Как отбелить зубы яблоком

Продукты, отбеливающие зубы

Последнее обновление: 27.10.2021

Белоснежная улыбка – украшение не хуже любых бриллиантов, она делает человека привлекательнее, располагает окружающих. Поэтому не удивительно, что многие хотят иметь яркие белые зубы, как у звезд на телеэкране. Но есть проблема – даже здоровая эмаль со временем может пожелтеть или потемнеть. Ее цвет изменяют красящие вещества, которые находятся в пище, сигаретные смолы, некоторые лекарственные препараты и многое другое.

Избавиться от неприятного оттенка можно при помощи профессионального отбеливания, но это достаточно вредно и не всегда доступно по цене, хоть и эффективно.

Есть способ проще – правильно спланировать свою диету. Некоторые продукты способны естественным образом осветлять эмаль. В таком случае вы не получите голливудскую улыбку, но сможете сделать желтизну менее интенсивной. Кроме того, диета будет хороша и тем, кто прошел отбеливающие процедуры – это прекрасный способ сохранить сияющий результат.

Плюс, сбалансированное питание – это хорошее самочувствие и стройная фигура, попробуйте. Итак, какие продукты отбеливают зубы?

Фрукт содержит много витамина С и много полезных веществ, в нем нет жира и красителей. Апельсин является неплохим перекусом, а кроме того, он способен поднимать настроение. К тому же фрукт действует как природный отбеливатель. Его можно просто съесть, добавить в салат или в питьевую воду.

Ананасы, как и апельсины, содержат особые энзимы, разрушающие пигмент. Кроме того, они увеличивают слюноотделение и нейтрализуют вредные бактерии, что также способствует сохранению белизны зубов.

В данной ягоде содержится кислота, способная обесцвечивать жёлтые пятна на зубах. Существует множество рецептов, как проводить отбеливание зубов с помощью клубники. Самый простой вариант – натереть ей поверхность эмали и подождать несколько минут. Далее следует прополоскать зубы. Кислота не только обесцвечивает пигмент, но и работает в качестве дезинфицирующего средства. Она положительно воздействует на здоровье всей полости рта, препятствуя размножению бактерий.

Орехи и семечки

Эти продукты являются отличным источником жиров, белков и клетчатки. Они очень полезны для здоровья зубов, так как оказывают лёгкое абразивное действие. В щадящем режиме орехи и семечки полируют эмаль, счищают с нее мягкий желтый налет. После их употребления лучше прополоскать полость рта, чтобы частички орехов не остались в промежутках между зубами и не стали пищей для бактерий.

Яблоки механически очищают зубы. Кроме того, когда мы кусаем и жуем их, происходит естественный массаж десен. Плюс, яблочная кислота способна немного осветлить зубы. Вы можете просто съесть яблоко или, для большего эффекта, натереть им поверхность эмали и оставить на несколько минут. Далее следует прополоскать зубы. Не стоит проводить данную процедуру слишком часто, так как кислота также может быть и неплохим раздражителем для десен.

Сельдерей обеспечивает массаж десен, очищает зубы, кроме того, он стимулирует слюноотделение. Слюна не дает образовываться желтому налету, так как смывает бактерии, которые оседают на эмали. К тому же, в сельдерее содержится кальций, витамины, клетчатка, которые необходимы для здоровья и зубов, и организма в целом.

Морковь и брокколи

Эти продукты также прекрасно счищают мягкий налет с зубной эмали, плюс, усиливают слюноотделение, а это помогает очистить полость рта от остатков пищи и скопившихся бактерий. Морковь и брокколи помогают устранить неприятный запах. Они содержат много кальция, витамина С и клетчатки, которые способствуют сохранению здоровья зубов.

Продукты, окрашивающие эмаль

Врагами вашей белоснежной улыбки являются самые распространенные напитки и продукты: чай, кофе, красное вино, цветные лимонады, ягодный сок, темные ягоды, соевый соус, шоколад и другие. Кроме того, портят здоровье зубов любые сладости, так как сахар создает хорошую питательную среду для бактерий. Они вырабатывают кислоту, разрушающую эмаль. Зубы становятся желтыми и хрупкими.

Так что, если вы хотите, чтобы ваша улыбка была белоснежной, следите за употреблением данных продуктов. Особенно если вы недавно сделали отбеливание или гигиеническую чистку. В этом случае стоит придерживаться белой диеты. Иначе эмаль быстро вернет желтый оттенок.

Как поддерживать здоровье и белизну улыбки

Правильное питание помогает поддерживать здоровье зубов и улучшает их состояние. Кроме того, как мы указали выше, оно способно поддерживать эффект после профессионального отбеливания.

Но, конечно, одно правильное питание не поможет вам сохранять улыбку белоснежной. Оно должно сочетаться с тщательной гигиеной полости рта. Это не только укрепит зубы, но и поможет укрепить общий иммунитет организма.

Для того чтобы уход был максимально эффективным, используйте качественные профессиональные средства.

Серия профессиональных средств для ухода за зубами «Асепта»

«Асепта» – это широкий комплекс решений по уходу за полостью рта, позволяющий решить проблемы с кровоточивостью и воспалением десен, болезнетворными организмами, повышенной чувствительностью зубов. Это отличный способ поддерживать высокий уровень гигиены полости рта и обеспечивать профилактику заболеваний.

• АСЕПТА ACTIVE – лечебно-профилактическая паста для бережного очищения полости рта и комплексной защиты десен и зубов. Эффективно укрепляет эмаль, успокаивает десны и дарит свежее дыхание.
• АСЕПТА PLUS РЕМИНЕРАЛИЗАЦИЯ предназначена специально для укрепления ослабленной эмали. Термальная грязь, входящая в ее состав и гидроксиапатит быстро восстанавливают здоровье ослабленных зубов.
• АСЕПТА PLUS БЕРЕЖНОЕ ОТБЕЛИВАНИЕ – эффективная система для мягкого отбеливания. Результат заметен уже через четыре недели. Паста предотвращает возникновение повышенной чувствительности зубов, минерализует эмаль и обеспечивает быстрое восстановление слизистой оболочки ротовой полости.

Кроме паст, в серию «Асепта» входят ополаскиватели для полости рта, бальзамы, гели и витамины для зубов.

Клинические исследования

Многократные клинические исследования доказали эффективность средств Асепта. Например, в рамках испытаний было установлено, что двухкомпонентный ополаскиватель для полости рта АСЕПТА АКТИВ более эффективно борется причинами воспаления и кровоточивости по сравнению с однокомпонентными ополаскивателями – на 41% эффективнее снижает воспаление и на 43% снижает кровоточивость дёсен.

Проведенные клинические исследования также доказали, что регулярное применение профессиональной зубной пасты АСЕПТА РЕМИНЕРАЛИЗАЦИЯ уже через 4 недели улучшило состояние эмали на 64% и снизило чувствительность зубов на 66%.

Проведенные клинические исследования доказали, что регулярное использование профилактической зубной пасты АСЕПТА СЕНСИТИВ в течение месяца позволяет снизить кровоточивость десен на 62%, снизить чувствительность зубов и дёсен на 48% и уменьшить воспаление на 66%.

Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств зубной пасты «АСЕПТА PLUS» БЕРЕЖНОЕ ОТБЕЛИВАНИЕ»
Автор: врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии

Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта «АСЕПТА PLUS» Реминерализация
врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии

Клинические исследования антисенситивной зубной пасты «Асепта Сенситив» ( А.А. Леонтьев, О.В. Калинина, С.Б. Улитовский )
А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог О.В. КАЛИНИНА, врач-стоматолог С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф.
Кафедра терапевтической стоматологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова

Роль противовоспалительного ополаскивателя в лечении заболеваний пародонта (Л.Ю. Орехова, А.А. Леонтьев, С.Б. Улитовский)
Л.Ю. ОРЕХОВА, д.м.н., проф., завкафедрой; А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог; С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф.
Кафедра терапевтической стоматологии СПб ГМУ им. акад. И. П. Павлова

Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств зубной пасты «АСЕПТА PLUS» КОФЕ и ТАБАК
Автор: врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский.
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии

Источник

Правда ли, что зубы можно отлично почистить яблоком?

🔎 Коротко

Отлично почистить не получится. Но когда под рукой нет зубной щетки, такой способ лучше, чем ничего.

После яблока рот желательно прополоскать. Оптимально — раствором соды, а если его нет — хотя бы простой водой.

📜 Подробно

У зубного налета есть одна особенность: он клейкий. Чтобы задержаться на поверхности зубов подольше, бактерии выделяют особые вещества — полимеры. Из них формируется липкая пленка, которая настолько плотно сцепляется с эмалью, что удалить ее можно только механически — хорошенько «подраив» зубы.

Яблоко содержит грубые пищевые волокна, которые в процессе пережевывания соскребают налет с эмали.

Но, во-первых, в сравнении с зубной щеткой они воздействуют недостаточно жестко. Налет удаляется частично и только в тех местах, на которые попадают частички пищи. Некоторые же области, как, например, у линии десен и межзубные промежутки, вообще остаются неочищенными. Уже на вторые сутки залежалый налет начинает понемногу затвердевать и превращается в камень — именно он в дальнейшем становится причиной развития кариеса.

Во-вторых, как и большинство других фруктов и овощей, яблоко богато органическими кислотами. Они вымывают минералы из эмали, делая ее более рыхлой и уязвимой (этот процесс называется кислотной эрозией). В целом по своей разрушительной силе кислые продукты могут посоревноваться с сахаром — собственно и он вреден для зубов не сам по себе, а потому что бактерии перерабатывают его в кислоту.

Чтобы нейтрализовать кислую среду в полости рта, сразу после употребления яблока лучше прополоскать рот раствором соды (1 чайная ложка на стакан воды) — он имеет слабую щелочную реакцию. Но если соды нет, подойдет и обычная вода.

И главное, что нужно запомнить: яблоко не заменяет чистку щеткой и пастой на 100%. Прибегать к его помощи можно лишь изредка, когда другие варианты гигиены недоступны.

💬 «Чем еще можно заменить традиционную чистку зубов?»

Если у вас нет пасты, но есть зубная щетка, можно почистить зубы только ей. Чтобы не травмировать десны жесткой щетиной, предварительно смочите щетку под краном — вода делает щетинки гибче.

Если нет ни щетки, ни пасты, можно воспользоваться обычным бинтом. Намотайте его на указательный палец в 2-3 слоя, намочите теплой водой и аккуратно очистите каждый зуб — в направлении от десны к режущему краю. Точно так же очищают первые зубы маленьким детям.

Ну а если под рукой вообще ничего нет, прополощите рот содовым раствором или простой водой.

Понравился материал? Ставьте 👍 и подписывайтесь. Мы пишем о том, как сохранить здоровье зубов и что делать, если возникли проблемы.

Источник

15 советов, как отбелить зубы в домашних условиях

Профессиональное отбеливание зубов доступно не каждому. Кому-то не хватает времени, а кому-то финансовых средств на поход к стоматологу. Однако можно попробовать отбелить зубы в домашних условиях. Сегодня мы расскажем о 15 способах, которые помогут это сделать.

1. Пищевая сода

Самый простой способ отбеливания – чистка зубов пищевой содой. Для этого достаточно взять четверть чайной ложки соды, смешать с водой и опустить ненадолго в этот состав зубную щетку, а затем почистить зубы. Постепенно сода будет отбеливать зубы.

2. Яблоки и клубника

Среди фруктов и ягод особенно полезны для белизны зубов яблоки и клубника. Последняя, кстати говоря, также содержит яблочную кислоту, способную придать зубам более светлый оттенок. Чтобы отбелить зубы в домашних условиях с помощью клубники и яблок, достаточно употреблять их в пищу каждый день.

3. Полоскание соленой водой

Соль способна создать естественную антибактериальную среду. Чтобы отбелить зубы в домашних условиях с помощью соленой воды, необходимо в стакане теплой воды растворить одну чайную ложку соли. Таким раствором нужно ежедневно полоскать полость рта, со временем эмаль будет приобретать более светлый оттенок.

4. Сырная диета

Речь идет не о мягких сырах, а о более твердых сортах. Они имеют структуру, способную счищать налет с зубной поверхности. К тому же в сыре, как в любом молочном продукте, очень много полезного для зубов кальция. Именно поэтому с помощью сыра можно отбелить зубы в домашних условиях.

5. Кокосовое масло

Чтобы ответить на вопрос, как отбелить зубы в домашних условиях, не лишним будет понять, что делает цвет зубной эмали темным. На это есть ряд причин, в том числе и употребление некоторых продуктов питания и напитков (кофе, чай, мороженое, фруктовые и овощные соки темных цветов). Помочь в устранении образовавшегося налета может кокосовое масло, которое предохранит эмаль от окрашивания, а также поможет зубам избежать прилипания маленьких частиц еды. Для этого нужно взять чайную ложку масла, поместить в рот, затем прополоскать зубы в течение 10 минут, а потом выплюнуть. Зубы после такой процедуры становятся невероятно чистыми.

6. Перекись водорода

Да-да, перекись водорода хороша не только при обработке ран, но и при чистке зубной эмали. Она входит в состав большинства популярных отбеливателей. Чем дольше вы оставите перекись на зубах, тем белее они станут. Однако здесь нельзя переусердствовать, ведь молекулы вещества могут проникнуть вглубь эмали и достичь нерва, увеличив при этом чувствительность зубов. Если вы хотите отбелить зубы в домашних условиях с помощью перекиси, попробуйте такой способ: разведите 20-30 капель 3% раствора перекиси в половине стакана воды и полощите им рот.

Источник