Какими средствами вывести соли с организма

Как вывести соли из организма человека в домашних условиях

Что такое пищевая соль и для чего нужна организму

Пищевая или столовая соль известна также как поваренная или каменная. В ее состав входит 97% натрия хлорида (NaCl), остальную часть составляют йодиды, карбонаты, фториды, добавляемые для профилактики болезней щитовидной железы, костей. Ионы натрия и хлора являются жизненно необходимым элементом человека.

Важные функции NaCl:

• Регулирует водно-электролитный баланс;

• нормализация роста и тонуса мышечной,
• костной ткани; участвует в проведении нервного импульса к мышцам;
• регуляция артериального давления;
• поддержание сократительной способности сердца;
• производство соляной кислоты в желудке, обеспечивающее правильное пищеварение;
• способствует усвоению витаминов и кальция;
• антисептические свойства предупреждают воспаление тканей

Симптомы избытка солей

• Повышенное давление

• Увеличение уровня жидкости повышает риск сердечно-сосудистых болезней, так как оказывает нагрузку на миокард. Мышечные волокна вынуждены наращивать массу для усиления сокращения, чтобы вытолкнуть кровь из сердца в аорту.

• Отечность конечностей. Это происходит из-за задержки солями влаги в тканях

• Припухлость век.

• Тяга к соленой пище – один из симптомов излишек NaCl в теле. Несмотря на повышенный уровень, продукты кажутся пресными, потому что неправильно воспринимаются вкусовыми рецепторами

Когда избавляться от солей

Возрастные изменения ослабляют функцию выделительных систем, они хуже выводят соли. В организме снижено содержание магния, калия, повышено – натрия.

Каждый вид соли вызывает «свои» заболевания:

• Уратные соли – причина подагры.
• Фосфаты поражают позвоночник (остеохондроз).
• Оксалаты образуют отложения в мышечных тканях.

При отложении солей каждая песчинка образует центр кристаллизации, роста камня. Сбалансированный рацион питания обращает процесс.

Повышенное потребление воды

Питьевая вода – наиболее эффективный способ избавиться от лишней соли в организме, а также самый распространенный метод лечения легких случаев гипернатриемии – избытка натрия в крови. Организм использует воду, чтобы разбавить соль. Поэтому, чем больше соли вы потребляете, тем больше воды нужно пить, чтобы растворить ее и вывести через почки.
Лучше всего пить воду равномерно в течение дня, но не сразу в один прием.

Физические упражнения

Физические нагрузки заставляют нас потеть. Когда вы потеете, организм теряет воду и минералы. Если уровень соли в теле превышен, то потея, вы сможете потерять значительное ее количество. Занимаясь с активным выделением пота в течение, по крайней мере, 30 минут, вы значительно сократите содержание соли в организме. Однако не стоит забывать о необходимости пить воду и восполнять потерю некоторых минералов, таких как калий и магний, дабы предотвратить дефицит этих элементов.

Для вывода соли из организма подойдут любые кардиотренировки, которые смогут поднять пульс и температуру тела. К примеру,

• бег,
• быстрая ходьба ,
• езда на велосипеде являются отличным примером.

Ограничение потребления соли

Сокращение потребления соли на сколько это возможно, путём специальной диеты – еще один важный аспект, чтобы нормализовать уровень этого вещества в организме. Соль удерживается в теле человека от 12 до 24 часов, если ее количество в избытке. После того, как она частично выведется, нужно вполовину уменьшить минимальную суточную норму, которая составляет 1500 мг, до тех пор, пока организм не избавится от лишней соли, обычно на это уходит 1-2 дня. Важно контролировать потребление соли регулярно, чтобы предотвратить рецидивы скопления. Оптимальным считается уровень потребления соли 2300 мг или меньше в день, особенно для тех, кто склонен к задержке воды и высокому кровяному давлению. Так же можно заменить поваренную соль на морскую.

Натуральные мочегонные средства

Существует множество продуктов и напитков, которые стимулируют организм выводить лишнюю соль. Например;

• спаржа,
• зеленые листовые овощи,
• свекла и лук являются прекрасным мочегонными продуктами, Напитки, содержащие кофеин:
• кофе и чай
• чай из корня одуванчика особенно полезен.

Диеты для выведения соли

Рисовая диета.

3 ст. ложки риса с горкой залить водой и оставить до утра. Утром поменять воду и поставить крупу вариться. Через 5 мин. варки воду поменять и снова поставить на огонь. Повторить весь процесс 4 раза. Съесть теплую кашу, не дожидаясь ее остывания. Такую диету соблюдают в течение 10 суток. Пищу следует принимать с промежутками в 3 часа, можно больше.

Гречнево-кефирная диета:

Две большие ложки гречневой крупы перемолоть. Добавить стакан кефира. Оставить на ночь, утром съесть. Курс — 5 дней.

Источник

Отложение солей в суставах: артроз, кальциноз, подагра?

«Отложение солей» – такой диагноз вы вряд ли услышите от представителя официальной медицины. А между тем многие люди, испытывающие боли в суставах, спешат диагностировать у себя именно эту «болезнь», испытывая боль или заметив характерное утолщение. Что на самом деле скрывается за такой симптоматикой и о каком заболевании может идти речь?

Почему в организме происходит отложение солей

Отложение солей в суставах – это не миф, и причин у этой патологии много. Проблема может быть вызвана:

• неправильным питанием или избыточным весом;
• генетическими нарушениями водно-солевого обмена;
• переохлаждением;
• травмами;
• болезнями почек или кровеносной системы;
• эндокринными нарушениями;
• ношением неудобной обуви, которая приводит к микротравмам суставных поверхностей.

Травмы колена часто приводят к отложению солей в суставе

А может, это кальциноз?

Иногда в суставах происходят патологические процессы, связанные непосредственно с нарушением солевого обмена. Кальциноз – это отложение в тканях и органах солей кальция из-за сбоев в работе паращитовидных желез. Другие причины – заболевания костей, почек, гипервитаминоз Д.

Различают две разновидности болезни:

• метаболический кальциноз развивается из-за местного нарушения метаболизма в тканях, при этом соли откладываются в мышцах, коже и подкожно-жировой клетчатке;
• метастатический – вызван высокой концентрацией соли в крови (гиперкальциемия), поэтому они откладываются на стенках сосудов и во внутренних органах.

Если концентрация солей в организме нормальная, они растворены в жидкости и участвуют в разных процессах. При перенасыщении – осаждаются в органах и тканях, на зубах и в сосудах, образуя выросты величиной от небольших горошин до образований с грецкий орех. Наиболее распространенные места локализации – кисти рук, локти, нижние конечности, ушные раковины, спина, ягодицы и крупные суставы.

Подобные участки с «отложением солей» подвижные и плотные на ощупь, а их пальпация не вызывает у человека боли, за исключением плечевого сустава. Кожа над ними вытягивается и приобретает синий оттенок, однако воспаление отсутствует. Со временем образования становятся мягче, из них выделяются белесые крупинки – известь, которая и помогает поставить диагноз «кальциноз».

Кальциноз в плечевом суставе всегда сопровождается болью

Или подагра?

При подагре соли откладываются в суставных тканях. Это происходит из-за нарушения обмена солей мочевой кислоты – уратов, концентрация которых в крови резко увеличивается. Микрокристаллы уратов оседают в суставной сумке и рано или поздно приводят к воспалению.

Подагра бывает:

• первичной – вызвана генетически неправильным строением ферментов, которые отвечают за обмен мочевой кислоты и уратов в организме;
• вторичной – развивается на фоне псориаза, почечной недостаточности в хронической форме, миелолейкоза, врожденного порока сердца или другого заболевания.

Подагра проявляется острыми приступами, которые бывают в основном ночью. Чаще всего поражается плюснефаланговый сустав большого пальца стопы. Кожа краснеет, синеет, локальная температура повышается до 39 °С. Воспаление стихает спустя несколько дней, но периодически симптомы повторяются. Если заболевание протекает в легкой форме, человек испытывает незначительную боль, а в месте сустава заметно покраснение. Кроме большого пальца стопы, подагра бывает и в других суставах – лучезапястном, локтевой, кисти.

Если болезнь не лечить, на ее фоне может развиться полиартрит, а на месте поражения появятся тофусы – желтые узелки, содержащие ураты. Такие образования, которые часто путают с «отложением солей», бывают в области локтей, пальцев кисти, носовой перегородки и на ушных раковинах.

Подагра любит людей, ведущих малоподвижный образ жизни

Артроз и отложение солей

Очень часто люди, которым необходимо лечение артроза или остеоартроза, убеждены, что у них банальное отложение солей, особенно когда речь идет о суставах первых пальцев стопы. На самом деле артроз, как и характерные для него возрастные изменения в суставах, не имеет ничего общего с этой патологией. Увеличение сустава – это лишь разрастание подхрящевой кости.

Хрящ выполняет две функции – скольжение и амортизация. Если он регулярно подвергается ударной нагрузке, кость в этом месте утолщается. Поскольку во время ходьбы на сустав оказывается механическое воздействие, отдельные его участки травмируются. Это способствует разрастанию хрящевой ткани – образованию шипов. Хрящ больше не способен выполнять амортизирующую функцию, перестает скользить и постепенно истирается.

Исправить ситуацию можно посредством внутрисуставных инъекций заменителя синовиальной жидкости, например «Нолтрекс». Средство равномерно заполняет собой суставную сумку и раздвигает истертые хрящевые поверхности. Трение прекращается – функции сустава восстанавливаются.

Артроз и отложение солей не имеют ничего общего

Полезна ли поваренная соль для организма или ее стоит навсегда исключить из рациона? Мнение авторитетного врача-остеопата Александра Евдокимова:

Как правильно лечить отложение солей

Ни один грамотный врач не возьмется лечить «отложение солей», пока не будет установлен диагноз. В любом случае понадобится соблюдать специальную диету, чтобы предупредить рецидивы и ускорить выведение солей из организма. Вместо острого, жирного, жареного пациентам показана растительно-молочная пища. Избавить организм от соли можно с помощью петрушки, укропа, дыни, арбузов, слив и хурмы.

Медикаментозное лечение отложения солей включает:

• нестероидные противовоспалительные средства – мази или таблетки;
• гормональные препараты;
• урикозурические лекарства для снижения уровня мочевой кислоты.

Чем бы ни была вызвана патология сустава – кальциноз, подагра или артроз, – не лишней будет безопасная физическая активность, например плаванье. Спорт, как и курс массажа, ускорит кровоснабжение тканей, а с ним и выведение из организма солей.

Источник

Какие препараты используются для лечения отложения солей

23 Мар 2017 г.

Понятие «отложение солей» в органах и тканях не относится к медицинской терминологии. Так в народе в подавляющем большинстве случаев именуют образование остеофитов – разрастаний краев костей при различных видах дегенеративно-деструктивной патологии опорно-двигательной системы, сопровождающихся болью, хрустом в суставах, их деформацией. Однако, остеофит не является отложением «соли», а представляет собой новообразованную, физиологически неполноценную ткань, структурно отдалённо напоминающую костную. Описанные же симптомы могут быть связаны с разными заболеваниями, имеющими свои причины развития.

Так, нарушения пуринового обмена приводят к развитию подагры, при которой кристаллы уратов (соединений мочевой кислоты) откладываются в суставах и околосуставных тканях. Являясь инородным телом, ураты провоцируют развитие воспалительного процесса (подагрического артрита) с выраженным болевым синдромом и ограничением двигательной активности. Наиболее часто поражаются мелкие суставы кистей рук и стоп. Кроме того, отложения уратов в мягких тканях и подкожной жировой клетчатке результируются образованием желтых узелков (тофусов), которые появляются в области локтей, ушных раковин, разгибательных поверхностей предплечий, бедер, голеней, ахилловых сухожилий, на лбу.

Нарушения кальциевого обмена с выпадением солей кальция из растворённого состояния и отложением в тканях и органах характерны для кальцинозов (метаболического, метастатического и дистрофического). Так местные нарушения обменных реакций приводят к отложению солей кальция в мышцах, подкожно-жировой клетчатке, коже. Поражаются чаще всего кисти рук, локти, ушные раковины, нижние конечности, ягодицы, спина, крупные суставы. Высокая концентрация солей кальция в крови (гиперкальциемия) чревата кальцинозом сосудов и внутренних органов. Причинами, приводящими к гиперкальциемии, могут быть заболевания паращитовидных и щитовидной желёз, костей, почек, кишечника, гипервитаминоз D.

Причины отложения солей

Непосредственная причина развития патологии одна – нарушение водно-солевого обмена, а вот факторов риска развития дисбаланса достаточно много:

• неправильное питание (переедание, острая, жирная и соленая пища);
• злоупотребление алкоголем;
• курение;
• малоподвижный образ жизни, который замедляет процессы кровообращения в суставных областях, способствуя тем самым оседанию солей в этой области;
• избыточный вес;
• генетические нарушения водно-солевого обмена;
• нарушения обмена веществ;
• заболевания внутренних органов, связанные с неправильным функционированием желез внутренней и внешней секреции;
• болезни крови, кожи;
• переохлаждение;
• травма;
• большие нагрузки на суставы, которые может провоцировать использование неудобной обуви, что в свою очередь становится причиной микротравм суставных областей, способствующих отложению солей.

Симптоматика отложения солей

Симптоматика связана с определённым заболеванием. При кальцинозах проблемы в диагностике обусловлены длительным бессимптомным периодом. Под кожей кистей и стоп (в области мелких суставов), локтей, коленей, ушных раковин и других местах могут возникать небольшие округлые или неправильной формы образования размерами от горошины до грецкого ореха. Они плотные, подвижные, безболезненные при ощупывании. Кожа над ними синюшна, истончена, без признаков воспаления.

Одними из первых признаков отложения солей в суставах при подагре является боль, покраснение и припухлость суставов. «Хруст» в пораженном суставе может возникать при дистрофических и деструктивных изменениях хрящевых поверхностей. Повреждение нервных окончаний в поражённой области приводит к потере её чувствительности, онемению.

На начальной стадии заболевания симптомы поражения, как правило, возникают периодически, только после сильных физических нагрузок. В ходе развития болезни боль начинает беспокоить постоянно даже в состоянии покоя, по ночам болевые ощущения носят приступообразный характер.

Препараты для лечения отложения солей

Сопровождаясь постоянными болями и ограничением двигательной активности, заболевания с отложением солей в суставах не только снижают качество жизни человека, но, в конечном итоге, могут привести к инвалидизации. Поэтому их лечению необходимо уделить пристальное внимание. Борьба с болезнью представляет собой весьма длительный процесс, который подразумевает комплекс различных методов: физиотерапия, ЛФК, диета, медикаментозная терапия. Определяющую роль в лечении играет применение медикаментов, которые призваны не только устранить боль и воспаление, но и саму причину возникновения болезни.

Комплекс лекарственных средств для лечения отложения солей представлен следующими группами препаратов:

• нестероидные противовоспалительные средства. Они эффективно устраняют болевой синдром и снимают воспалительный процесс (Ибупрофен, Кеторолак, Диклофенак, Кетопрофен, Целебрекс и др.);
• хондропротекторы. Выполняют восстановительную функцию, восполняя недостаток разрушенной хрящевой ткани, а также препятствуют дальнейшему разрушению хрящей (Терафлекс, Алфлутоп, Структум);
• глюкокоротикостероидные гормоны. Применяются при сильных болях и обладают способностью мгновенной нейтрализации болевого синдрома (Гидрокортизон, Метипред, Кеналог);
• бисфосфонаты. Борются с непосредственной причиной солевых отложений, восстанавливая обменные процессы. Выступают природными регуляторами минерального обмена, ингибируют патологическое отложение солей кальция, способствуют регенерации поврежденных тканей. Кроме того, препараты на основе бисфосфонатов эффективны в купировании болевого синдрома и воспаления (Акласта, КСИкрем, Золедронат, крем «АКСИНИЯ»).

Каждая группа препаратов для лечения отложения солей представлена различными формами. Весьма эффективным в борьбе с недугом выступает применение мазей и кремов многонаправленного действия. Так, крем для тела «АКСИНИЯ» на основе активного бисфосфонатного комплекса регулирует кальциевый обмен, оказывает общеукрепляющее действие, препятствует кристаллизации и отложению солей кальция и, при этом, не имеет побочных эффектов.

Источник