Как лучше чистить между зубами

Уход за межзубными промежутками

Зубная коронка (видимая часть зуба) имеет сложную конфигурацию. Различают следующие поверхности зубов:

• Окклюзионная. Поверхность, которая обращена к зубам противоположной челюсти, участвует в пережевывании пищи;
• Вестибулярная. Обращена к губам и щекам;
• Язычковая. Сторона зубного ряда, соприкасающаяся с языком;
• Апроксимальная. Боковая поверхность, направленная к соседнему зубу.

Каждая сторона зубной коронки имеет свои особенности, подвергается различным внешним факторам. С точки зрения гигиенической стоматологии, наиболее проблемными являются боковые (апроксимальные) поверхности, они подвергаются повышенному риску кариозного поражения. Пространство между апроксимальными сторонами соседних зубов называется межзубным промежутком. Его величина индивидуальна и зависит от строения коронки, наклона зуба и точек соприкосновения.

На десне между боковыми поверхностями зубов расположен десневой сосочек, который частично заполняет полость между ними. При треугольной форме зубной коронки этот сосочек большой, при прямоугольной – может полностью отсутствовать. Хотя атрофия сосочка не является заболеванием, но она приводит к увеличению пространства между зубами.

Межзубные промежутки становятся местами скопления остатков пищи, бактериальной загрязненности. В этих зонах происходит активное формирование налета. Выделение бактериями молочной кислоты приводит к нарушению целостности эмали, образованию кариесогенных поражений дентина. Поэтому уход за межзубными промежутками требует особого внимания.

Зубные щетки

Межзубные промежутки относят к труднодоступным участкам для чистки мануальной зубной щеткой. Щетина щетки не может с достаточной продуктивностью очищать эти зоны, так как обеспечить выметающими движениями щетинок там невозможно. Для эффективного очищения необходимо, чтобы щетинки располагались перпендикулярно чистящей поверхности.

Более высокую эффективность показывают электрические зубные щетки с насадками, имеющие круговое расположение щетинок. Во время чистки щетину насадки располагают над каждым зубом по-отдельности. Щетина охватывает всю зубную коронку, а круговые движения чистящей головки способствуют удалению налета даже с боковых поверхностей.

Но какой бы качественной и дорогостоящей ни была электрическая щетка, для безупречного состояния межзубных промежутков не обойтись без дополнительных средств гигиены.

Зубные нити и ёршики

Эти нехитрые средства показывают выдающиеся результаты при уходе за межзубными участками. Они созданы и используются специально для этого.

Межзубные ёршики имеют плотный (как правило, проволочный) упругий стержень, который покрыт мягким безопасным материалом с плотными короткими щетинками. Ершик можно назвать усовершенствованным вариантом привычной зубочистки, продвигая его между зубами, происходит очищение боковых поверхностей зубов, удаляются не только частицы пищи, но и сформировавшийся бактериальный налет.

Зубные ёршики изготавливаются различного диаметра. Исходя из особенностей строения зубов, можно легко подобрать необходимый размер. Ёршики удобно иметь всегда под рукой – они малогабаритны и не занимают много места даже в дамской сумочке. Поэтому любой перекус в течение дня необходимо заканчивать чисткой межзубных промежутков.

Зубные нити (флоссы)– одно из самых старых и проверенных средств для ухода за боковыми зубными поверхностями. В начале 20 века в качестве зубных нитей использовалось шелковое волокно, затем ему на смену пришел капрон, изобретенный компанией DuPont. Современные флоссы отличаются прочностью и разнообразием состава. В качестве пропитки используются различные антибактерицидные, ароматические вещества, способствующие общему улучшению состояния полости рта. Популярны вощеные нити, покрытые воском – они безопасны для десен и обладают хорошим скольжением.

Зубные нити предназначены для использования не только в домашних условиях, они помогут очистить зубы в любое время дня. Как правило, у них удобная компактная упаковка (футляры), предназначенная для постоянного ношения.

Бальзамы и ополаскиватели

Эффективные средства гигиенической защиты, оказывающие благоприятное воздействие на полость рта. В зависимости от состава они оказывают лечебное, антибактерицидное и укрепляющее воздействие за зубную эмаль и десны. Эти средства нельзя рассматривать как основное для чистки поверхностей зубов от налета, они выполняют вспомогательную функцию – нейтрализуют остатки бактериального загрязнения после основной чистки.

Ирригаторы и межзубные промежутки

В 50-х годах 20 века создатель первого в мире ирригатора доктор Джон Матингли, считал, что основные задачи, которые предстоит решать будущему изобретению – очищать от налета зубодесневые карманы и межзубные промежутки. Так и случилось. Уже более полувека ирригаторы успешно справляются с этими задачами.

Существует мнение, что и ирригатор полости рта может заменить и зубную щетку, и флоссы, и даже зубную пасту. Это ошибочное представление о возможностях прибора – он эффективен только в совместном использовании с зубной щеткой. Механизм образования бактериального налета таков, что формирование плотной защитной пленки происходит достаточно интенсивно (в течение трех часов после еды). Такой налет способна удалить зубная щетка. Но полностью избавить от бактериальной загрязненности, тем более в труднодоступных межзубных промежутках и пародонтальных карманах она не может. Но эту задачу успешно решает ирригатор.

Для ухода полости рта в дорожных условиях, путешествиях и деловых поездках разработаны портативные ирригаторы. Для их работы не требуется постоянного подключения к электрической сети, они работают от аккумулятора. Современные портативные приборы имеют технические характеристики на уровне стационарных моделей и способны к качественному очищению боковых поверхностей от налета.

Для поддержания высоких стандартов чистоты чистка боковых поверхностей должна быть регулярной. Не надо ограничиваться утренними и вечерними процедурами. Необходимо после каждого приема пищи использовать зубную нить или ершик. Это значительно снизит риск образования апроксимального кариеса и сохранит чистоту и свежесть эмали.

Источник

Правильная чистка зубов

Уход за полостью рта должен быть в списке ежедневных дел каждого человека. От того, насколько правильно выполняется чистка зубов, зависит здоровье и внешний вид ротовой полости.

Какой щеткой пользоваться

Щетка должна быть оптимальной жесткости, которая подбирается индивидуально для каждого человека.

• Мягкие щетки рекомендуются к использованию для детей до 12 лет, для людей с гиперчувствительными зубами и деснами. Также они идеально подойдут лицам, страдающим сосудистыми заболеваниями и повышенной кровоточивостью слизистых оболочек. Например, это люди с сахарным диабетом.
• Щетки средней жесткости будут оптимальным вариантом для лиц, имеющих здоровые зубы, без каких-либо патологий.
• Жесткие щетки назначаются стоматологом в случае повышенного образования налета, а также применяются для чистки съемных зубных протезов.

Какой пастой пользоваться

Производители предлагают множество различных зубных паст, поэтому зачастую становится непонятно, какую именно приобрести. Зубная паста должна подбираться с учетом индивидуальных особенностей зубов. Любая паста содержит в составе:

• абразивное вещество (например, карбонат кальция, диоксид кремния), задача которого состоит в очищении. На тюбиках зубных паст часто можно увидеть надпись RDA (индекс абразивности), оптимальным диапазоном которого является 50-80;
• увлажнитель (например, сорбит, глицерин) для комфортного нанесения пасты на зубы;
• пенообразующее вещество (лучше избегать лаурилсульфатов);
• ароматизаторы и вкусовые добавки (предпочтительно, чтобы они были натурального происхождения).

Когда и сколько раз нужно чистить зубы

Чистить зубы необходимо не менее 2 раз в день по 2 минуты, причем необходимо стараться распределять это время равномерно на весь зубной ряд.

Будет верным чистить зубы до завтрака, поскольку после сна во рту скапливаются микроорганизмы. Не почистив зубы, вы рискуете занести патогенную микрофлору в желудок и кишечник. Вечером рекомендуется чистить зубы перед сном и не принимать пищу после гигиенических процедур.

Алгоритм правильной чистки зубов обычной (традиционной, ручной) и электрической щетками

Рекомендуется придерживаться правильной последовательности чистки зубов:

• 1. Сначала необходимо промыть щетку или насадку электрической щетки под проточной водой и нанести на нее пасту размером с горошину.
• 2. Чистку зубов начинают с наружной поверхности боковых зубов, продвигаясь к середине. Правильная техника чистки зубов подразумевает, что нужно держать щетку под углом 45о. В случае использования обычной зубной щетки необходимо выполнять правильные движения, а именно – по 4-5 выметающих движений сверху вниз на верхней челюсти и снизу вверх на нижней. При применении электрической зубной щетки никаких движений делать не нужно, кроме как передвигать ее от дальних зубов к передним, задерживаясь на каждом по несколько секунд без чрезмерного надавливания.
• 3. Затем требуется произвести аналогичные действия с внутренней стороны.
• 4. Далее очистить жевательные поверхности тоже в направлении от задних зубов к передним, производя круговые движения.
• 5. Следом нужно помассировать щеткой десны аккуратными круговыми движениями. Для электрической зубной щетки существуют специальные насадки для десен, неба и языка.
• 6. Очистить поверхность языка специальным приспособлением, которое должно быть на щетке, либо использовать для этого специальный скребок.
• 7. В конце очищают межзубные пространства зубной нитью, для каждого промежутка используют новый кусок нити.
• 8. Завершают чистку зубов полосканием полости рта, можно использовать специальные ополаскиватели, подобрать которые поможет доктор на приеме

Использование ирригатора

Ирригатор представляет собой устройство, с помощью которого под определенным напором подается струя воды либо антисептика для очищения межзубных промежутков и других труднодоступных областей, смывая налет с эмали зубов. Применять его необходимо после чистки зубов щеткой.

Его использование наиболее эффективно в случае:

• Ношения брекетов,
• Наличия мостовидных протезов, коронок и имплантатов,
• Склонности к образованию камней в межзубных промежутках, скученности зубов
• Возникновения миндальных камней, вызывающих неприятный запах изо рта.

Как правильно пользоваться ирригатором

Первым делом необходимо наполнить резервуар жидкостью. Существуют специальные ополаскиватели и бальзамы для ирригатора, но при их отсутствии разрешается налить фильтрованную кипяченую воду. В начале использования рекомендуется поставить мощность ирригатора на минимум, дабы не допустить травмирования десен сильной струей воды. Постепенно можно увеличить напор настолько, чтобы процедура была комфортной.

Ирригатор помещают в ротовую полость, оставляя между насадкой и зубным рядом расстояние в несколько миллиметров. Рот лучше держать немного приоткрытым. Начинают очищение с дальних участков, перемещая насадку к середине. Струю направляют от десны к коронке под углом для очищения поверхности эмали от налета. Затем – в десневой карман для удаления смывшегося налета. Несколько секунд нужно задерживаться на межзубных промежутках.

Стоматологи советуют использовать ирригатор 1 раз в день. Если зубы склонны к повышенному образованию налета и камня, можно применять ирригатор чаще, в том числе и после приема пищи. Однако злоупотреблять этим аппаратом нельзя, так как чересчур частое воздействие струей воды под напором может нарушить плотное прилегание десны к зубам, тем самым увеличить расстояние между зубами и деснами.

После каждого применения необходимо ополаскивать ирригатор водой, просушивать его и хранить в сухом месте. 1 раз в месяц рекомендуется промывать ирригатор с помощью специальных средств для его очищения.

Самые распространенные ошибки при чистке зубов

• Недостаточное количество времени, уделяемое чистке зубов;
• Горизонтальные движения щеткой, стирающие эмаль;
• Ненадлежащая чистка труднодоступных участков полости рта;
• Неиспользование зубных нитей, ирригаторов;
• Неправильно подобранные зубные щетки и пасты.

Стоимость услуг

Раздел не найден

Способы оплаты: оплата наличными средствами; оплата пластиковыми банковскими картами МИР, VISA, MastercardWorldwide

Источник

Чистка труднодоступных мест

Для качественной и эффективной чистки зубов одной зубной щетки и пасты недостаточно. как же чистить труднодоступные места, чтобы там постепенно не скапливался налет?

Чтобы минимизировать риск возникновения у взрослых кариеса зубов и сохранить здоровье зубов необходимо качественно чистить зубы два раза в день. И вроде в целом все понятно, но как же чистить труднодоступные места, чтобы там постепенно не скапливался налет? Сегодня об этом рассказывает стоматолог-гигиенист клиники CrocoDent.

Для качественной и эффективной чистки зубов одной зубной щетки и пасты недостаточно. Ваша улыбка может оставаться здоровой, если вы должным образом ухаживаете за ней. Наша зубная щетка справляется только с тремя поверхностями из пяти – внешней (вестибулярной), внутренней (язычной/небной) и жевательной. Остаются еще и контактные поверхности, у каждого зуба их по два. Здесь ваша щетка бессильна.

Межзубные промежутки – это самые труднодоступные поверхности, в них так же скапливается зубной налет и они нуждаются в должном уходе. Для качественного ухода за межзубным пространством рекомендуем использовать специальные ершики. Они помогают эффективно справиться с зубным налетом на контактных поверхностях зубов, не повреждая эмаль и десны. Размеры межзубных ершиков разные, поэтому необходимо проконсультироваться с вашим гигиенистом перед началом использования. Ваш стоматолог измерит межзубное пространство и предложит ершики, подходящие по размеру именно вам. Использовать ершик достаточно один раз в день.

Завершайте процесс чистки зубов монопучковой щеткой. Она позволяет максимально качественно очистить каждый зуб в труднодоступных местах, куда не может достать обычная щетка. Применение монопучковой щетки допустимо без пасты. Использовать данную щетку лучше два раза в день – утром и вечером.

Пусть обязательным атрибутом ежедневной гигиены у вас станет и ирригатор. Ирригатор – прибор, который подает мощную струю воды, которая с легкостью вычистит остатки пищи и налет из межзубных промежутков. К тому же струя воды обеспечит массаж десен, который укрепляет стенки сосудов, улучшает кровообращение и обмен веществ в деснах. Мы рекомендуем пользоваться ирригатором 2 раза в день.

Поэтому, не бойтесь немного расширить ассортимент средств по уходу за полостью рта, это поможет более качественно чистить зубы и сохранять их здоровыми. Если вы сомневаетесь в выборе той или иной продукции, посоветуйтесь с врачом-стоматологом.

Источник