Этого отмыть или еще родить

Этого отмыть или еще родить

. время чтения: 12 мин

Не секрет, что мысли и чувства, возникающие у рожающих женщин, могут повлиять на течение родов. Позитивные мысли при родах значительно облегчают процесс, поэтому возможные негативные размышления и эмоции стоит трансформировать. Как это сделать?

Ирина Гаряева Врач акушер-гинеколог, г. Киев

«Как больно! Если уже сейчас так больно, то что будет дальше?»

Меняем эту негативную мысль при родах на положительное утверждение:

«Схватки усиливаются, значит, скоро я увижу малыша!»

При отсутствии патологических изменений сила боли находится в прямой зависимости от силы страха и эмоционального напряжения.

Что такое «сила боли» в переводе на медицинский язык? Это не что иное, как «сила схватки». А схватки – это периодически повторяющиеся сокращения матки. Они возникают во время родов и способствуют сглаживанию шейки матки, формированию нижнего сегмента матки и раскрытию наружного маточного зева, а также продвижению плода по родовому каналу. Не все отделы матки сокращаются одновременно. Раньше всего активируется миометрий (мышцы матки) в области дна матки (толщина миометрия наибольшая именно в дне матки, что и позволяет развивать большую силу сокращения и выталкивания плода из матки) со стороны, противоположной месту прикрепления плаценты. Когда же начинает сокращаться и нижний сегмент, сила его сокращения передается шейке матки, в результате чего происходит ее сглаживание и раскрытие. Далее клетки миометрия в области дна матки становятся все короче (сокращаются), а нижележащие участки матки и зев все больше растягиваются (раскрываются), что способствует прогрессированию родов.

Чтобы происходили описанные выше процессы, нужны схватки, которые характеризуются многими показателями, в том числе силой и амплитудой.

В начале родов схватки продолжаются 10–15 секунд, а пауза между ними составляет 10–15 минут. Схватки в начале родов, как правило, безболезненны или малоболезненны. Многие женщины описывают свои ощущения как «тянущие боли внизу живота, похожие на боль при наступлении менструации».

По мере нарастания сократительной активности матки сила схватки возрастает и сокращается промежуток между схватками. Это изменение вы легко заметите по своему поведению. В начале родов вы спокойно можете заниматься любым делом (например, подремать, почитать журнал, приготовить еду), просто фиксируя появление схватки, засекая время. Затем вам захочется походить и отложить все свои дела, поскольку частота схваток нарастает и требует обратить внимание уже на сам процесс родов. Но, что очень важно, нарастание силы схватки не обязательно (а в сущности, и не должно быть) прямо пропорционально нарастанию болевого синдрома.

Таким образом, постепенное усиление родовой активности приближает вас к счастливому моменту – первой встрече с вашим малышом! Поэтому думать при схватке нужно как раз об этом.

«Сколько все это будет длиться?!»

Меняем эту негативную мысль при родах на положительное утверждение:

«Любые роды продолжаются не дольше суток». Роды у первородящих женщин в среднем длятся 10–12 часов, у повторнородящих – 6–8 часов.

«Чем же заняться в течение этого времени? Неужели придется просто терпеть боль?» – спросите вы.

Обратите внимание, что сейчас женщина сама активно участвует в развитии собственной родовой деятельности.

Первые 4–6 часов длится латентная фаза первого периода родов, в течение которой женщина только начинает фиксировать появление схваток. В этот период она, как правило, находится дома. Соответственно, можно заняться последними приготовлениями к отправке в роддом. За этот промежуток времени схватки приобретут регулярный характер с периодичностью 5–7 минут, что означает, как правило, наступление активной фазы первого периода родов и необходимость отъезда в роддом.

В приемном покое вы проведете в среднем около часа; это время потребуется для оформления медицинской документации, первичного осмотра, а также необходимых гигиенических процедур.

И вот вы в родильной палате. У вас впереди в среднем 3–5 часов родов. Самое время попробовать на себе дыхательную гимнастику и воспользоваться тем, что может предоставить вам родильная палата (мяч, канат и т.д.).

После врачебного осмотра, убедившись, что все идет своим чередом, можно попросить приглушить свет и постараться расслабиться. Это очень важно для комфортного состояния роженицы. Конечно, практике релаксации нужно учиться не во время родов, а еще в период ожидания малыша.

Однако не расстраивайтесь: если вы не освоили технику расслабления во время беременности, то можно хотя бы попробовать расслабить мышцы лица. Если у вас получится расслабить лицо, то вы легко сможете устранить напряжение и в других частях тела. Постарайтесь разжать челюсти, расслабить губы, закройте глаза, приоткройте рот.

Разумеется, расслабление должно происходить в положении лежа (лучше на левом боку) или сидя в кресле. Нередко случается, что до наступления второго периода родов женщины начинают немного уставать от чувства, что от них ничего не зависит, что они не могут ускорить появление ребенка на свет. Во втором периоде родов, когда начинаются активные действия и женщине разрешают тужиться, многие роженицы испытывают чувство облегчения.

Головка плода начинает опускаться по родовым путям. Иногда роженице хочется в это время потужиться на высоте схватки. Непосредственно потуги возникают рефлекторно, когда головка плода расположится на тазовом дне. Роженице предлагают сделать глубокий вдох и задержать воздух в легких. Нужно представлять себе, что воздух в легких «давит» на дно матки, способствуя продвижению плода. Важно стараться не надувать щеки. При ощущении «нехватки» воздуха плавно сделайте выдох и тут же, не теряя ни секунды, снова вдох – и так три раза за одну потугу. Это придется проделать раз 10–15. Если добросовестно трудиться, то боль при изгнании ребенка не ощущается, а роды заканчиваются максимально быстро.

«Никогда больше не пойду рожать!»

Меняем эту негативную мысль при родах на положительное утверждение:

«Счастье и радостные эмоции, которые приносит материнство, настолько велики, что многие женщины рожают повторно»

Как правило, ни одни роды не похожи на другие даже у одной и той же женщины. Это высказывание подтвердит любая много рожавшая женщина. Даже если первые роды проходили на фоне большого количества медицинских вмешательств, то последующие могут протекать естественно, без применения каких-либо лекарственных средств.

Не забывайте, что длительность последующих родов, как правило, уменьшается, что также является привлекательной стороной повторных родов. Чувства и эмоции, которые приносит в семью каждый последующий малыш, во много раз ярче, продолжительнее, чем тот дискомфорт, который испытывает женщина в течение нескольких часов родов.

Интересно, что усталость и негативные мысли при родах мгновенно исчезают из памяти мамы, как только она слышит крик новорожденного, видит своего малыша.

«Покричу – легче станет!»

Меняем эту негативную мысль при родах на положительное утверждение:

«Нужно стараться вести себя так, чтобы не навредить малышу»

Во время схваток мышцы матки сокращаются, сжимая сосуды, идущие между мышечными волокнами. По этим сосудам кровь и питательные вещества поступают к малышу. То есть во время схватки плод в любом случае испытывает дефицит кислорода и питательных веществ. Об этом, кстати, свидетельствует и тот факт, что во время схваток число сердечных сокращений увеличивается. Если же вы собираетесь покричать, то помните, что во время крика вы выдыхаете кислород, которого и так не хватает, теряете собственные силы, и от этого малыш страдает еще больше. Лучше использовать методики пения, которые способствуют раскрытию шейки матки – это произнесение гласных «о» или «у» через губы, сложенные трубочкой. При произнесении этих звуков губы расслабляются, что рефлекторно способствует скорейшему расширению шейки матки.

«Лучше бы мне сделали кесарево сечение!»

Меняем эту негативную мысль при родах на положительную мысль:

Есть ситуации, когда оперативное родоразрешение путем операции кесарева сечения является единственно жизнеспасающим для мамы, для плода или для них обоих. Так происходит, например, при несоответствии размеров таза матери и головки плода, выпадении петель пуповины плода, полном предлежании плаценты (случай, когда плацента полностью перекрывает выход из матки и с началом родовой деятельности начинается сильное кровотечение), поперечном положении плода к моменту начала родов и некоторых других ситуациях.

Но кесарево сечение – это серьезное оперативное вмешательство, которое проводится строго по медицинским показаниям, рождение ребенка с помощью операции имеет массу особенностей как для мамы, так и для малыша.

1. у «кесарят» выше вероятность развития дисбактериоза, в связи с отсутствием прохождения родовых путей мамы и заселения ее флорой;

2. имеется риск проблем с легкими из-за отсутствия времени на подготовку к первому самостоятельному вдоху;

3. могут возникнуть сложности с налаживанием грудного вскармливания, так как в первые часы и даже дни ребенок не имеет контакта с мамой по причине ее слабости или принимаемых ею антибиотиков. Правда, в большинстве случаев «кесаренок» быстро привыкает к новым условиям жизни, и уже через месяц после родов в физическом плане вы не увидите особых отличий от остальных детей.

К неблагоприятным сторонам операции следует отнести:

1. достаточно длительный послеоперационный период (через 2 часа после вагинальных родов вы можете уже ходить по палате)

2. не всегда есть возможность прикладывания новорожденного к груди

3. также есть риск послеоперационных осложнений (воспалительный процесс в брюшной полости, несостоятельность швов на матке, на коже).

Итак, при родах не нужно думать о том, что лучше бы все закончилось операцией: нужно гордиться собой и своим будущим малышом: при любом стечении обстоятельств вы с честью преодолеете испытание родами.

«Почему меня все бросили и я рожаю одна?»

Меняем эту негативную мысль при родах на твердое убеждение:

Так думать при родах в корне неправильно, поскольку за рожающей женщиной и ее малышом наблюдает целая акушерская бригада. В ее состав входит врач акушер-гинеколог, врач-неонатолог (доктор, наблюдающий новорожденного в роддоме), одна или две акушерки, санитарка, имеется также врач-анестезиолог. В больших перинатальных центрах дежурят представители университетских кафедр.

Врач акушер-гинеколог осматривает женщину при поступлении в роддом и определяется с тактикой родов. Если роды идут без отклонений, то врач осматривает роженицу раз в 4 часа. В обязанности акушерки входит регулярное (несколько раз в течение часа) наблюдение за дальнейшим развитием родовой деятельности, измерение артериального давления, пульса, выслушивание сердцебиения плода, то есть ведение так называемого листа наблюдения в родах. Это очень удобно, поскольку одновременно может рожать несколько женщин. Если женщины находятся в одной предродовой палате все вместе, то пост акушерки расположен в этой же палате. Если же в родильном доме имеются отдельные родильные залы, то акушерка регулярно попеременно заходит к каждой из рожениц. По вашему желанию акушерка может включить магнитофон, предложить теплый душ, показать, как можно использовать надувной мяч, кресло, шведскую стенку для снятия болевого синдрома в родах. В случае отклонения от естественного течения родов акушерка вызовет доктора.

Доктор и акушерка периодически выслушивают сердцебиение плода. Возможно, за сердцебиением плода следят с помощью кардиомонитора, тогда женщина сама слышит, как бьется сердечко ее малыша. Когда к вам подходит кто-то из медицинского персонала, можно задать интересующие вас вопросы (конечно, если они конструктивные): например, можно попросить показать приемы обезболивающего массажа или дыхания. Можно поинтересоваться, как часто у акушерки будет возможность заходить в вашу палату.

А вот задавать вопросы «Когда все это кончится?» или «Почему так больно?» не стоит.

Кроме того, в наше время есть возможность присутствия на родах мужа, мамы или подруги роженицы. Это так называемые партнерские роды. Такая роженица точно знает, что не будет покинута ни на секунду, потому что ее поддерживает близкий человек!

Страшно ли вам было непосредственно во время родов? Как быстро вам снова захотелось родить второго ребёнка?

Давайте общаться, оставляйте комментарии! 🙂

Если вам понравился пост, дайте мне знать об этом – жмите . , так вы поддержите мой канал .

Подписывайтесь на Mandarina Mam , чтобы не пропустить свежие публикации

Следите за обновлениями в моём в БЛОГЕ о материнстве и воспитании

Вступайте в мою группу в ВК – там много полезного и интересного для мам и детей

всего найдено: 1000

Текстов для режима “по фразе” не найдено, результат для “любое слово”

05.05.2002, Свежие анекдоты – основной выпуск

В автобус заходит парень и садится на сиденье рядом с привлекательной
девушкой. Та начинает принюхиваться, морщиться и наконец спрашивает:
– Молодой человек, чем это вы надушились?
– Это одеколон, который называется “Семеро смелых”.
– Надо же! А я бы, судя по запаху, сказала, что один из них чего-то
очень сильно испугался.

23.06.2011, Свежие анекдоты – основной выпуск

Мужик к приятелю домой приходит. Смотрит, у того пианино на шкафу стоит.
Заглянул в холодильник, а там телевизор стоит.
– Слышь, я не понял, чо это у тебя такое? Ты что, по фэн-шую так всё
расставил?
– Не, по-пьяни…

20.11.2000, Свежие анекдоты – основной выпуск

Жили-были два брата-мерзавца, Иван и Петр. Несмотря на то, что они делали очень
много плохого, они скрывали свои грехи от своей церковной общины. И никто
не подозревал, что они могут заниматься чем-то плохим. Но это продолжалось только
до того момента, когда приехал новый священник. Он был человеком с большим
жизненным опытом, и постепенно он полностью раскрыл все злодеяния братьев.
Он их публично обличал, и все его уважали, а братьев – презирали. Священник
взялся восстанавливать церковь, но денег не хватало. В это время Иван умер.
Петр хотел восстановить честь умершего брата, и дал церкви большую сумму денег.
Но с условием: во время отпевания, священник должен был назвать умершего Ивана
настоящим святым. Священник согласился и получил недостающие деньги
на восстановление церкви.
Через два дня, во время отпевания, скопилось огромное количество народа.
Все знали о пожертвовании Петра, и о его условии. Всем было интересно, как же
священник выкрутится.
Священник вышел, и тут же стал снова обличать Петра, т.е. еще здравствующего
брата. Пятнадцать минут он говорил о его грехах, не пропуская ни одного.
В конце он глубоко вздохнул и сказал: “Скончавшийся Иван был похож на своего
брата, но по сравнению с Петром, Иван был настоящим святым”.

03.10.2014, Свежие анекдоты – основной выпуск

Прочитал в Википедии: Охлократия — вырожденная форма демократии, основанная на меняющихся прихотях толпы, постоянно попадающей под влияние демагогов. Мне одному кажется, что пропущена первая буква Х?

02.03.2015, Свежие анекдоты – основной выпуск

У психиатра:
– Доктор, я живу на первом этаже и мне кажется, что водители машин заглядывают ко мне в спальню! Что вы мне посоветуете?
– Поселитесь повыше, но не выше девятого этажа- там обычно летчики заглядывают!

10.01.2003, Свежие анекдоты – основной выпуск

– Папа, а что такое цивилизация и что такое варварство, и чем они
отличаются? – спрашивает пятилетний мальчик у своего папаши.
– Сынок, – держит ответ родитель, – цивилизация – это когда врага
поражают пулей за 4 километра, а варварство – это когда прибивают
насмерть дубиной.

25.04.1998, Свежие анекдоты – основной выпуск

Сидит блондинка в баре и слушает разговор двух мужиков, а те просто
внаглую обсирают блондинок в общем и частном. Она не выдержала и
сказала: “Все мужики думают, что блондинки – тупые и глупые! Это все
неправда!” и уходит из бара. Садится в машину и едет домой. На шоссе
она видит блондинку, которая сидит в лодке посреди поля ржи и гребет.
Блондинка выскакивает из машины и кричит той, что в лодке:
“Ты позоришь всех блондинок своим поведением! Если бы я умела
плавать, то морду бы тебе сейчас набила. ”

07.03.1998, Свежие анекдоты – основной выпуск

За завтраком после первой брачной ночи молодожен говорит юной
супруге:
– Пока ты умывалась, мать всю нашу постель перевернула. Аж плакала:
где, спрашивает, пятна, где?
– Послушай, а разве я тебе не сказала, что у меня белокровие?

30.03.2001, Свежие анекдоты – основной выпуск

Несколько признаков того, что вы живете в Швеции:

1. Вам кажется, что все окружающие люди очень медлительные.
2. Когда вы не торопитесь, то пешеходные тротуары свободны,
но когда вы спешите, то на вашем пути постоянно появляются
100-летние бабушки и куча мамочек с колясками.
3. Ветер дует вам в лицо ВСЕГДА, независимо от направления вашего
движения.
4. Полумрак в дневное время для вас привычен, и при появлении
солнца вы сразу же надеваете солнечные очки.
5. Летом вы катаетесь в жаркие страны, чтобы загореть.
6. Погода летом и зимой примерно одинаковая.
7. Вы утверждаете, что велосипед самое лучшее средство передвижения в
городе, но при этом всегда ездите на автобусе.
8. ВСЕ синоптики полные мудаки, которые получают деньги просто так.
9. Банк выплачивает вам деньги быстро, когда они вам не нужны, но
задерживает их на целый месяц, когда они вам просто необходимы.
10. Если вы звоните в какую-нибудь контору, вам ВСЕГДА отвечает
автоответчик.
11. Выгоднее всего сидеть на социальном пособии и не работать.
12. В этой стране НИКОГА НИЧЕГО не случается.
13. Купить спиртное можно с 21 года, а огнестрельное оружие тут
вообще запрещено.
14. Вы считаете, что учиться в одной стране и одновременно работать в
другой совершенно нормально.
15. Вы никогда не видели полицейских, но уверены, что если позвонить,
то они приедут быстро.
16. Вы уверены, что всю преступность организуют нигеры и другие отбросы
из стран третьего мира.
17. Всегда проверяете наличие при вас трех вещей, когда выходите из
дома: ключи, кошелек и мобильный телефон.
18. Не можете прожить дня без Интернета.
19. Вы привыкли, что о важных делах и встречах вам сообщают в последнюю
минуту.
20. Ваше мнение: американцы могут удавиться, но иметь шведский паспорт
все равно лучше.

20.05.2012, Свежие анекдоты – основной выпуск

– Фима, сыночек мой, ты съел все пирожные, не думая о своей сестрёнке! – укоризненно говорит одна одесская мама.
– Нет, мамочка, наоборот, я только о ней и думал, потому что боялся, что она придёт раньше, чем я успею их съесть.

После рисования не отстирывается краска… Я давала с собой гуашь. Уж не знаю чем он там в результате рисовал.

Нужны рубашки Аж Даром…. где бы простеньких и дешевеньких. я в ДМ весной по 199 брала, это потолок ( или пол)?

ну, и как отстирать гуашь?

*** Тема перенесена из конференции “СП: посиделки”

26.09.2011 16:41:56, Cats&RabbitinsbesondereLiebhaberBestie

гуашь отстирывается Фейри , всегда и гарантированно. Может, акрилом рисовали?
30.09.2011 14:57:01, рисовальщица

финское kiilto koti-effi
даже восковые мелки выводит.
26.09.2011 22:16:19, svet

вот такое спасало мое чадо на кружке по рисованию
Очень удачная вещь, куплена где-то за 199 рублей

26.09.2011 19:42:19, m a f i

Никак 🙁 Только сегодня об этом с подругой разговаривали. Моя малая,поставила пятно на белой блузке уж чем я ее только не пробовала отстирать и кипятила тоже. БЕСПОЛЕЗНО 🙁
26.09.2011 19:06:49, МэМ

Странно, а у меня всегда гуашь отстирывается (в отличие от акварели). Я просто смываю основную массу краски под проточной холодной водой, а потом стираю в машинке на обычном режиме при 40градусах.
26.09.2011 19:00:02, Пепилотта

как я поняла, натуральная гуашь легко отстирывается, а та, что на синтетической основе – нет 🙁
27.09.2011 09:00:44, Руфь

да, вот это тоже хотела написать – застирывать надо холодной водой
26.09.2011 21:13:36, Татуня

мне потом расскажите, если отстираете. Гаммовская гуашь насмерть… если только соляной кислотой не пробовала))))
26.09.2011 17:27:49, Плюшка Ксю (в системе Плюшка Ксю)

и у нас не отстиралась ни чем 🙁
26.09.2011 17:57:22, oolga77

в Икее очень классные были блузы художника. Они легкие, веса почти не имеют. Только не уверена, что на 140 подойдут, надо мерить
и наш учитель советует блузы художника делать из старых папиных рубашек. Сверху отрезается ворот, подшивается по кругу. У рукавов манжеты отрезаются на нужную длину, вниз вставляется резинка. 🙂
26.09.2011 17:22:49, СонЯ

В Ашане есть куча шикарных фартуков для этих целей. С рукавами на резинках. В смысле, не чтобы отстирать, а чтобы не пачкать)))
26.09.2011 17:22:05, Лакшми

размеры какие? Была сегодня на в ДМ Партизанской, там до сих пор есть рубашки по 199
26.09.2011 17:02:07, Сама Скромность (ех.Романана)

там в основном небольшие размеры остались, но подруга говорит, что 134 были буквально 2-3 шт., терракотового, какого-то малинового и розовая
26.09.2011 17:14:11, Сама Скромность (ех.Романана)

антипятин – желчное мыло, краску отстирывает , та же проблема. есть в ашане.
26.09.2011 16:59:37, Свинка

а еще лучше гель) копейки стОит
26.09.2011 17:32:49, РузанА

Халат купите – моя поросенка только им и спасалась 🙂
26.09.2011 16:58:29, Babun

да мы и так в вещах потонули – и сменка, и физра, и продленкины джинсы… не будет он халат надевать, да и мокрое пятно краски оно и через хб халат пройдет.
26.09.2011 17:05:21, Cats&RabbitinsbesondereLiebhaberBestie

кстати, в ашане халат этот стоит копейки- 120 рэ кажется. он непромокаемый
26.09.2011 18:22:56, Aless

мы купили в Детях фартук с нарукавниками и всё ок 🙂 и тоже КУЧА вещей с собой, но он места вооще не занимает
26.09.2011 17:44:31, krotichka

Простое хозяйственное мыло. Намылить от души, оставить на ночь в холодной воде.
Кстати – с серыми штанами – то решили?
26.09.2011 16:56:24, Айка Кошкина

У нас пока из потерь – оторванное крепление на утяжках.
Я оценила Модисовские кстати – они практически моментально сохнут и на них грязь не липнет 😉
26.09.2011 17:45:04, Айка Кошкина

попробуйте из моей закупки.
26.09.2011 16:53:33, xwostik

поддержу! я теперь забыла о гуаши, рекомендую уже не раз. выгонят меня за пиар:)
26.09.2011 17:56:14, Aless

офф: а Вы мне ответите про возможность забрать с Тверской? в системе нет от Вас ответа:( мой ник там-Утка.
26.09.2011 16:56:05, Бесконечно далекая

в Ванише замочи часов на 10-20, гуашь сама отойдёт
26.09.2011 16:52:01, Fire

нет, родной цвет останется на месте, а гуашь отмоется – только Ваниш у меня для цветного бельья (другой я не покупала, может он и отбеливает что-то, я не в курсе)
26.09.2011 17:08:21, Fire

Источник