Не хочу чистить зубы расчесывать волосы

Всё делаете правильно? 5 заблуждений о чистке зубов

Дорогие стоматологические процедуры, ирригаторы и прочие приспособления улучшат здоровье ротовой полости. Но иногда банальные ошибки в домашнем уходе за зубами ведут к незапланированному визиту к стоматологу. Проверьте, правильно ли вы чистите зубы дома. Всего пять простых пунктов, и волнительные встречи могут происходить реже.

1. Мягкая зубная щётка очищает не хуже

Не думайте, что если вашим зубам не подходит жёсткая щетина, то мягкая щётка плохо справится с налётом. В лаборатории проводили испытания зубных щёток Rendal разной жёсткости и сравнивали показатель «Очищающее действие» — это снижение индекса гигиены полости рта после чистки зубов. Результат после мягкой щётки — 50%, а результаты после жёсткой и щётки с щетиной средней жёсткости одинаковые — 42, 5%. Это значит, что щётка с мягкой щетиной с испытанием справилась лучше.

Если тёмный налёт от чая, кофе или курения появляется слишком быстро, и вы не испытываете никаких проблем с дёснами, то щётка с жёсткой щетиной защитит от образования зубного камня. Если дёсны чувствительные, то мягкая зубная щетка эффективно удалит налёт и не навредит дёснам.

2. Движения щёткой «туда-сюда» чреваты заболеваниями

Нам со школы говорят, что чистить зубы «туда-сюда» неправильно, но не объясняют, чем может быть опасно. Такой характер движения щётки не удаляет налёт, а загоняет его в межзубные промежутки. Ещё одна опасность — клиновидный дефект. Это поражение не кариозного характера, возникающее на твёрдых тканях зубов. Образуется на месте соприкосновения зуба с десной и выглядит как ступенька в виде клина. Чтобы максимально удалить налёт, вычищайте его от десны к краю зуба, словно выметаете веником.

3. Большое количество пасты не сделает чистку качественнее

Красивая «колбаска» пасты на щетине — это красиво в рекламе, но на деле так много не нужно. Это не только не экономно: большое количество пасты образует во рту много пены. А если паста с SLS — это большой стресс для слизистой. Само по себе очищающее вещество не запрещено и часто встречается в составе пасты. Но для качественной чистки достаточно выдавить всего горошину. В большем количестве просто нет необходимости.

4. Давление на щётку не повлияет на результат очищения

Если обхватить щётку крепко, как канат, и давить на неё, «выскабливая» все микробы — ничего не выйдет. От силы давления зубы чище не станут, а вот травмы появятся. Агрессивная чистка может повредить эмаль и травмировать дёсны. Держите щётку, как вилку, а силу давления контролируйте указательным пальцем.

5. Положение щётки во рту влияет на здоровье дёсен

Очищая боковую поверхность зуба, держать щётку нужно под углом 45 градусов к десне. Такое положение безопасно для дёсен и прочищает придесневую бороздку — в ней скапливается больше всего налёта. А если держать поверхность щётки параллельно боковой стороне зуба, то щетинки до этой выемки не доберутся. Правильно подобранная щетина вдобавок помассирует дёсны. Но не мучайте рот жёсткой щёткой, если у вас повышенная чувствительность.

Источник

Как правильно вычесывать собаку?

Регулярный уход за шерстью собаки – это такое же проявление вашей любви и ответственности, как правильное питание или веселые прогулки. И ключевое тут слово – регулярный!

Шерсть помогает питомцу пережить холод и жару. Но чтобы она справлялась с задачей, за ней надо правильно ухаживать. Шерстный покров должен быть чистым, сухим, без колтунов, иначе возможны проблемы.

У собак разный тип шерсти, за которой и ухаживать нужно по-разному. Увы, есть владельцы собак, которые ни разу в жизни не брали в руки расческу и проводили ей по шерсти. Не стоит пополнять их ряды!

Зачем вообще нужно вычесывать собак?

Ну, это как чистить зубы по утрам и расчесывать волосы для человека. Это необходимая гигиена, не соблюдая которую можно испортить свой внешний вид и подорвать здоровье.

Спутанные, безжизненно свисающие пряди плохо греют зимой и создают эффект парника летом. Неухоженная шерсть способна превратиться в плотный жесткий покров, который может нарушить кровообращение, скрывает повреждения кожи и дерматологические проблемы: дерматит, крапивницу, раздражение, перхоть. При такой шерсти владельцам труднее обнаружить на собаке клеща, справиться с блохами

Вместе с омертвевшей шерстью во время вычесывания удаляется пыль, мусор, перхоть, экскременты и яйца насекомых, попавшие на собаку во время прогулок. При регулярных процедурах очищения шерсти уходит и неприятный запах «псины».

Период линьки у собак протекает по-разному, некоторые породы линяют не два, а три и даже четыре раза в год. Соответственно, вычесывание поможет сохранить наш дом в чистоте и реже пользоваться пылесосом.

Еще одно из достоинств вычесывания – это массаж, который получает собака. Во-первых, зубцы расчески тщательно массирует верхний слой эпидермиса, обеспечивая приток крови к волосяным луковицам. А во-вторых, мышцы вашего любимца расслабляются, кровоток улучшается, нервная система успокаивается. И все вместе это благоприятно сказывается на иммунитете.

И еще немаловажный момент. Вычесывание помогает сблизиться собаке и его владельцу. Вы оба отлично проводите время – умиротворенно и с огромной пользой. Ведь вы не только проводите расческой по спине собаки, но можете и погладить, и за ушком потрепать, и обнять. В общем, лишний раз дать собаке то, чего она так любит и ждет от вас.

Ну, а теперь перейдем к практике.

Кого и как часто вычесывать?

Как мы уже говорили, все зависит от типа шерсти собак. Но владельцу любой породы нужно усвоить главное правило: вычесывать сухую шерсть нельзя.

Перед процедурой воспользуйтесь спреем для расчесывания, чтобы увлажнить шерсть.

• Если это длинношерстые собаки – колли, кавказская овчарка, лайка – то вычесывают каждые два дня, а во время линьки — ежедневно. Еще у этих пород образуются колтуны. Чтобы избавиться от них, нужно сначала разобрать их пальцами, а потом вычесать с применением специального средства для распутывания колтунов. Если это сделать не удается, нужно обратиться к грумеру: он поможет вернуть шерсти ухоженный вид
• У таких пород, как бульдог и боксер шерсть короткая без подшерстка. Ее нужно вычесывать каждые 2-3 дня.
• А вот у ротвейлера и ему подобных шерсть короткая, но с подшерстком, ее вычесывают раз в неделю. Во время линьки – ежедневно.
• Гигиена длинношерстных декоративных собак – йорков – индивидуальна, тут сначала надо посоветоваться со специалистами.
• Жесткошёрстным породам, например, терьерам требуется регулярный тримминг. Участки тела с украшающим волосом (лапы, живот, борода, хвост) регулярно вычесываем.
• Терьерам, шнауцерам, гриффонам, жесткошерстным таксам, дратхаарам, ирландским сеттерам и кокер-спаниелям нужна еще одна дополнительная гигиеническая процедура – тримминг. Она заключается в том, что мертвые волоски удаляются путем выщипывания, тем самым обеспечивается рост новых шерстинок с правильной структурой. Как часто проводить тримминг зависит от состояния шерсти конкретной собаки. В среднем тримминг проводят 1 раз в 2-3 месяца.
• Есть такое понятие, как стригущиеся породы. Этим собакам нужна регулярная стрижка. Это йорки, коккер-спаниели, пудели. Стрижка помогает поддерживать не только ухоженный вид, но и чистоту шерсти: короткая шерсть меньше пачкается, на ней проще заметить клещей, блох или признаки кожных заболеваний.

Чем вычесывать? Разнообразие инструментов

• Щетка с металлическими зубчиками

Подходит для расчесывания собак с длинной и средней шерстью нужно использовать щетку с металлическими зубчиками. Но не рекомендуем использовать ее для разбора колтунов.

Для питомцев с очень густым мягким волосяным покровом. С ее помощью можно распутывать небольшие колтуны.

• Щетка с резиновыми зубчиками (перчатка)

Помогает ухаживать за короткошерстными породами собак. Она не только удаляет омертвевшие волоски, но и отлично массирует кожу.

Это универсальный инструмент. Он позволяет ухаживать за шерстью разных типов, но подходит только для питомцев с подшерстком.

Как правильно вычесывать?

1. Шерсть вычесываем по направлению роста

2. Начинаем с головы, после чего последовательно двигаемся по направлению к хвосту

3. Вычесываем все участки тела, даже если волосяной покров в определенных местах незначителен

4. Массируем кожный и волосяной покровы питомца с помощью рукавички с эластичными зубцами с частотой раз в неделю

5. Неподатливые колтуны не распутываем через силу. Решить эту проблему можно при помощи особых шампуней, в том числе и сухих, и спрея для распутывания колтунов.

А если собака не хочет расчесываться?

Тогда надо приложить все усилия, чтобы доверилась вам и поняла: это очень хорошая процедура. Если вы взяли уже взрослую собаку, не приученную с детства к гигиеническим процедурам, не беда! Этому можно научиться. Да, не сразу и не быстро.

Главное не пугать своего питомца и не кричать на него (кричать вообще никогда не надо!). Сначала познакомьте с арсеналом расчесок и ножниц. Дайте ему их понюхать. Пусть он проймет, что это не страшно. А когда понюхает, подкрепите его настроение похвалой и вкусняшкой. Сделайте это еще несколько раз. Потом потихоньку начинайте водить расчёской по шерсти собаки, ласково разговаривая и поощряя его лакомством.

Приучайте к вычесыванию постепенно. Сегодня это 1-2 минуты, через неделю — 5-7. Если все сделаете правильно, то скоро во время вычесывания собака будет сладко спать или просто «балдеть». Работающий совет: сначала пройдитесь по шерсти массажной щеткой, а уже потом берите расческу.

Во время процедуры можно рассказать собаке свои новости, например, как прошел день и что вы собираетесь делать на выходных. Она будет вас слушать! Расчесывание сблизит вас с вашей собакой и станет регулярным занятием, от которого все получают удовольствие. Тогда и шерсть вашего питомца просто обречена всегда быть идеальной.

Источник

Как правильно чистить зубы?

Ежедневный уход за зубами и ротовой полостью является важной составляющей стоматологического здоровья. Как правильно чистить зубы щеткой взрослым и детям, какие дополнительные средства гигиены рекомендуют использовать стоматологи? Об этом расскажем в статье.

В этой статье

Регулярная и правильная чистка зубов помогает удалить более 60% зубного налета и защитить здоровье десен. При этом стоматологи отмечают, что многие люди неправильно ухаживают за полостью рта, что увеличивает риск развития кариеса, пародонтита и других стоматологических болезней. Важно не только чистить зубы два раза в день, но и делать это по всем правилам.

Как долго чистить зубы?

Согласно рекомендациям стоматологов, чистить щеткой зубы нужно не менее двух минут, равномерно распределяя это время между четырьмя квадрантами ротовой полости. По 30 секунд — на каждую половину нижней и верхней челюсти. Если Вы пользуетесь обычной щеткой, контролировать время чистки помогут песочные часы или таймер на мобильном телефоне. Пользователям электрических щеток помогает встроенный таймер, который подает короткий вибро- или музыкальный сигнал каждые 30 секунд и длинный сигнал — через две минуты от начала процедуры.

При продолжительности чистки две минуты можно тщательно удалить налет, остатки пищи и других загрязнений. Но опыт врачей показывает, что многие люди стремятся завершить чистку быстрее. В результате на поверхности эмали остается неудаленный зубной налет, который способствует размножению микробов, развитию кариеса и патологий десен.

Если Вы хотите избежать подобных проблем, не стоит сокращать время гигиенической процедуры — нужно чистить щеткой зубы минимум две минуты.

Какой щеткой пользоваться?

Для чистки зубов подходят как обычные зубные щетки, так и электрические. Первые отличаются невысокой ценой, доступны абсолютно всем, подходят для детей до трех лет. Электрические воздействуют на загрязнения в полости рта более интенсивно, удаляют больше зубного налета, лучше очищают межзубные промежутки, но их не рекомендуют применять детям младше трех лет и при некоторых заболеваниях.

При выборе любой щетки — обычной или электрической — нужно учитывать возраст, состояние зубов и десен. Детям выбирают щетки с ультрамягкой короткой щетиной с закругленными кончиками, которые не будут царапать тонкую детскую эмаль и травмировать нежные десны. Взрослым с чувствительными зубами рекомендуют выбирать щетку с мягкой щетиной. Тем, у кого здоровые зубы и десны, нет сильного налета, подойдет щетина средней жесткости. Для борьбы с сильным налетом и зубным камнем выбирают жесткие и очень жесткие щетки.

Важное условие — щетина должна быть синтетической. Она мягче воздействует на десны, быстрее высыхает, в ней гораздо медленнее накапливаются бактерии. Хорошо, если щетка имеет нескользящую прорезиненную ручку. Такие модели хорошо лежат в руке и удобны в использовании, особенно для детей.

Любую щетку нужно менять раз в квартал. Обычную меняют целиком, у электрической замене подлежат съемные насадки.

Какую пасту выбрать?

Чтобы почистить зубы, мало зубной щетки, необходимо подобрать правильную пасту. Во-первых, она предотвращает царапание эмали и поверхности десен, смягчая воздействие щетины и повышая комфорт пользователя. Во-вторых, хорошие пасты за счет специальных компонентов и абразивов размягчают и механически удаляют налет, его становится легче снять щеткой. В-третьих, они содержат вещества, которые способствуют укреплению эмали, предотвращают кровоточивость десен, оказывают терапевтическое действие на полость рта.

Паста с укрепляющим действием должна содержать в составе фтор, людям с чувствительными деснами обычно назначают пасты с противовоспалительными компонентами. Тем, у кого нет стоматологических проблем, подойдут гигиенические пасты — они не оказывают лечебного действия, а лишь помогают удалять зубной налет и дезодорируют ротовую полость, чтобы обеспечить свежее дыхание.

Правильно чистить зубы зубной щеткой с небольшим количеством пасты. Взрослым достаточно 1 см на одну чистку, детям 4-6 лет — одной горошины, а малышам 2-3 лет — количества пасты размером с рисовое зерно. Слишком много пасты нельзя использовать потому, что избыток действующих компонентов может навредить зубам. В частности избыток фторидов может привести к развитию такого патологического состояния, как флюороз, при котором на зубах появляются темные пятна и полосы.

Чистим зубы обычной щеткой правильно

Придерживайтесь следующего алгоритма:

• Расположите чистящую головку щетки под углом 45 градусов к поверхности зубов.
• Начинайте чистку с наружной поверхности нижнего зубного ряда, двигаясь от крайних зубов к центральным. Удаляйте загрязнения и налет выметающими движениями в направлении от десны к краю зуба. Закончив с наружной поверхностью, такими же выметающими движениями очистите внутреннюю сторону.
• Аналогичным образом обработайте зубы верхней челюсти.
• Чтобы очистить жевательные поверхности, расположите щетку так, чтобы она покрывала жевательную сторону зуба целиком. Очищайте ее возвратно-поступательными движениями, переходя от одного зуба к другому. Выполните процедуру поочередно для верхней и нижней челюсти.
• Выполните массаж десен. Для этого сомкните челюсти и круговыми движениями проводите щеткой по поверхности зубов и десен.

• Почистите язык. Обратной, рельефной стороной щетки или щетиной медленно проводите от корня к кончику языка, удаляя налет. Повторите минимум четыре раза. Аналогичным образом следует очистить от налета внутреннюю поверхность щек.
• Прополощите рот.
• Для удаления остатков пищи и лучшего очищения межзубных промежутков воспользуйтесь зубной нитью. Намотайте небольшой отрезок на кончики пальцев и несколько раз проводите вверх-вниз. Будьте аккуратны, чтобы не повредить десны.
• Для лучшего очищения межзубных пространств, десневых карманов, ухода за коронками или брекетами используйте ирригатор.

Как почистить зубы электрической зубной щеткой?

Схема чистки зубов электрической зубной щеткой отличается от чистки обычной мануальной. В электрощетках есть встроенный мотор, а в звуковых и ультразвуковых моделях еще и генератор высоких частот. Они вызывают высокочастотную пульсацию щетинок, движение чистящей головки, за счет которых и происходит чистка.

Пользователю не нужно давить на зубную щетку, совершать выметающие или круговые движения, потому что электрическая модель справляется с этими задачами самостоятельно. Чтобы почистить зубы, нужно увлажнить щетину, нанести на нее немного зубной пасты, расположить щетку во рту, включить ее и просто перемещать без нажима и лишних движений от одного зуба к другому.

Отметим, что техника чистки может отличаться в зависимости от типа электрощетки (ротационная, звуковая, ультразвуковая). Поэтому точный способ правильного использования следует прочитать в инструкции к конкретной модели перед первым применением.

Самые распространенные ошибки при чистке зубов

Некоторые люди считают достаточным чистить зубы раз в день — утром, когда отправляются на работу. Это неправильно. Ночью вырабатывается мало слюны, поэтому остатки пищи смываются с поверхности зубов, и в них активно размножаются бактерии. Они вырабатывают кислоты, разрушающие зубы, и газы, которые являются причиной неприятного запаха.

Со временем щетина изнашивается, а чистка перестает быть эффективной. Кроме того, со временем даже в синтетической щетине накапливаются микробы, поэтому важно раз в три месяца менять щетку или насадку.

• Слишком сильное давление.

Чистка зубов обычной щеткой требует умеренного нажима, иначе можно повредить эмаль и десны. Н электрощетку практически не нужно надавливать, ее лишь слегка прижимают к поверхности зубов.

Избегайте этих ошибок, тогда Вы сможете дольше сохранить здоровье полости рта.

Источник