаление зубного камня;
• Удобная и безопасная чистка при наличии брекетов или зубных протезов;
• Профилактика гингивита;
• Укрепление десен и улучшение их кровообращения;
• Удобный расчет времени чистки благодаря таймеру;
• Экономия собственных средств на профессиональной гигиене полости рта;

Среди дорогих моделей встречаются экземпляры, у которых присутствует полезная ультрафиолетовая лампа для дезинфекции. Включение такой функции позволяет самостоятельно выполнять дезинфекцию полости рта, что обеспечивает высокий уровень защиты от попадания инфекции и развития кариеса.

Вред от использования электрических зубных щеток

Вред электрических зубных щеток заключается в том, что при неправильном использовании она может нанести существенный вред зубами.

Основным негативным моментом эксплуатации электрощетки является истончение эмали зубов, особенно если у человека деминерализация или флюороз. В данном случае лучше выбрать щетку с более мягкими щетинками.

Электрическая зубная щетка вследствие высокой скорости вращения щетинок также может нанести вред в случае заживления каких-либо ран в полости рта после операции или вмешательства стоматолога. Вдобавок, она может осложнить положение при инфекционном пародонтите.

Также следует менять насадку на электрической зубной щетке не реже чем раз в 3-4 месяца, так как на ней скапливается большое количество микробов и бактерий, и ворсинки щетки изнашиваются, поэтому чистка будет происходить менее качественно.

Преимущества использования электрической зубной щетки

• Эффективная чистка зубов;
• Отбеливание зубов примерно на 1 тон;
• Комплексная очистка всей полости рта;
• Профилактика болезней зубов и десен;
• Удаление зубного камня;
• Удобство использования;
• Экономия времени;

Недостатки

Основным недостатком электрощетки является высокая цена по сравнению с обычными щетками. Также минусом являются индивидуальные противопоказания (гингивит, подвижность зубов, стоматит, высокая чувствительность зубной эмали и т.д.). Однако, врач может помочь подобрать электрическую зубную щетку именно под вас даже с учетом некоторых противопоказаний.

Рекомендации по уходу за электрической зубной щеткой

У электрической зубной щетки очень мягкая и нежная щетина, которая легко загрязняется и поэтому требует тщательного ухода. Врачи-стоматологи медцентра «Здоровье» рекомендуют для того, чтобы щетка всегда была абсолютно чистой, после использования промыть под сильной струей горячей воды, а затем намылить. Мыло можно смыть через некоторое время или непосредственно перед чисткой.

Щетка обязательно должна высохнуть перед тем, как ее поместят в специальный футлярчик или стакан. Влажную щетку хранить в закрытом футляре категорически запрещено, чтобы избежать развития и размножения бактерий и следовательно, последующей пользы электрической зубной щетки.

В некоторых моделях предусмотрена замена головки со щетиной, но в любом случае при возникновении вопроса: как часто нужно менять зубную щетку, врачи нашего медцентра настоятельно советуют заменять щетку или щетину не одного раза в течение трех месяцев. В новых моделях эксплуатация щетины рассчитана на срок от 1 до 12 месяцев, но это не значит, что замену надо производить через год. Побеспокойтесь о своевременном выполнении данной рекомендации из соображений пользы и гигиены, тем более, что в некоторых дорогих моделях предусматривается индикатор износа, который сообщит о необходимости провести замену.

Как правильно выбрать электрическую зубную щетку

При покупке электрощетки следует обращать внимание на следующие вещи:

• Размер насадки (до 20 мм.);
• Жесткость щетинок — следует выбирать, исходя из чувствительности зубов и рекомендации врача;
• Количество режимов использования;
• Эргономика и удобство устройства;

Польза и вред электрических зубных щеток: итог

Проведя анализ преимуществ и недостатков использования электрощетки, можно сделать вывод, что пользы от использования электрической зубной щетки намного больше, чем вреда и каких-либо негативных последствий. Несмотря на высокую стоимость, польза электрической зубной щетки очевидна — более качественная чистка зубов, удобство использования и профилактика болезней полости рта.

Количество зубных электрических щеток впечатляет формой, полезными функциями, различными уровнями работы и защиты зубной эмали. В связи с этим, перед покупкой электрической зубной щетки не поленитесь проконсультироваться с опытными врачами-стоматологами, чтобы найти наиболее приемлемую модель для конкретного пользователя.

Источник

Как правильно чистить зубы электрической щеткой

Свод правил для всех владельцев электрических зубных щеток: как эффективно и безопасно сделать зубы идеально чистыми и здоровыми

Электрическая щетка для зубов давно перестала быть роскошью. Многочисленные преимущества этого прибора для ухода за полостью рта сделали его незаменимым помощником современного человека. Однако в его применении важны мера и понимание основных принципов действия. Тогда пользование этим технологичным устройством будет идти на пользу, а не во вред. В этом обзоре разберем, как нужно чистить зубы электрической зубной щеткой, чтобы сохранить их здоровыми и целыми на долгие годы вперед.

Механизм действия электрических зубных щеток

В отличие от обычной классической зубной щетки, электрическое устройство работает от источника питания – батарейки или аккумулятора. Компактный мотор или генератор (в звуковых и ультразвуковых девайсах) направляет энергию на головку прибора и заставляет щетинки двигаться в определенном направлении. Насадки этих устройств способны за минуту производить порядка 8 тысяч возвратно-вращательных манипуляций и около 20 тысяч пульсаций. Благодаря такой интенсивности вы легко очистите поверхность зубов от налета и остатков пищи.

К тому же качественные приборы усиливают эффективность зубной пасты. Они образуют пену, которая проникает во все промежутки и труднодоступные места, смывает частички пищи и вредные микроорганизмы. Такой прибор для ухода за зубами обеспечивает на порядок более качественную гигиену полости рта, чем его механические собратья.

Плюсы чистки зубов электрощеткой

Плюс №1: в два раза действеннее справляется с мягким налетом на эмали, чем классическая щетка

Результаты клинических исследований доказывают, что электрическая щетка чистит в два раза лучше, чем обычная. Когда вы проводите процедуру вручную, сила нажима, характер движений и время чистки могут различаться. Рука устает, вы торопитесь, от всего этого страдает качество. С электрическим устройством все, что вам нужно – это правильно передвигать головку прибора от одного зуба к другому. Насадка вращается так, чтобы добраться до самых отдаленных участков и снять мягкий налет.

Независимые исследователи в своих работах неоднократно обращают внимание на то, что люди, которые пользовались сначала обычными механическими щетками, а в ходе эксперимента электрическими 1 , смогли улучшить состояние полости рта, снизить количество твердого налета, улучшить состояние десен. При этом данные факты были подтверждены стоматологами.

Плюс №2: эффективно очищает всю поверхность

Насадка у такой щетки сделана так, чтобы полностью охватывать один или два зуба – в зависимости от формы головки. Это означает, что щетинки убирают загрязнения как с фиссур моляров, так и в местах их стыка с деснами, а также в межзубных промежутках.

Плюс №3: делает процесс ухода за полость рта более интересным

Со временем чистка становится рутинным, нудным процессом, который мы стремимся быстрее закончить. Современный гаджет может открыть эту процедуру с новой стороны. Эффектный внешний вид, полезные функции (например, таймер), а главное, впечатляющий результат сделают ежедневную процедуру приятным ритуалом, о котором вы будете вспоминать с удовольствием.

Особенно актуально это для детей, которые обычно ленятся чистить зубы. Приборы для малышей часто выполнены в ярких цветах, имеют ультрамягкие щетинки и наклейки с любимыми героями мультфильмов, а также другие дополнения (например, синхронизация с обучающими интерактивными приложениями), которые отвлекают и развлекают ребенка. Благодаря этому чистка зубов не вызывает отторжения и ассоциируется с положительными эмоциями. Кроме того, подобные продвинутые приборы за счет издаваемых звуков, как считают некоторые независимые исследователи, могут снизить боязнь детей к бормашине.

Плюс №4: контролирует ваше время

Дантисты советуют уделять очистке полости рта не менее 2-3 минут. Если делать это меньше положенного времени, то положительные свойства пасты не успеют подействовать, а на зубах сохранится часть загрязнений и налета. Несмотря на этот факт, многие люди не следят за тем, сколько времени тратят на чистку. Электрическая щетка помогает контролировать и этот важный момент. Многие модели оборудованы встроенным таймером, который подскажет, когда нужно переходить к следующему участку. Так вы избежите чрезмерной нагрузки на эмаль и добьетесь хорошего результата.

Подробнее о том, на какие особенности стоит обратить внимание при выборе гаджета, читайте в тематическом материале: как выбрать хорошую электрическую зубную щетку для взрослого.

Противопоказания к применению электрических приборов

Профессиональные стоматологи рекомендуют обладателям электрощеток чередовать их использование с применением механических. В противном случае у людей со слабой, не насыщенной минералами эмалью, могут возникнуть проблемы. Чередование разных щеток поможет не допустить повреждения эмалево-дентинных слоев, растрескивания и повышенной чувствительности эмали.

Также существует несколько противопоказаний для использования электрических устройств. И если вы хотите, чтобы зубы и десны были здоровыми, то ими также нельзя пренебрегать:

• воспаление десен: например, гингивит, пародонтоз и пародонтит. Применение гаджета может привести к обострению воспалительных процессов,
• низкая плотность зубной эмали: подобное состояние сопряжено с повышенной стираемостью эмали, а действие электрической щетки только усугубит положение,
• наличие невылеченного кариеса,
• некариозные поражения зубов: клиновидный дефект, гипоплазия эмали, флюороз, гиперестезия. Все дело в том, что пораженные области отличаются низким содержанием минералов. Они подвержены истиранию и разрушению, а значит интенсивное давление для них губительно. Применение электрощетки возможно только после процедуры реминерализации или фторирования у врача.

Многих также волнует ответ на вопрос о том, можно ли чистить протезы, импланты, коронки, виниры и пломбы электрощеткой. Наличие ортопедических конструкций во рту может стать противопоказанием для использования некоторых видов приборов, например, ультразвуковых. Они существенно снижают сроки службы ортодонтических конструкций, а производимые ими колебания могут привести к повреждению искусственных материалов.

Важно! Электрическое устройство для чистки зубов должны с осторожностью использовать беременные женщины и люди, имеющие болезни сердечно-сосудистой системы.

Можно ли пользоваться электрической зубной щеткой, в каждом конкретном случае лучше решать после консультации у стоматолога. Только квалифицированный доктор может оценить состояние вашей полости рта и дать рекомендации по дальнейшему уходу.

Как чистить зубы: инструкция по применению электрического прибора

Теперь, когда мы разобрали принципы и особенности работы электрических устройств для чистки зубов, можно поговорить о том, как правильно пользоваться такими приборами. Чтобы процедура была проведена эффективно и безопасно, следует уделить пристальное внимание нескольким моментам.

Подготовка к процедуре

Перед началом чистки щетинки инструмента хорошо смачиваем водой и выдавливаем сверху небольшой шарик пасты. Много не нужно, иначе образуется слишком много пены, которая помешает нормально выполнить необходимые манипуляции. Порции размером с горошину будет достаточно. Дантисты рекомендуют применять прибор с пастами, имеющими значение абразивности в районе 40-50 единиц. Такие показатели безопасны для эмали с учетом интенсивности работы вашего устройства.

Положение щетки

Существует два вида расположения прибора относительно зубов: горизонтальное и вертикальное. Горизонтально мы держим устройство во время обработки наружной и внутренней областей, а также жевательной поверхности. Вертикальное положение будет удобно при очищении передних резцов. Сами щетинки, как правило, расположены под таким углом, чтобы удалять загрязнения со всей поверхности зуба, не царапая при этом эмаль и десны.

Очистка наружной части

Сперва обрабатываем зубы с наружной стороны. С какой челюсти начинать – верхней или нижней – не столь важно. Включаем устройство, подносим к зубам головку до соприкосновения их со щетинками. Держим инструмент слегка под наклоном, чтобы угол между очищаемой поверхностью и щетиной составлял около 45 градусов. Работаем без сильного давления. Задерживаемся на одном зубе пару секунд и переходим к другому. Следим, чтобы ворсинки охватывали каждый зуб снизу до верха. Больше никаких манипуляций совершать не нужно – все движения заложены в программе вашего устройства.

Особое внимание уделите молярам, ведь именно между ними чаще всего застревают остатки пищи, окисление которых способствует возникновению кариеса.

Чистка внутренней поверхности

Закончив обрабатывать внешнюю сторону, переходите к внутренней. Здесь ничего нового: постепенно продвигайтесь по зубному ряду, уделяя внимание каждому участку. Для очищения передних резцов разверните прибор вертикально и пройдитесь с обеих сторон.

Завершение процедуры

Общая длительность чистки должна составлять две минуты. Следить за временем поможет встроенный таймер или приложение на смартфоне. Такая возможность есть в дорогих моделях, которые поддерживают связь с вашим мобильным телефоном по Bluetooth и составляют персональную программу для пользователя.Проделав необходимые действия, прополощите рот чистой водой или же ополаскивателем. Промойте инструмент проточной водой и промокните полотенцем. Влажная щетина станет средой для активного размножения микробов, поэтому не пренебрегайте этим правилом.

Подробнее о том, как пользоваться электрической зубной щеткой, смотрите также на видео.

Полезные советы, которые помогут увеличить эффективность чистки

Главное правило чистки зубов, как и любой оздоровительной или гигиенической процедуры – не навреди. Мы дадим несколько полезных советов, которые помогут проводить процедуры ежедневной гигиены полости рта с электрической зубной щеткой максимально эффективно и безопасно:

1. используйте щетку только в комплексе с пастой и другими средствами гигиены. Дело в том, что после еды в промежутках между зубами остаются мягкие остатки пищи, которые щеточные ворсинки не удалят самостоятельно. Эти частички являются идеальной средой для размножения бактерий, разрушающих эмаль. Для их удаления вам понадобится ирригатор и зубная нить,
2. правильно выбирайте насадку и зубную пасту. Эти средства гигиены индивидуальны и должны соответствовать состоянию полости рта. К примеру, ошибкой будет использовать насадки с жесткой щетиной и пасты с высокой абразивностью для чувствительных зубов. Стоит быть аккуратнее и с отбеливающими насадками. Правильно подобрать средства для гигиены поможет врач,
3. не превышайте время чистки зубов, заложенное программой и не сокращайте его самостоятельно. Не стоит ожидать заметного эффекта, если вы обрабатываете зубы слишком быстро или нерегулярно. А слишком частая (более 2-х раз в день) и длительная чистка (более 2-3 минут) не поможет очистить зубы эффективнее, а лишь нанесет вред эмали, повредив ее и сделав чувствительнее. Поэтому строго придерживайтесь правил пользования электрощеткой,
4. своевременно меняйте насадки. Производители почти всех устройств рекомендуют менять головки не реже, чем раз в три месяца. Важно следовать этой рекомендации, поскольку при длительном использовании на щетинках скапливаются болезнетворные бактерии. Использование такого прибора не только не эффективно, но и вредно. Сами щетинки в процессе работы могут деформироваться. В таком случае об эффективном и безопасном уходе не может быть и речи,
5. держите прибор в чистоте. Не ленитесь хорошенько промывать головку устройства после каждого использования. Согласитесь, вам будет неприятно взять в руки девайс, на котором остались частицы зубного налета или пищи. В таких условиях чистящая насадка превращается в «плацдарм» для размножения микробов. Промытые и высушенные насадки лучше всего хранить в специальных чехлах.

Итак, электрическая зубная щетка может стать вашим лучшим помощником в борьбе за красивые, ухоженные и здоровые зубки. Важно со всей серьезностью подойти к выбору гаджета и научиться правильно им пользоваться. Без этого даже самый продвинутый прибор может принести больше вреда, чем пользы. Какой бы дорогой и качественный инструмент вы не применяли, качество очищения зубов всегда зависит от сознательности и информированности.

1 Николаев Александр Иванович, Шашмурина В.Р., Гинали Н.В., Цепов Л.М. Изучение мнения врачей-стоматологов об электрических зубных щетках с технологией возвратно-вращательных и пульсирующих движений. Российский стоматологический журнал, 2016.

Источник