Как чистить зубы если поставлены брекеты

Что важно знать после установки брекетов

Мы нередко сталкиваемся с вопросами покупателей, установивших брекеты и столкнувшихся с дискомфортом, болью и проблемами ухода — «как избежать натирания и повреждений слизистой?», «как убрать кровоточивость?», «чем чистить брекеты, если обычные щётки не справляются?».

Первое, что следует сделать, установив брекеты — взять личный номер вашего ортодонта. На время лечения, особенно на период привыкания, он ваш главный помощник. Новые ощущения будут вызывать беспокойство, и вы будете звонить ему по любому вопросу. Первое время после установки брекеты будут натирать слизистые внутренних поверхностей губ и щёк, вызывая боль и воспаление.

Привыкание к брекетам

Самым трудным будет привыкнуть к брекетам. Вы будете чувствовать дискомфорт и давление на челюсть. Сколько это будет длиться — зависит от вашей чувствительности. Обычно привыкание к брекетам занимает от 3 дней до 2 недель.

1. Запаситесь терпением. Однажды вы привыкнете к брекетам, и они перестанут мешать. Станет легче есть, говорить и чистить зубы.
2. Если конструкция режет внутреннюю сторону щёк, можно замазать её специальным воском или силиконом.
3. Если появились нарушения дикции, то не стоит волноваться — когда привыкните, станете говорить как раньше.

Если вы чувствуете сильную боль или вам кажется, что какая-то часть конструкции сильно травмирует слизистую — звоните ортодонту. Он отрегулирует систему, и привыкание пройдёт легче.

К брекетам придется привыкнуть и психологически. Не стоит стесняться. Сейчас ортодонтические системы устанавливают многие люди. Вы можете встретить их и в повседневной жизни, и среди знаменитостей.

Чтобы период адаптации и ношения системы не принёс сильных неудобств, придерживайтесь рекомендованного питания, правильно ухаживайте за полостью рта и конструкциями.

Питание при ношении брекетов

Пока вы не адаптировались к брекетам, вам нужна мягкая или жидкая пища. Новые продукты вводите в рацион постепенно.
На период привыкания исключите следующие продукты.

• Твёрдые продукты. Предварительно их нужно измельчить в блендере. Леденцы, сухари и орехи также нужно убрать на время из рациона.
• Слишком холодные или горячие блюда. В период привыкания чувствительность зубов и дёсен увеличена — могут появиться дискомфорт и боль.

Меню должны составлять продукты, которые не нужно тщательно жевать:

• кисломолочные напитки (кефир, йогурт, ряженка);
• разваренные крупы (манная, гречневая, пшеничная, овсяная);
• мясо в виде паштета;
• супы-пюре;
• желе и творожная масса:
• бананы, арбузы, абрикосы, сливы и хурма.

После адаптации список еды в меню расширится, но стоматологи всё равно рекомендуют исключить из рациона следующее.

• Всё липкое — нугу, жевачку, ириски, карамель и всё, что тянется. Эти продукты застревают в деталях конструкции и становятся пищей для бактерий.
• Крахмал — сдобную выпечку, хлопья и кукурузные палочки — он также, застревая в брекетах, становится причиной роста вредных микроорганизмов.
• Красящие напитки и еду — чёрный чай, цветную газировку, кофе, свёклу, вино. Особенно это важно, если установлены керамические или сапфировые конструкции — они окрашиваются легче других.

Резинки для брекетов (тяги)

Резинки для брекетов или тяги — эластичные кольца, которые создают дополнительную нагрузку, надёжно фиксируют дуги к брекетам, ускоряя лечение.

Тяги бывают нескольких видов.

• Эластичные — кольца, которые надевают на брекеты, установленные как на верхние, так и на нижние зубы. Пациент может менять их сам.
• Лигатурные — небольшие по диаметру кольца, которые устанавливаются на каждый брекет для объединения пластинок с дугой в единую конструкцию.
• Кольца-цепочки — они соединяются поочередно, формируя цепь. Их ставят для устранения широких межзубных промежутков.

Уход за брекетами

Чистить зубы теперь стоит не только утром и вечером, но и после каждого приёма пищи. Обычная зубная щётка в этом случае не помощник — нужны специальные средства.

Ортодонтические щётки

Ортодонтические щётки — это щётки с V-образным углублением в щетине: короткие щетинки чистят брекеты, а длинные — поверхность зубов.
Если использовать обычную щётку без углубления, щетинки будут разъезжаться в разные стороны и не смогут качественно чистить.

У обычной щётки нет шансов проникнуть в труднодоступные места брекет-системы. Но это легко сделает монопучковая щётка с коротким и узким конусообразным пучком щетинок.

Источник

Как чистить зубы с брекетами

Перед началом ортодонтического лечения многие задумываются: как же чистить зубы, когда на них установлена брекет-система, и насколько это сложно?

Действительно, к личной гигиене во время ортодонтического лечения предъявляются особые требования. Если недобросовестно чистить зубы (как с брекетами, так и без), то есть риск:

• появления белых пятен на эмали зубов
• потемнения эмали
• разрушения эмали
• развития кариеса
• развития заболеваний десен
• появления неприятного запаха изо рта.

Чтобы избежать развития негативных явлений, необходимо следовать рекомендациям стоматологов и тщательно чистить зубы и брекет-систему. Давайте разберемся с основными средствами гигиены полости рта.

1. Зубная нить

Зубная нить (флосс) нужна для того, чтобы тщательно очистить от налета контактные поверхности зубов — то есть те, которыми зубы прикасаются друг к другу. Площадь этой поверхности довольно велика — до 8 мм2, и щетинки зубной щетки не могут очистить ее всю. Поэтому там чаще всего возникает скрытый кариес, который трудно обнаружить даже стоматологу.

Для ортодонтических пациентов выпускается специальная зубная нить (суперфлосс). От обычной нити она отличается тем, что имеет разную толщину. Более толстая часть нити используется для промежутков между зубами, которые могут появиться в процессе ношения брекетов. Более тонкая часть – для плотно стоящих зубов. Также у суперфлосса уплотненный гибкий кончик (как у шнурка), благодаря которому можно быстро продеть нить за дугу брекет-системы.

Нить необходимо использовать хотя бы один раз в день, например, вечером перед сном. Делать это можно как перед чисткой щетками, чтобы потом зубной щеткой удалить максимум налета, так и после чистки. Во втором случае не забудьте ополоснуть рот после использования нити.

Если во время применения нити десна кровоточит, это может быть признаком воспаления. В таком случае необходимо обратиться к специалисту по лечению десен — пародонтологу.

2. Обычная зубная щетка

Обычной щеткой, которая продается в любом магазине, счищается налет на внешней и внутренней стороне зубов.

При круговых движениях щетки или движениях вверх-вниз налет может заталкиваться под десну и вызывать ее воспаление.

Если чистить зубы горизонтальными движениями вправо-влево, то плохо прочищаются межзубные промежутки и велика вероятность, что придесневые поверхности зубов останутся неочищенными. Результат — воспаление межзубных сосочков и кариес на контактных поверхностях зубов.

Как правильно чистить зубы? Необходимо держать щетку горизонтально и выметающими движениями от десны к режущему краю счистить налет с внешней стороны зубного ряда обеих челюстей. Затем, поставив щетку вертикально, почистить внутреннюю сторону зубов, также от десны к режущему краю. Затем почистить жевательную поверхность зубов как обычно. По каждой поверхности каждого зуба должно быть выполнено не менее 10 очищающих движений.

3. Ортодонтическая щетка с V-образным вырезом (только для наружных брекет-систем)

Ортодонтической щеткой очищается непосредственно брекет-система. При чистке замочки системы попадают в «вырез» в щетине. Необходимо очистить брекеты на обеих челюстях со всех видимых сторон, сначала прижав щетку к зубам горизонтально, затем под углом 45°, чтобы почистить верхнюю и нижнюю поверхность брекетов.

Ортодонтическую щетку можно приобрести в клинике или в аптеке.

4. Ортодонтический ершик

Ершиком очищается пространство между брекетами под дугой, куда не достает обычная щетка. При чистке верхней челюсти ершик направляется снизу вверх, при чистке нижней – сверху вниз.

Ершики продаются в клинике или аптеке в упаковках по несколько штук. Ершик подлежит замене, когда из него выпадает большое количество щетинок.

5. Профессиональная гигиена в кабинете стоматолога

Врач гигиенист при помощи профессиональных средств Air-Flow и ультразвуковой насадки полностью очистит зубы от налета и от камней (в случае их появления), выполнит глубокое фторирование зубов для укрепления эмали и проведет профилактический осмотр на предмет возникновения кариеса или воспаления десен.

Посещать врача гигиениста необходимо как минимум раз в полгода, но можно и чаще. Врачи ортодонты рекомендуют проходить профессиональную гигиену и осмотр 1 раз в 3-4 месяца. Если ваш лечащий врач ортодонт заметит, что самостоятельно вы счищаете налет достаточно хорошо, он порекомендует проходить профессиональную гигиену 1 раз в 6 месяцев.

6. Ирригатор

Ирригатор – это прекрасное дополнительное средство гигиены, которое эффективно очищает зубы, промежутки между зубами и десны мощным напором тонкой струи воды. При чистке ирригатором происходит массаж десен, что обеспечивает хорошее кровообращение и профилактику кровоточивости и заболеваний десен. Для ортодонтической чистки понадобится специальная насадка, а продолжать использовать ирригатор можно будет со стандартной насадкой и после окончания ортодонтического лечения.

Ирригатор не является заменой зубной щетке!

7. Ополаскиватель

Большинство ополаскивателей используют для устранения неприятного запаха. Важно понимать: при качественном очищении зубов щетками, удалении налета и остатков пищи, запаха быть не должно!

Если вы уверены, что чистите зубы правильно, и Ваш лечащий врач-стоматолог подтвердил отсутствие налета и воспаления десен, но запах остается, необходимо проконсультироваться у ЛОРа и гастроэнтеролога, т.к. причина запаха может скрываться в болезнях уха, горла, носа и желудочно-кишечного тракта.

Если вы все же решили использовать ополаскиватель, убедитесь, что в составе нет хлоргексидина (это вещество может придать зубам серый оттенок) и спирта (он может раздражать и сушить слизистую).

8. Выбор зубной пасты

Современное разнообразие зубных паст велико, и достоинства их многообразны, поэтому определить лучшую невозможно. Кроме того, потребность в том или ином эффекте использования зубной пасты очень индивидуальна. Есть пасты, направленные на снижение чувствительности зубов, профилактику заболеваний десен, «укрепление» эмали, отбеливание и так далее.

Не так важно чем чистить зубы, самое важное — делать это правильно.

Выбор зубной пасты остается за вами, или вы можете посоветоваться с врачом – ортодонтом и гигиенистом. Также врач может посоветовать специальный гель для реминерализации эмали зубов.

Использовать много пасты не обязательно, обычно достаточно выдавить на щетку количество пасты, размером с горошину.

Как долго и как часто нужно чистить зубы?

Независимо от выбора зубной пасты, главное — качественно и регулярно чистить зубы. Полноценная чистка зубов и брекет-системы нитью и щетками занимает в среднем 15-20 минут. Чистку всеми щетками необходимо проводить как минимум два раза в день – утром и вечером перед сном (один раз — с использованием суперфлосса). Днем достаточно иметь с собой в сумке одну (обычную) зубную щетку, ершики и пасту и чистить зубы после еды. Это поможет сохранить чистоту в течение дня и удалить остатки еды.

Гигиена при ортодонтическом лечении в действительности не так сложна, как кажется на первый взгляд. Во время установки брекетов врач ортодонт подробно расскажет, как правильно проводить гигиену, а также покажет на модели. Дополнительно можно попросить врача провести урок гигиены.

Возможно, чистка зубов и брекетов будет вызывать затруднения в первое время, однако через 1-2 недели вы приноровитесь, и этот процесс не будет вызывать никаких затруднений.

Источник

Советы ортодонта. Как чистить зубы с брекетами.

Для того, чтобы сделать свой блог максимально информативным, я решил подключить своих коллег к написанию полезных для вас, уважаемые друзья, заметок по другим направлениям стоматологии. И начнем мы с ортодонта. Если вдруг кто не знаком со стоматологом этой специальности, то предметом его деятельности является выстраивание зубов в ровную правильную шеренгу, если они сами по своей воле не захотели этого сделать. Знакомство с вотчиной врачей-ортодонтов мы начнем с одной из самых насущных проблем любого ортодонтического пациента — гигиены.

Все чаще среди своих знакомых, родственников и просто прохожих мы видим людей с брекет-системой на зубах. Знакомство с ортодонтом редко происходит по собственной воле. Ведь лечение с помощью брекетов сопряжено с довольно большими усилиями со стороны «закованного в железо» пациента. Многие недоумевают как с такими штуковинами во рту есть, общаться, целоваться, чистить зубы в конце концов… Вот как раз последней теме я и хотела бы посвятить свою статью.

Итак… если Вы сами решили улучшить эстетику Вашей улыбки или Вам приходится ортодонтически готовиться к протезированию, то эта информация будет для Вас актуальной.

Путь ортодонтического пациента нелегкий, но верный…Прежде всего, необходимо помнить о желаемом результате, тогда все сложности на пути к гармоничной улыбке будут восприниматься иначе. Что важно знать о гигиене полости рта во время ортодонтического лечения? Она значительно осложнена наличием аппаратуры на зубах. А любое приспособление-это дополнительное место обитания бактерий, которые рады будут остаться незамеченными, да еще и с добротным застрявшим кусочком пищи…

Живущие у нас в полости рта бактерии только и ждут, когда мы им создадим укромное место с запасами продовольствия.

Чтобы не доставить нашему микроокружению столько удовольствия, вооружаемся специальными ортодонтическими щетками, ершиками, суперфлоссами, пастой, ополаскивателем и, самое главное — недюжинным терпением!

Какие приспособления понадобятся вам обязательно, а без каких можно легко обойтись? В обязательный список, конечно, входят специальная зубная щетка, ершик, флосс.

Щетка. Для ортодонтических пациентов она особая, стильно подстриженная в виде буквы V.

Это основное средство гигиены, с него надо начинать водные процедуры полости рта. Как правильно ею пользоваться? Постараюсь описать процесс пошагово. Начинаем с вестибулярной (передней) поверхности. Щетка расположена под углом 45 градусов. Чистящие движения должны быть сначала горизонтальными, затем в виде запятой от придесневой зоны к жевательной поверхности. Все те же движения повторяем на внутренней и жевательной поверхностях.

На данный момент мы с Вами почистили 3 из 5 поверхностей каждого зуба. Но у нас остались еще межзубные промежутки и пространство под дугой между брекетами. Для их очистки нам потребуется суперфлосс и специальный ершик. Флосс заводится сначала под дугу, а уже после в межзубной промежуток. Затем скользящим движением выводится из промежутка сначала по поверхности одного зуба, затем, после повторного введения чистой зоны флосса, по поверхности другого.

Ершиком проводим чистку зоны под дугой.

Для более эффективной гигиены существуют также однопучковые щетки, ими удобно очищать заднюю группу зубов и область у основания брекета.

Щеткой и ершиком Вам необходимо пользоваться после каждого приема пищи. Как минимум, 3 раза в день. После чистки рекомендую использовать ополаскиватель.

Подведем предварительные итоги. Итак. щетка, ершик, зубная паста и ополаскиватель — для Вас это как права для водителя. Они должны быть всегда под рукой: в школе, на работе, в поездке и т. д… Иначе после окончания лечения Вам грозит штраф в виде пятен на эмали, а то и кариозных полостей! А в наиболее свободное время, когда не нужно считать время до окончания перерыва на работе, бежать сломя голову по делам, на учебу или озираться, поймут ли Вас в общественном туалете, можно не торопясь провести все гигиенические процедуры: все те же щетка, ершик, паста, ополоскиватель, а дополнительно еще флосс и ирригатор.

Теперь кратко о такой тяжелой артиллерии как ирригатор. Он выступит в роли водомета, который мощной струей воды смоет все припасенные на черный день остатки ужина из труднодоступных мест.

К сожалению, даже педантично выполняя все упомянутые ранее рекомендации, Вы рискуете оставить у себя в полости рта лишний вес в виде налета , бактерий, а в некоторых случаях даже камней… Поэтому при лечении брекет-системой рекомендуется 1 раз в 6 месяцев проводить профессиональную гигиену. Выбор способа чистки зависит от разнообразия отложений на зубах: если это минерализованный налет (т.е. камни), то Вам потребуется ультразвуковая чистка. Суть процедуры состоит в использовании специальной вибрирующей насадки. Своими микродвижениями она разбивает камни на зубах, а вода, которая подается вместе с ультразвуком, предотващает перегрев зуба и заодно смывает с него всю грязь. В завершении врач проведет полировку зубов и покрытие фтор-содержащим препаратом.

Если вокруг брекетов скопился только мягкий налет, то Вам достаточно будет чистки Air-flow, щеткой и профессиональной пастой. Air-flow действует с помощью мощного потока воды и содового порошка. Хорош этот метод тем, что струя проникает в межзубные промежутки, в замок брекета, туда, куда никак не сможет пробраться ультразвуковая насадка. Но Air-flow не может заменить ультразвуковую чистку, поскольку для разрушения камней его мощности не хватит…

После процедуры для предотвращения повышенной чувствительности зубы покрываются фторпрепаратами.

Кратко хотелось бы упомянуть и о гигиене при ношении съемных аппаратов. Такой способ лечения наиболее эффективен в детском возрасте, в период активного роста ребенка, когда, воздействуя на определенные зоны, врач стимулирует или, наоборот, гасит рост челюстей, устраняет вредные привычки ребенка.

В зависимости от направленности действия аппарата, пациент должен носить его либо целый день, в том числе и во время принятия пищи, либо он все-таки может снимать его, когда разговаривает или принимает пищу. В первом случае после каждого перекуса или полноценного обеда необходимо тщательно прочистить аппарат щеткой и пастой (лучше иметь для него отдельную щетку), почистить зубы и после этого опять ввести аппарат в полость рта. Если же аппарат можно не использовать во время принятия пищи, уход за ним все равно необходим, после использования его стоит почистить и убрать в специальный контейнер. Перед следующим одеванием аппарат промывают проточной водой. Дополнительно можно воспользоваться специальными очищающими таблетками для съемных протезов. Их можно приобрести в аптеке.

Гигиена у ортодонтических пациентов — ежедневный труд, он обязательно принесет свои плоды терпеливому и целеустремленному человеку … И тогда Вам не придется после завершения лечения заниматься восстановлением эмали, а, возможно, и искать реконструктивное решение эстетической проблемы. Какими Вы хотите видеть Ваши зубы после окончания лечения — Вам решать! Приведу два красноречивых примера!

На этих фото Вы видите разницу в подходах к ежедневному уходу за своими зубами после окончания ортодонтического лечения. Слева — белые пятна на эмали (очаги деминерализации — потенциальные кариозные полости, следы налета). Справа — наоборот, показан результат лечения при должном отношении к гигиеническим процедурам — эмаль гладкая, без видимых повреждений.

И в завершении прилагаю к статье список запретных продуктов, эдакая диета для счастливых обладателей «звездочек» на зубах.

На начальных этапах лечения не следует есть мороженое, поскольку холод может негативно отразиться на физических свойствах дуги, и она перестанет выполнять свою функцию. Также придется отказаться от твердой пищи, такой как орешки, крупные куски мяса, сухарики, твердые фрукты. Все эти продукты часто приводят к отклейке брекетов, что удлиняет лечение и иногда приводит к увеличению его стоимости. Мягкая булка тоже не лучший вариант, это клейкий продукт, его употребление затруднит гигиену.

Инструкция проведена, теперь дело за Вами…

Никогда не теряй терпения — это последний ключ, открывающий двери (Антуан де Сент-Экзюпери ). Желаю успехов!

Автор статьи: врач-ортодонт Костина Дария Сергеевна

Источник