Как часто можно стирать подушки

«Анатомия Сна» – журнал о стильной жизни в спальне и здоровом сне. Каждый день вы найдете здесь интересную историю, важный совет и полезное интервью. Вместе с авторами разберетесь, как выбрать матрасы и подушки из тысяч товаров, какие аксессуары идеальны для спальни, как своими собрать кровать или сшить балдахин, увидите «начинку» ортопедических изделий для сна, познакомитесь с экспертами и мастерами. Журнал «Анатомия Сна» является брендовым медиа онлайн-магазина «Анатомия Сна». Одного из крупнейших маркетов популярных отечественных и зарубежных производителей матрасов, кроватей, мебели и аксессуаров для сна в России.

Напишите нам

Качество сна зависит не только от его продолжительности, но и от удобства постельных принадлежностей. Приятно лечь в кровать на комфортный ортопедический матрас, ощутить прикосновение свежего постельного белья, положить голову на уютную, любимую подушку. Мы быстро принимаем решение о замене, когда появляется дискомфорт при лежании на старом матрасе, регулярно меняем постельное белье, и только расстаться с привычной подушечкой почему-то бывает сложно. Привыкает человек к спутнице дум и снов, она становится родной, незаменимой.

Придется попрощаться с этим стереотипом и настроиться на обновление. Причин для того, чтобы менять подушку регулярно предостаточно.

Зачем менять подушки

Возможно, вы замечали, что во время сна засовываете руки под подушку, непроизвольно делая ее выше. Вот вам и первый «звоночек»: подушечка примялась, потеряла форму и требует замены. Организм подсказывает решение. Попробуйте свернуть старое изделие пополам, если оно останется в таком положении и не распрямится, срочно в магазин за обновкой.

Существуют и другие веские аргументы, сигнализирующие о том, что настало время менять подушку:

После пробуждения беспокоят неприятные ощущения в шее, навязчивая тяжесть в области плеч.

Значит, ваша подушка не способна выполнять свою главную функцию – поддерживать голову во время сна, обеспечивая правильное положение позвоночнику. Отсюда напряжение в мышцах шеи и спины, головная боль. Пережатые кровеносные сосуды не поставляют клеткам мозга достаточное количество кислорода. Тут уже не до сладких снов и полноценного отдыха.

Наполнитель сбился в комки, изделие потеряло форму.

Спать на такой подушке некомфортно и вредно, и взбиванием, к сожалению, недостаток не устранить.

Появились аллергические проявления на коже, затрудненность дыхания.

Чистое постельное белье не решит проблему, накопившиеся в глубине старой подушки аллергены будут провоцировать новые приступы. Изгнать их невозможно даже стиркой с высокой температурой. Пыль, биологический «мусор» человека, следы жизнедеятельности бактерий вычистить можно, а вот поселившиеся в подушечных лабиринтах грибки не покинут насиженные места. Быстро восстановив после чистки популяцию, они продолжат свое «черное» дело.

Раздражения, не проходящая угревая сыпь.

И другие проблемы кожи лица также будут спровоцированы патогенной микрофлорой, засевшей в старой подушечке.

Помимо представителей флоры, в долгоживущих на наших кроватях подушках, поселяются и представители фауны. Перьевые клещи — паукообразные синантропные организмы микроскопических размеров обожают селиться в постелях.

Нашим «соседям» под одеялом тепло и сытно. Они не жаждут человеческой крови как клопы, а питаются отмершими частичками кожи, волос, перхотью, чешуйками волос. В каждом 1см3 наполнителя проживает до трех сотен этих крошечных насекомых! Вывести их практически невозможно, а вред здоровью они принесут немалый. Бронхиты, астма и другие проявления аллергии – результат их паразитической деятельности.

Неприятный запах, который сохраняется у подушки даже после стирки, тоже сигнализирует о времени замены подушки.

Авторитетные мнения ученых на тему своевременной замены подушки

Учеными исследовательского института «Сон для жизни» в США установлено, что подушку, наполненную пухом или пером необходимо обновлять каждые полгода. За это время в ней успевает накапливаться критическая масса вредных обитателей, способных вызвать не только аллергию и проблемы кожи лица, но и стать причиной бессонницы.

Солидарны с ними доктора из Института сна (Северная Каролина). Подушки из синтетического наполнителя они рекомендуют каждые полгода отдавать в чистку, а с пухо-перьевыми без сожаления расставаться.

Члены Совета сна из Великобритании советуют менять постельный аксессуар для головы раз в два года. Согласно проведенным опросам выяснилось, что подавляющее число граждан (82%) знают о том, что подушку требуется менять регулярно.

Соблюдение сроков пользования подушкой необходимо, но врачи-ортопеды рекомендуют не затягивать со сменой подголовника, если вы замечаете:

появившийся храп во сне, свидетельствующий о том, что подушка слишком низкая. Об этом же сигнализирует непроизвольное желание подсунуть под нее руки во время ночного отдыха;
скованность в плечах, боль в шее по утрам говорят о том, что ваша подушка слишком жесткая;
дискомфорт в шейном отделе позвоночника, напряжение в мышцах плечевого отдела после пробуждения подскажут, что вы спите на слишком высоком изделии.

У каждого наполнителя свой срок службы

Сколько продлится срок безопасной эксплуатации подушки, зависит от ее наполнителя. Наиболее желанными для заселения опасных микроорганизмов являются изделия из пуха или пера. Если лежит душа и голова именно к таким изделия, отдавайте их в химчистку каждые полгода или хотя бы раз в 8 месяцев, но через 3 года все равно прощайтесь. Людям склонным к проявлениям аллергии, страдающим бронхиальной астмой от пухо-перьевых подушек стоит отказаться вовсе.

Другим распространенным натуральным наполнителем является шерсть. При правильном уходе шерстяная подушка может прослужить до 10 лет, но подойдет она далеко не каждому, поскольку способна спровоцировать аллергические реакции. А вот натуральная «начинка» из бамбука гипоаллергенна и может радовать владельца в течение 5 лет.

Подушки с синтетическими наполнителями из силикона, синтепона, комфорели тоже не вызывают аллергию, служат до 5 лет. Они просты в уходе, не являются желаемым местом обитания для вредных бактерий, грибков и микроорганизмов.

Особенно популярны наполнители, придающие подушке ортопедические свойства: пена мемориформ, искусственный латекс, инновационный охлаждающий гель, независимые мини пружины. Изделия, изготовленные по современным технологиям, прослужат 4 – 5 лет.

Лучшим материалом для наполнения подушки считается натуральный латекс. Упругий пористый материал позволяет коже свободно «дышать», обеспечивает голове удобное ложе во время сна. Стоит изделие из природного латекса немало, но и прослужит минимум 10 лет верой и правдой.

Можно ли стирать подушку?

Ухаживать за постельными принадлежностями, несомненно, нужно, особенно за предметом, контактирующим с головой и кожей лица. Чтобы не менять подушку дольше и поддерживать ее хорошую гигиеничную форму, необходимо очищать спальный аксессуар от накапливающейся пыли, продуктов жизнедеятельности человека и обитающих в нем организмов.

Уход в домашних условиях вполне реален, он будет разным в зависимости от наполнителя. Подушку можно отнести в химчистку, но несложно постирать и дома, соблюдая определенные правила.

Трудоемким, но самым эффективным считается ручной способ стирки пухово-перьевых подушек. Для этого пышное содержимое замачивают на 2 – 3 часа, сливают воду, снова заливают водой t 45 — 50о с растворенным в ней моющим средством и оставляют еще на 1 – 2 часа. Аккуратно руками выстирывают перьевую массу, а затем тщательно прополаскивают под проточной водой. Для удобства пользуются большими дуршлагами, следя за тем, чтобы пух и перо не сбивалось в комки. Сушат в тени на открытом воздухе, периодически переворачивая. По такому же принципу стирают натуральную шерсть.

Легко почистить подушку отпариваетелем. Для этого изделие подвешивается вертикально и обрабатывается горячим паром со всех сторон, затем его оставляют до полного высыхания.

Хорошей помощницей в борьбе за чистоту постели станет стиральная машина. В ней успешно можно выстирать и пухо-перьевое изделие, и подушки с искусственным наполнителем. Последовательность действий будет такой:

поместите предмет стирки в специальный мешок;
загрузите подушку в барабан стиральной машины, даже если позволяет объем загрузки, в машине не должно быть больше одного изделия;
установите режим с минимальным количеством оборотов, желательно 400;
температурный режим допускается 40 – 80о, в горячей (выше 70о) воде погибают микробы и клещи;
для стирки применять жидкие моющие средства;
желательно добавить немного средства для мытья посуды, чтобы удалить жир и отбеливатель;
произвести два цикла ополаскивания без использования кондиционера.

Если подушка с синтетическим наполнителем, после полоскания ее сразу вывешивают в вертикальном положении для сушки. У перьевых подушек распарывают наволочку и перекладывают содержимое в новый наперник и после этого сушат. Стирать подушки необходимо 1 – 2 раза в год.

Не рекомендуется использовать стиральную машину при уходе за подушками из натурального латекса. Он не впитывает воду, поэтому такие изделия достаточно прополоскать в теплой воде без применения чистящих средств, затем просушить. Подобным образом чистят изделия с наполнителями из пены мемориформ, геля и с ортопедическими мини-пружинками.

Как продлить подушке жизнь?

Менять подушку для некоторых людей проблематично, привычка к комфортному предмету для сна бывает сильнее даже заботы о здоровье. Чтобы не нарушать качеств сна и многие годы не разлучаться с любимой подушечкой, будем, помимо регулярной чистки, применять и другие меры ее сохранения.

Продлить срок службы подушки поможет специальный защитный чехол.
Проветривание на открытом воздухе или сквозняке не реже 1 раза в 2 месяца, не под прямыми лучами солнца.
Химчистка 1 раз в год для дезинфекции и реставрации, кроме изделий с бамбуковым наполнением. Натуральный материал не перенесет химических реагентов.
Хранение в сухом шкафу с закрывающимися дверцами в полиэтиленовых пакетах. Лучший вариант – вакуумные пакеты, которые еще и сэкономят место на полке.
Замена используемой внешней наволочки на чистую и глаженную еженедельно или 1 раз в 10 дней. Применение постельного белья из натуральных качественных тканей.
Перед чисткой или стиркой изучить информацию на этикетке подушки.
Беречь постельные принадлежности от образования пятен, попадания жидкостей, проникновения пыли и грязи.

В ответ за заботу и содержание в чистоте подушка подарит сладкие сны, отличный отдых, хорошее настроение. Но ваша ночная «подружка» не станет возражать, если придет время ее замены. Настоящие друзья желают нам только самого лучшего.

Источник

Как часто нужно стирать подушки и как это правильно делать?

Многие знают, что наволочки стоит стирать раз в две-три недели, но далеко не все знают, что стирать нужно и подушки.

Зачем стирать подушки?

Причины, по которым нужно стирать наволочки и подушки те же самые.

Наше спальное место, на самом деле, является ловушкой для миллионов мелких частиц, которые летают вокруг нас и превращают постельное бельё в рассадник для некоторых нежелательных гостей.

По словам доктора Николы Джорджевича (Nikola Djordjevic), пока мы спим, наше тело теряет миллионы клеток кожи, которые впоследствии могут накапливаться и стать пищей для пылевых клещей.

Несмотря на то, что пылевые клещи сами по себе не представляют угрозы, они питаются отмершими клетками кожи, производя помёт, который может вызывать аллергические реакции.

Если вам этого мало, вот ещё один факт: грязные подушки являются источниками множества бактерий, которые могут вызвать акне, даже если вы используете чистые наволочки. Дело в том, что бактерии из подушки могут проникнуть сквозь наволочку и дойти до вашей кожи. Они могут вызвать появление прыщей, спрятанных глубоко под кожей, похожих на большие красные бугорки.

Очень важно чистить подушки, если в доме есть питомец, особенно, если он часто запрыгивает в вашу постель.

Как часто нужно мыть подушки?

Согласно специалистам, в среднем подушки нужно стирать два-три раза в год, то есть приблизительно раз в полгода.

Но эти показатели могут меняться, в зависимости от некоторых факторов, таких как климат (в жарком климате стирать подушки стоит 4 раза в год) и частоты принятия душа перед сном.

Если вы моетесь перед сном и тщательно высушиваете тело и волосы, ваша подушка останется чистой ещё долгое время.

Подготовка подушки перед стиркой

Чтобы подобрать лучший способ чистки подушек, нужно обратить внимание на материал, из которого они сделаны.

Проверьте ярлык на подушке, чтобы больше узнать о её чистке.

Если ярлыка нет, тогда можете следовать нашим инструкциям:

1. Любые подушки, будь то из перьев или синтетические, нужно выбить перед стиркой.

Делать это нужно на улице, чтобы не заполнить дом пылью.

Если не выбивать подушку, то после стирки на ней останутся разводы от грязи, которая скопилась внутри.

2. Лучшим вариантом будет купить специальные чехлы, предназначенные для стирки изделий, в которых содержится пух. Дело в том, что во время стирки, оболочка вашей подушки может раскрыться, и пух выйдет наружу.

При отсутствии такого чехла, есть возможность использовать старую чистую наволочку. Но в этом случае наволочку стоит как следует закрепить.

В идеале, для глубокой очистки, пуховые подушки нужно стирать, разделив на несколько частей:

— Если у вас большая подушка, возможно есть смысл разделить её наполнитель на две-три части и разместить их по небольшим мешочкам, которые далее нужно хорошо зашить.

— Когда наполнитель будет постиран и высушен, соберите всё обратно. Кстати, сушится пух быстрее, когда разделён.

Как постирать хлопковые и пуховые подушки в машинке

1. Начальным этапом будет снятие наволочки (или чехла). Эту деталь лучше стирать отдельно.

2. Засуньте подушку (а лучше две, чтобы она не билась в барабане машинки) в стиральную машину.

3. Для стирки подойдёт жидкое моющее средство.

Для белых подушек можно дополнительно добавить по одному стакану порошка для посудомоечных машин и отбеливателя, и к ним добавить 0,5 ст. буры.

4. Включите стиральную машину так, чтобы стирка шла в горячей воде, а также, чтобы полоскание проходило два раза.

5. Теперь подушку нужно высушить.

Для более эффективной сушки лучше положить вместе с подушкой два теннисных мяча. Желательно их вложить в белые чистые носки (чтобы жёлтые мячи не полиняли).

Чтобы посушить перьевую подушку, нужно использовать режим «воздух».

Чтобы посушить синтетическую подушку – можете поставить слабое нагревание.

6. После сушки проверьте, не влажная ли подушка. Если да – то процесс следует запустить по второму кругу.

Как вручную постирать хлопковые и пуховые подушки

Да, такие подушки прекрасно можно постирать вручную. Более того, с помощью ручной стирки меньше шансов, что пух в подушке собьётся.

Вот, несколько важных правил ручной стирки подушек

Температура воды – комнатная (не больше 30 градусов по Цельсию).

Стирку лучше проводить в большой ёмкости, например, большом тазике или ванной.

Теперь подушку следует распороть, чтобы всё её содержимое можно было замочить.

Наполнитель (пух) следует замачивать около 3-4 часов.

Соберите весь пух и отожмите его. В этом вам поможет дуршлаг.

Весь пух нужно аккуратно разложить по небольшим мешочкам, в которых он далее будет сушиться.

Теперь положите мешочки на белую ткань, желательно полотенце (оно хорошо впитывает влагу) и оставьте их сохнуть. Старайтесь регулярно менять стороны мешочков, чтобы все сохло равномерно.

Все вышеперечисленные пункты подойдут для бамбуковых и антистресс подушек.

Как стирать подушки из бамбука

Как стирать подушки антистресс

Как постирать ортопедические подушки

Лучше всего почистить такую подушки при помощи пылесоса (без насадки).

Все загрязненные участки протрите влажной тряпкой.

Полезный совет: если подушку сложить пополам, и она не вернетсвою первоначальную форму, возможно, пришло время подумать о её замене.

Глубокая чистка

1. С подушки нужно снять наволочку или чехол.

Многие ортопедические подушки имеют специальный чехол с молнией – его тоже нужно снять и постирать отдельно от подушки.

2. Возьмите тазик, раковину или ванну и наполните его водой.

Ортопедическая пена капризная, и требует деликатной стирки, поэтому помещать её в стиральную машину не стоит – только ручная стирка.

Налейте столько воды, чтобы подушку можно было полностью погрузить.

3. В воду нужно добавить следующее:

1 ст. л. жидкого моющего средства.

После этого перемешайте раствор рукой до образования пены.

4. Положите в тазик вашу подушку. Поворачивайте и сминайте её так, чтобы моющее средство проникло внутрь подушки и очистило её от грязи, а также добавило ей свежести.

5. Теперь подушку нужно промыть. Для этого просто подержите её под проточной водой.

Постарайтесь смыть как можно больше моющего средства с подушки.

Этот этап будет длиться дольше самой стирки, но его необходимо выполнить.

6. Пора сушить подушку.

ОСТОРОЖНО: Нельзя использовать высокую температуру – она испортит подушку. Не используйте сушилку.

Положите подушку на чистое белое покрывало или лучше полотенце (оно хороши впитывает влагу) и оставьте сушиться на свежем воздухе или дома в хорошо проветриваемом помещении.

7. Обязательно проверьте.

Дело в том, что ортопедическая пена «любит» задерживать влагу, так как она по структуре похожа на губку.

Если вам кажется, что подушка ещё немного влажная, оставьте её сушится, в противном случае на ней может образоваться плесень, на которую вы будете класть свою голову.

Как ухаживать за подушкой

Как правильно посушить подушку

Лучше всего сушит подушку воздух. Положите её на полотенце в хорошо проветриваемом помещении.

Не спешите с сушкой и не используйте для этого специальные нагревательные элементы . Также стоит помнить, что подушку нельзя сушить под прямыми солнечными лучами.

Не забывайте менять положение подушки, чтобы она сохла равномерно.

Не забывайте во время сушки взбивать подушки.

Не используйте стиральную машину для сушки – вы просто собьёте её пух.

Пара теннисных мячиков не позволит пуху подушки сбиться во время стирки, поэтому смело добавляйте их до запуска программы.

Источник