Как научить ребенка чистить зубы
Последнее обновление: 30.01.2020
Начинать ухаживать за ротовой полостью нужно с рождения: для этого есть салфетки, зубные щетки с мягкой щетиной и зубная паста для детей от 0 лет.
К зубной щетке можно переходить почти сразу после появления первых зубов: до двух лет мамы и папы должны чистить малышу зубы сами, попутно рассказывая ему, как это полезно.
Когда ребенку исполняется два года, пора приучать его чистить зубы самостоятельно. Иногда это становится для родителей большой проблемой. Здесь мы расскажем, как помочь ребенку освоить гигиену полости рта.
Важно: до 4-5 лет у детей слабо развита моторика, и они не могут полноценно орудовать щеткой. Налет остается на зубах. Поэтому нужно чистить малышу зубы повторно, чтобы наверняка удалить его. Если этого не делать, кариес разовьется очень быстро: у детских зубов очень тонкая эмаль.
7 способов научить ребенка чистить зубы
- Показывайте пример: чистите зубы вместе, поставив песочные часы на умывальник. Время чистки должно занимать 2-3 минуты. Кстати, это полезно и родителям: очень мало взрослых чистят зубы столько, сколько того требует гигиена.
- Играйте. Попробуйте устраивать чемпионаты по чистке зубов.
- Хвалите. Даже если ребенок просто пожевал щетку, это все равно достижение для него и для вас.
- Награждайте. Придумайте, чем можно порадовать малыша за неделю правильной и регулярной чистки зубов.
- Дайте малышу выбрать щетку и зубную пасту. Гигиенические принадлежности должны ему нравиться!
- Рассказывайте сказки. Вспомните историю про крокодила, который не чистил зубы. Они у него болели и мешали охотиться. Если ребенку нравятся динозавры, пусть главным героем станет, например, птеродактиль.
- Попробуйте почистить зубы друг другу. Это наглядно и весело. Одновременно показывайте, какие нужно делать движения — пусть ребенок их повторяет.
Администрация сайта не несет ответственность за достоверность информации в видео-ролике. Источник: https://www.youtube.com/watch?v=QvMTYR6hetw
Помните, что важно не только научить ребенка чистить зубы. Нужно, чтобы он это делал регулярно и правильно: важны вертикальные движения (от десны вниз), круговые по жевательной поверхности (3-5 кругов для каждой пары зубов).
Как выбрать щетку и пасту
Правила просты: щетка должна иметь мягкую щетину (для детей до двух лет есть специальные силиконовые щетки, которые не могут повредить тонкую слизистую) и закрывать головкой 2-3 детских зубика. Ручка должна быть удобной, толстой и красивой. Иногда в магазине можно найти щетку с индикатором срока годности: это будет особенно полезно, если у малыша чувствительные десны.
На пасте должен быть указан возраст детей, для которых она предназначена. Асепта разработала средства для детей разных возрастов – серии Baby, Kids и Teens. У них разный состав, так как в различном возрасте у зубов разные потребности в минералах. Мы учли также и детские предпочтения – все пасты очень вкусные, и чистка зубов с ними – одно удовольствие. Выбирайте любой вкус: детские пасты можно глотать сколько влезет.
Если у малыша есть предрасположенность к кариесу, замените обычную зубную пасту на лечебно-профилактическую с повышенным содержанием полезных микроэлементов. С 3-4 лет можно приучать ребенка к полосканию рта специальными растворами (например, ромашкой).
Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств зубной пасты «АСЕПТА PLUS» БЕРЕЖНОЕ ОТБЕЛИВАНИЕ»
Автор: врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии
Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта «АСЕПТА PLUS» Реминерализация
врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии
Клинический опыт применения серии средств «Асепта»
Фукс Елена Ивановна ассистент кафедры терапевтической и детской стоматологии
Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования Рязанский государственный медицинский университет имени академика И.П. Павлова Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации (ГБОУ ВПО РязГМУ Минздравсоцразвития России)
Источник
Как почистить ребенку зубы: лайфхаки и мотивация
Журналист и мама Евгения Артамонова делится лайфхаками по приучению ребенка к чистке зубов.
Родительство постоянно подкидывает новые задачи. Сейчас у меня на повестке головоломка продвинутого уровня: как приучить ребенка чистить зубы. Желательно, не связывая его по рукам и ногам, – полюбовно. Для ее решения я отправилась в тематические группы в соцсетях и призвала на помощь поисковые системы. Моему сыну вот-вот исполнится два года. Поэтому собрала информацию по большей части для малышей.
Сегодня стоматологи советуют начинать чистку с первого зуба, примерно в полгода, чтобы как можно раньше сформировать привычку.
В более осмысленном возрасте, в 1,5–2 года, можно объяснять важность этого процесса. В первую очередь на словах, ну и, конечно же, используя другие доступные современные средства коммуникации с малышом, такие как мультфильмы и книги.
Начнем с мультфильмов. Для совсем маленьких есть отличный эпизод у многосерийных «Малышариков» – «Чистим зубы», а для детей постарше – у «Фиксиков» «Зубная щетка». И старые добрые советские «Королева Зубная щетка» или «Птичка Тари».
Видео: «Малышарики. Щетка»; режиссер – Марина Мошкова; продюсер – Илья Попов; производство – студия анимации «Петербург» и Мастер-фильм
Теперь переходим к самой чистке. Проводить гигиенические процедуры эффективнее в игровой форме: петь песни, рассказывать истории. Весело и с энтузиазмом. И обязательно подавать пример. Ребенок должен видеть, как это делают мама, папа, братья и сестры. Можно еще купить игрушку с большими зубами и ухаживать за ее полостью рта тоже.
Казалось бы, сколько всего! Но часто маленькому человеку этого недостаточно и приходится применять родительские лайфхаки. Мамы в Сети советуют иметь в арсенале и менять разные щетки, пасты, держатели для них и другие аксессуары, которые повышают интерес к процессу.
И лучше, чтобы щеток было много. Они имеют свойство постоянно теряться. К тому же можно выдать одну ребенку – грызть, а второй уже орудовать самостоятельно. Или чистить зубы друг другу.
Некоторым помогает «сражаться с бактериями» (монстрами и так далее), разрешить сначала пожевать щетку, а потом, под предлогом «посмотреть, все ли злодеи убежали», вычищать их за зубами уже взрослой рукой. После победы важно очень радоваться.
С теми, кому подобные битвы еще непонятны, стоит попробовать через любовь к чистоте. Если ребенок чистюля, можно после умывания обратить его внимание на то, как грязно во рту и под этим предлогом вместе избавляться от грязи. Мой сын, например, очень любит вытирать ручки, подметать и сразу бежит снимать испачканную футболку.
Детям постарше подойдет ежедневный подсчет зубов – вдруг за ночь появились новые –
и фиксирование процесса чистки. Опытные родители советуют ставить в ванной маленькие песочные часы для отслеживания времени и отражать гигиенические процедуры на специальном плакате на стене. За определенное количество – дарить подарки.
Вообще поощрять можно как и чем угодно и без дополнительных средств, используя всем знакомый метод пряника.
Видео: «Фиксики. Зубная щетка»; идея проекта – Александр Татарский; производство – студия «Аэроплан», продюсерский центр «Рики»
Ну и напоследок хорошо, если такое ежедневное и рутинное занятие превратится в ритуал. Например, после ванной папа будет заворачивать ребенка в его любимый халат и чистить вместе с ним зубы.
Источник
Чистим зубы: как научить детей ухаживать за полостью рта
Будем откровенны: дети не очень-то любят чистить зубы. Уговоры, просьбы и ругань нечасто помогают в этом процессе. Зато малышам нравится кривляться у зеркала, а еще они обожают игры. Научить детей ухаживать за зубами можно — особенно если превратить этот процесс в забавный ежедневный ритуал. Вот что поможет родителям сделать уход за полостью рта полезной привычкой.
1. Делайте все вместе
Заботиться о гигиене полости рта нужно сразу после появления первых молочных зубов. Сначала это делают родители: с пастой чистят зубы кусочком ткани или мягкой детской щеткой. А потом этот процесс можно доверить самому ребенку — но как минимум до 7-8 лет под присмотром взрослых. Пусть чистка зубов превратится в ваш совместный ритуал.
Во-первых, это поможет детям заразиться личным примером: глядя на то, как мама или папа орудуют щеткой, малыши смогут быстрее освоить правильную технику чистки. Во-вторых, взрослые должны контролировать количество пасты, которое использует ребенок. Детские зубные пасты обычно производятся приятными на вкус, с фруктовыми ароматизаторами — так что нужно следить, чтобы ребенок не съел содержимое тюбика вместо того, чтобы использовать его по назначению.
2. Превратите процесс чистки в игру
Придумайте сказку с хорошим концом, в которой Фея Щетка помогает «спасти» зубы от кариеса и микробов — и рассказывайте ее каждый раз, пока ребенок чистит зубы. Можно дать имена каждому зубику и называть их по мере того, как идет процесс чистки. Если ваш ребенок уже осваивает счет, можно вместе с ним считать вслух количество почищенных зубов. Когда молочные зубы начнут выпадать и заменяться коренными, количество будет меняться — заведите специальный дневник, в котором можно фиксировать изменения. Провести время с щеткой весело поможет и какая-нибудь забавная песенка, которую можно напевать вместе — на YouTube есть множество вариантов.
3. Купите детские аксессуары для ванной
Разрешите ребенку самостоятельно выбрать зубную щетку — тогда она будет его по-настоящему радовать. Пусть на ней будет изображен Винни Пух, робот-трансформер или герой любимого мультфильма — что-то, что вызовет у малыша желание ей воспользоваться. Главное, чтобы у щетки была мягкая щетина из синтетического материала (на ней скапливается меньше бактерий), удобная ручка и небольшая круглая головка. Обратите внимание на специальные детские электрические зубные щетки: они одновременно упрощают процесс чистки и превращают его в игру. Не забывайте, что менять щетку нужно каждые 2-3 месяца. Еще один полезный аксессуар — детские песочные часы, рассчитанные на две минуты. Именно столько времени стоматологи советуют тратить на чистку зубов. Это время нужно распределить равными долями на чистку трех квадрантов: левой стороны, центральных зубов и правой стороны. Две минуты могут показаться ребенку невероятно долгими, но если переключить его внимание на слежение за струйкой песка, ожидание окажется не таким утомительным. Встречаются также музыкальные зубные щетки: они помогают отмерять положенные две минуты и подсказывают, когда делать переход между чисткой квадрантов.
4. Не забывайте про дополнительные средства гигиены
Основное правило, которое должен запомнить ребенок дошкольного возраста — это то, что чистить зубы нужно каждый день по утрам и вечерам. Ребенка постарше, с 9-10 лет, стоит обучать дополнительным мерам ухода за зубами — флоссом, ирригатором, скребком для языка. Объясните ему, зачем пользоваться зубной нитью, с помощью простого способа. Вам понадобятся деталь конструктора с зубчиками, напоминающая разделитель пальцев для педикюра, и пластилин. Залепите пластилином пространство между зубчиками (удобно пользоваться крупной деталью), возьмите бечевку и предложите с ее помощью вычистить «зубы» от остатков «пищи». Так ребенок на практике увидит, что именно делает зубная нить. Важно учитывать рекомендации стоматолога: не всем детям нужно использовать флосс и другие средства — например, если зубы не соприкасаются и между ними достаточно большие зазоры, нить не требуется.
5. Покупайте правильную жевательную резинку
Дети обожают жвачку и выдувать из нее пузыри, так что уговаривать ребенка ей пользоваться вам, скорее всего, не придется. Но чтобы жевательная резинка работала на благо здоровья малыша и помогала защищать зубы от кариеса, следуйте определенным правилам. Покупайте жевательную резинку без сахара и объясните малышу, что жевать ее нужно после еды в течение 10-15 минут. Проще всего следить за этим, устанавливая таймер на смартфоне сразу после того, как вы угостили жвачкой ребенка. Впрочем, если ребенок будет жевать дольше или даже проглотит жвачку, это не страшно: их состав безопасен для детей, а проглоченная жевательная резинка через некоторое время покинет организм естественным образом.
6. Ответьте на вопросы почемучек
Детей не хуже, чем взрослых, можно мотивировать делать что-то, если они хорошо понимают выгоды и пользу этого действия. Попробуйте потратить время и объяснить ребенку в деталях, зачем именно нужно заботиться о своих зубах. Проявите выдумку и изобретательность. Например, можно отрезать у пластиковой бутылки донышко и покрасить его в белый цвет — оно будет напоминать зуб. Из муки, воды и пищевого красителя сделайте густую пасту и обмакните в нее пластиковый зуб. Объясните ребенку, что похожим образом у нас во рту во время еды образуется крахмалистый налет. Дайте мучному слою подсохнуть: пусть ребенок убедится, что налет со временем твердеет, и очистить его не так-то просто. Поэтому важно чистить зубы регулярно и тщательно. А если такой возможности нет, нужно интенсивно прополоскать рот водой или, что эффективнее, воспользоваться жевательной резинкой.
7. Чего делать нельзя
В разговоре о гигиене полости рта избегайте страшилок. Не стоит пугать ребенка рассказами о страшных стоматологах и бормашинах, пытаясь заставить его почистить зубы. В будущем это только вызовет у него тревоги и страхи при посещении зубного врача. Награждать ребенка за чистку зубов — тоже не самая лучшая идея. Он должен понять, что речь идет не о каком-то особом действии, за которое ему полагается награда, а обязательная ежедневная процедура. Использовать чистку для «бартера» с ребенком (например, разрешать не чистить зубы, если он пойдет спать прямо сейчас) тоже нельзя. Самая лучшая стратегия — запастись терпением, а также хвалить и подбадривать малыша при успехах.
Источник
