- Как выбрать зубную пасту для электрической щетки
- Выбирайте неабразивные зубные пасты с RDA менее 70
- Зубные пасты с низким индексом RDA
- Выбирайте зубные пасты без SLS
- Зубные пасты без SLS
- Обращайте внимание на пометку Sonic Friendly
- Как правильно чистить зубы электрической щеткой
- Принцип работы
- В чем преимущества использования
- Противопоказания
- Как правильно чистить зубы электрической зубной щеткой
- Рекомендации
- Как пользоваться электрической щёткой
- Уход и хранение
- Техника чистки зубов
- Как правильно чистить зубы детям?
- Щётка прерывает работу. Она сломалась?
- Как заряжать щётку
- Как подключить щётку к смартфону
- Как правильно чистить зубы электрической щеткой
- Свод правил для всех владельцев электрических зубных щеток: как эффективно и безопасно сделать зубы идеально чистыми и здоровыми
- Механизм действия электрических зубных щеток
- Плюсы чистки зубов электрощеткой
- Плюс №1: в два раза действеннее справляется с мягким налетом на эмали, чем классическая щетка
- Плюс №2: эффективно очищает всю поверхность
- Плюс №3: делает процесс ухода за полость рта более интересным
- Плюс №4: контролирует ваше время
- Противопоказания к применению электрических приборов
- Как чистить зубы: инструкция по применению электрического прибора
- Подготовка к процедуре
- Положение щетки
- Очистка наружной части
- Чистка внутренней поверхности
- Завершение процедуры
- Полезные советы, которые помогут увеличить эффективность чистки
Как выбрать зубную пасту для электрической щетки
Электрическая зубная щётка во много раз эффективнее мануальной — ей проще чистить зубы и она совершает в минуту больше движений, чем мы сможем себе вообразить.
Мы постоянно пишем о том, что для безопасного использования не стоит выбирать жёсткие щётки и сильно давить щёткой на зубы. В этом тексте расскажем о том, как правильно выбрать зубную пасту, которая подходит для использования с электрической зубной щёткой.
Выбирайте неабразивные зубные пасты с RDA менее 70
Абразивы (твёрдые вещества, которые шлифуют поверхность зубов) добавляют в пасты, чтобы налёт удалялся лучше. RDA (или Relative Dentin Abrasion) — это индекс, который показывает, насколько интенсивно зубная паста воздействует на эмаль.
В зависимости от уровня RDA в зубной пасте можно подобрать её под конкретную задачу: осветление, чистку чувствительных зубов, обычную чистку.
Электрическая щётка оказывает более интенсивное воздействие на зубы и дёсны, чем мануальная, и абразивная паста в паре с такой щёткой будет травмировать эмаль. Выбирайте зубную пасту с RDA ниже 70.
Зубные пасты с низким индексом RDA
Выбирайте зубные пасты без SLS
SLS (или Sodium Lauryl Sulfate) — это вещество, которое растворяет жиры и очищает поверхности, образуя при этом густую пену. Его добавляют в большинстве средств бытовой химии, а также в косметику и зубные пасты.
Если в первом случае компонент эффективно борется с загрязнениями, то во втором может нанести вред здоровью. SLS в пасте окисляется и образует на слизистых оболочках плёнку, которая может вызвать:
- сыпь;
- красноту;
- раздражение;
- шелушение;
- аллергию;
- язвочки.
Если возможные побочные эффекты вас не смущают, можно сказать о простом неудобстве. При чистке зубов электрическая щётка взбивает слюну с зубной пастой в однородную пенообразную смесь. Поэтому если использовать пасту с SLS, то пены во рту станет так много, что придется постоянно её выплевывать, что неудобно.
Зубные пасты без SLS
Обращайте внимание на пометку Sonic Friendly
На некоторых пастах в качестве подсказки может быть пометка Sonic Frendly. Это значит, паста подходит для использования в паре с электрической зубной щёткой. Значок не определяет качество пасты, а лишь подсказывает.
Источник
Как правильно чистить зубы электрической щеткой
Электрическая щетка для зубов давно стала неотъемлемым атрибутом для современных людей. Этот прибор обеспечивает качественную гигиену полости рта. Каждый человек, который планирует приобретение такой щетки, должен знать, как правильно нужно ею пользоваться. В сегодняшней статье мы детально поговорим о том, как чистить зубы электрической зубной щеткой.
Принцип работы
В отличие от обычной щетки, электрический прибор функционирует от источника электропитания. В продаже можно найти модели на батарейках или аккумуляторах. Небольшой встроенный моторчик направляет энергию на головку, щетинки двигаются и устраняют загрязнения. Интенсивность вращения обеспечивает эффективную очистку зубной поверхности от налета и других отложений. Многие электрические щетки способны также усиливать эффективность зубной пасты. Это устройство способно обеспечить более качественную и эффективную гигиену ротовой полости. В интернет можно найти отзывы, как чистить электрической зубной щеткой зубы. По отзывам пользователей, это универсальное средство, которое тщательно очищает зубы.
В чем преимущества использования
Чистка электрической специальной щеткой имеет ряд неоспоримых преимуществ:
- Быстро и качественно устраняет различные загрязнения с эмали. Ученые провели эксперимент, который доказал, что электрощетка в два раза лучше убирает налет, чем классический аксессуар. Во время выполнения процедуры пользователю необходимо всего лишь правильно направлять головку с двигающимися щетинками. Стоматологи подтверждают, что использование такого устройства позволяет предотвратить множество стоматологических заболеваний. Улучшается состояние десен, быстро и эффективно устраняется налет.
- Устройство эффективно чистит зубы. Насадка полностью охватывает зуб и очищает даже труднодоступные участки.
- Дети любят чистить зубы детскими электрощетками. Пользуясь таким устройством, вы быстро приучите ребенка к правильной процедуре.
- Потребуется около двух-трех минут. Когда чистка выполняется с помощью стандартного аксессуара, часть зубной поверхности остается без внимания. Электрический прибор способен полностью охватить зуб. Некоторые модели имеют встроенный таймер, который поможет определить, когда пора перейти к следующему участку.
По отзывам пользователей, стоит обращать внимание на различные технические характеристики. Также не лишней будет предварительная консультация с лечащим врачом.
Противопоказания
Перед тем как рассмотреть, как чистить электрической зубной щеткой зубы, необходимо знать, какие существуют противопоказания к ее применению:
- Воспалительные процессы в деснах.
- Повышенная стираемость эмали.
- Присутствие кариеса.
- Гипоплазия и другие некариозные патологии.
Пользоваться электрощеткой желательно после предварительной консультации со стоматологом. Грамотный врач даст объективную оценку состояния полости рта и посоветует, как необходимо пользоваться аксессуаром. Также не рекомендуется использовать электрическую зубную щетку пациентам с различными ортодонтическими аппаратами.
Как правильно чистить зубы электрической зубной щеткой
Многие люди не покупают электрощетки только потому, что не знают, как самому чистить зубы электрической зубной щеткой. Процедуру необходимо выполнять правильно, чтобы получить желаемый эффект. Перед чисткой щетину нужно хорошо намочить водой, затем нанести небольшое количество зубной пасты. Обратите внимание: щетинки обычно расположены под таким углом, чтобы можно было эффективно очищать всю поверхность зуба полностью. По правилам чистка начинается с наружной стороны. Не важно, с какого ряда вы начнете процедуру – с верхнего или с нижнего. Включенную щетку держите чуть под наклоном. Делайте плавные движения. Для очистки одного зуба будет достаточно нескольких секунд. Обращайте внимание, чтобы щетинки охватывали каждую зубную единицу. После очистки наружной стороны переходим к внутренней. Поэтапно передвигайтесь по зубному ряду, уделяя внимание каждой зоне. Чистка электрощеткой должна по длительности составлять минимум две минуты. Не забывайте после каждой процедуры мыть прибор и вытирать насухо полотенцем.
Рекомендации
Несколько полезных советов помогут усилить эффект чистки:
- Используйте аксессуар только с пастами. Параллельно можно применять ирригатор и флосс.
- Правильно подбирайте насадку и пасту. Не рекомендуется использовать с электрощеткой средства высокой абразивности.
- Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Грамотный стоматолог поможет правильно выбрать гигиенические средства.
- Не нужно уменьшать или увеличивать время чистки.
- Не забывайте о своевременной замене насадок.
- Старайтесь соблюдать чистоту прибора.
Зная о том, как правильно чистить электрической зубной щеткой зубы, вы сможете легко и просто соблюдать гигиену.
Источник
Как пользоваться электрической щёткой
Уход и хранение
В уходе за электрической зубной щёткой нет ничего сложного. После чистки зубов насадку необходимо тщательно промывать под проточной водой; раз в 1–2 недели в качестве профилактики можно использовать антибактериальный ополаскиватель. В этих же целях рукоятку нужно время от времени протирать губкой, смоченной в антисептике, и вытирать насухо.
Многие насадки имеют специальные щетинки, которые со временем обесцвечиваются, сигнализируя о том, что насадку пора менять. Насадка меняется с такой же регулярностью, как обычная мануальная щётка, — раз в 3 месяца или сразу после перенесённых инфекционных заболеваний.
Хранятся щётки в вертикальном положении, на открытой и проветриваемой поверхности. Футляры и колпачки предназначены только для перевозки — постоянно хранить в них щётки нельзя. Щётка должна хорошо просушиваться, чтобы на щетине не возникала среда для роста бактерий и грибков.
Если у вас совмещённый санузел — щётку следует хранить в шкафчике, поскольку при смыве воды над унитазом поднимается аэрозольное облако с бактериями и мельчайшими частицами продуктов жизнедеятельности человека. Его размер достигает 2 метров.
Техника чистки зубов
Чистить зубы электрической щёткой гораздо проще, чем мануальной, потому что она сама делает за вас половину работы. Щетину нужно смочить водой и нанести на неё пасту размером с горошину, как на обычную щётку. Мысленно разделите челюсть на четыре сектора — на очищение каждого должно уходить не менее 30 секунд.
А дальше начинаются различия. Делать выметающие движения не нужно — только плавно вести щётку от зуба к зубу.
Если у вас щётка с круглой насадкой — щетина должна покрывать один зуб полностью с разных сторон. Сначала очистите внешнюю поверхность зуба, затем переходите к внутренней и завершайте жевательной. Слегка надавите сверху, чтобы очистить межзубные промежутки. Останавливайтесь на каждом зубе по 3–4 секунды.
Если у вас щётка с овальной насадкой — расположите её под углом 45° к поверхности зубов. Головка щётки должна покрывать 2 зуба. Плавно перемещайте её вдоль зубного ряда сначала по внешней, затем по внутренней и жевательной поверхности.
Щетина должна касаться не только зубов, но и дёсен. Многие щётки оснащены датчиком давления — если в вашей такого нет, следите за тем, чтобы не слишком сильно нажимать на щётку и не травмировать дёсны.
Как правильно чистить зубы детям?
К электрической щётке ребёнка можно приучать, начиная с 3 лет. Но вплоть до 7 вам следует направлять щётку и не выпускать её из рук во время чистки. В этот период важно научить ребёнка сплёвывать пасту и споласкивать рот.
Техника чистки зубов у взрослых и детей ничем не отличается — с той только разницей, что детям зубы помогают чистить родители. Устраивайтесь так, как удобно вам обоим: посадите ребёнка на колени или встаньте сзади него перед зеркалом. Если в вашей щётке нет встроенного двухминутного таймера — используйте специальное приложение, которое замотивирует и увлечёт ребёнка (например, некоторые приложения постепенно открывают картинку с персонажами из мультфильмов, пока чистятся зубы).
Щётка прерывает работу. Она сломалась?
Многие щётки запрограммированы ненадолго останавливаться каждые 30 секунд — таким образом прибор сигнализирует о том, что пора переходить к следующей зоне чистки. Остановка не значит, что ваша щётка сломалась — она только помогает вам соблюдать оптимальное время чистки зубов.
Мысленно поделите челюсть на 4 квадранта — очищая каждый из них не менее 30 секунд, вы добьётесь наилучшего эффекта.
Как заряжать щётку
Новую щётку необходимо зарядить до предела — время полной зарядки указывается производителем в инструкции и может занять до 48 часов. Время зарядки зависит от ёмкости батареи и других технических характеристик щётки.
Многие щётки имеют индикатор зарядки, по которому вы сможете понять текущее состояние аккумулятора. Если в вашей щётке стоит никель-металлгидридный аккумулятор — заряжать его следует только после полной разрядки. Щётки с литий-ионными аккумуляторами можно заряжать при любом уровне заряда.
При зарядке щётка должна находиться в вертикальном положении. Заряжать щётку лучше всего напрямую от электросети, не используя промежуточные устройства, такие как пауэрбанк или планшет — это не только быстрее, но и безопаснее.
Как подключить щётку к смартфону
Многие современные электрические щётки имеют синхронизацию со смартфоном — вам нужно будет скачать приложение на сайте производителя щётки, создать учётную запись и связать устройства через Bluetooth. Функционал варьируется в разных моделях — некоторые программы не только ведут статистику, но даже определяют стиль вашей чистки и дают персональные советы.
Источник
Как правильно чистить зубы электрической щеткой
Свод правил для всех владельцев электрических зубных щеток: как эффективно и безопасно сделать зубы идеально чистыми и здоровыми
Электрическая щетка для зубов давно перестала быть роскошью. Многочисленные преимущества этого прибора для ухода за полостью рта сделали его незаменимым помощником современного человека. Однако в его применении важны мера и понимание основных принципов действия. Тогда пользование этим технологичным устройством будет идти на пользу, а не во вред. В этом обзоре разберем, как нужно чистить зубы электрической зубной щеткой, чтобы сохранить их здоровыми и целыми на долгие годы вперед.
Механизм действия электрических зубных щеток
В отличие от обычной классической зубной щетки, электрическое устройство работает от источника питания – батарейки или аккумулятора. Компактный мотор или генератор (в звуковых и ультразвуковых девайсах) направляет энергию на головку прибора и заставляет щетинки двигаться в определенном направлении. Насадки этих устройств способны за минуту производить порядка 8 тысяч возвратно-вращательных манипуляций и около 20 тысяч пульсаций. Благодаря такой интенсивности вы легко очистите поверхность зубов от налета и остатков пищи.
К тому же качественные приборы усиливают эффективность зубной пасты. Они образуют пену, которая проникает во все промежутки и труднодоступные места, смывает частички пищи и вредные микроорганизмы. Такой прибор для ухода за зубами обеспечивает на порядок более качественную гигиену полости рта, чем его механические собратья.
Плюсы чистки зубов электрощеткой
Плюс №1: в два раза действеннее справляется с мягким налетом на эмали, чем классическая щетка
Результаты клинических исследований доказывают, что электрическая щетка чистит в два раза лучше, чем обычная. Когда вы проводите процедуру вручную, сила нажима, характер движений и время чистки могут различаться. Рука устает, вы торопитесь, от всего этого страдает качество. С электрическим устройством все, что вам нужно – это правильно передвигать головку прибора от одного зуба к другому. Насадка вращается так, чтобы добраться до самых отдаленных участков и снять мягкий налет.
Независимые исследователи в своих работах неоднократно обращают внимание на то, что люди, которые пользовались сначала обычными механическими щетками, а в ходе эксперимента электрическими 1 , смогли улучшить состояние полости рта, снизить количество твердого налета, улучшить состояние десен. При этом данные факты были подтверждены стоматологами.
Плюс №2: эффективно очищает всю поверхность
Насадка у такой щетки сделана так, чтобы полностью охватывать один или два зуба – в зависимости от формы головки. Это означает, что щетинки убирают загрязнения как с фиссур моляров, так и в местах их стыка с деснами, а также в межзубных промежутках.
Плюс №3: делает процесс ухода за полость рта более интересным
Со временем чистка становится рутинным, нудным процессом, который мы стремимся быстрее закончить. Современный гаджет может открыть эту процедуру с новой стороны. Эффектный внешний вид, полезные функции (например, таймер), а главное, впечатляющий результат сделают ежедневную процедуру приятным ритуалом, о котором вы будете вспоминать с удовольствием.
Особенно актуально это для детей, которые обычно ленятся чистить зубы. Приборы для малышей часто выполнены в ярких цветах, имеют ультрамягкие щетинки и наклейки с любимыми героями мультфильмов, а также другие дополнения (например, синхронизация с обучающими интерактивными приложениями), которые отвлекают и развлекают ребенка. Благодаря этому чистка зубов не вызывает отторжения и ассоциируется с положительными эмоциями. Кроме того, подобные продвинутые приборы за счет издаваемых звуков, как считают некоторые независимые исследователи, могут снизить боязнь детей к бормашине.
Плюс №4: контролирует ваше время
Дантисты советуют уделять очистке полости рта не менее 2-3 минут. Если делать это меньше положенного времени, то положительные свойства пасты не успеют подействовать, а на зубах сохранится часть загрязнений и налета. Несмотря на этот факт, многие люди не следят за тем, сколько времени тратят на чистку. Электрическая щетка помогает контролировать и этот важный момент. Многие модели оборудованы встроенным таймером, который подскажет, когда нужно переходить к следующему участку. Так вы избежите чрезмерной нагрузки на эмаль и добьетесь хорошего результата.
Подробнее о том, на какие особенности стоит обратить внимание при выборе гаджета, читайте в тематическом материале: как выбрать хорошую электрическую зубную щетку для взрослого.
Противопоказания к применению электрических приборов
Профессиональные стоматологи рекомендуют обладателям электрощеток чередовать их использование с применением механических. В противном случае у людей со слабой, не насыщенной минералами эмалью, могут возникнуть проблемы. Чередование разных щеток поможет не допустить повреждения эмалево-дентинных слоев, растрескивания и повышенной чувствительности эмали.
Также существует несколько противопоказаний для использования электрических устройств. И если вы хотите, чтобы зубы и десны были здоровыми, то ими также нельзя пренебрегать:
- воспаление десен: например, гингивит, пародонтоз и пародонтит. Применение гаджета может привести к обострению воспалительных процессов,
- низкая плотность зубной эмали: подобное состояние сопряжено с повышенной стираемостью эмали, а действие электрической щетки только усугубит положение,
- наличие невылеченного кариеса,
- некариозные поражения зубов: клиновидный дефект, гипоплазия эмали, флюороз, гиперестезия. Все дело в том, что пораженные области отличаются низким содержанием минералов. Они подвержены истиранию и разрушению, а значит интенсивное давление для них губительно. Применение электрощетки возможно только после процедуры реминерализации или фторирования у врача.
Многих также волнует ответ на вопрос о том, можно ли чистить протезы, импланты, коронки, виниры и пломбы электрощеткой. Наличие ортопедических конструкций во рту может стать противопоказанием для использования некоторых видов приборов, например, ультразвуковых. Они существенно снижают сроки службы ортодонтических конструкций, а производимые ими колебания могут привести к повреждению искусственных материалов.
Важно! Электрическое устройство для чистки зубов должны с осторожностью использовать беременные женщины и люди, имеющие болезни сердечно-сосудистой системы.
Можно ли пользоваться электрической зубной щеткой, в каждом конкретном случае лучше решать после консультации у стоматолога. Только квалифицированный доктор может оценить состояние вашей полости рта и дать рекомендации по дальнейшему уходу.
Как чистить зубы: инструкция по применению электрического прибора
Теперь, когда мы разобрали принципы и особенности работы электрических устройств для чистки зубов, можно поговорить о том, как правильно пользоваться такими приборами. Чтобы процедура была проведена эффективно и безопасно, следует уделить пристальное внимание нескольким моментам.
Подготовка к процедуре
Перед началом чистки щетинки инструмента хорошо смачиваем водой и выдавливаем сверху небольшой шарик пасты. Много не нужно, иначе образуется слишком много пены, которая помешает нормально выполнить необходимые манипуляции. Порции размером с горошину будет достаточно. Дантисты рекомендуют применять прибор с пастами, имеющими значение абразивности в районе 40-50 единиц. Такие показатели безопасны для эмали с учетом интенсивности работы вашего устройства.
Положение щетки
Существует два вида расположения прибора относительно зубов: горизонтальное и вертикальное. Горизонтально мы держим устройство во время обработки наружной и внутренней областей, а также жевательной поверхности. Вертикальное положение будет удобно при очищении передних резцов. Сами щетинки, как правило, расположены под таким углом, чтобы удалять загрязнения со всей поверхности зуба, не царапая при этом эмаль и десны.
Очистка наружной части
Сперва обрабатываем зубы с наружной стороны. С какой челюсти начинать – верхней или нижней – не столь важно. Включаем устройство, подносим к зубам головку до соприкосновения их со щетинками. Держим инструмент слегка под наклоном, чтобы угол между очищаемой поверхностью и щетиной составлял около 45 градусов. Работаем без сильного давления. Задерживаемся на одном зубе пару секунд и переходим к другому. Следим, чтобы ворсинки охватывали каждый зуб снизу до верха. Больше никаких манипуляций совершать не нужно – все движения заложены в программе вашего устройства.
Особое внимание уделите молярам, ведь именно между ними чаще всего застревают остатки пищи, окисление которых способствует возникновению кариеса.
Чистка внутренней поверхности
Закончив обрабатывать внешнюю сторону, переходите к внутренней. Здесь ничего нового: постепенно продвигайтесь по зубному ряду, уделяя внимание каждому участку. Для очищения передних резцов разверните прибор вертикально и пройдитесь с обеих сторон.
Завершение процедуры
Общая длительность чистки должна составлять две минуты. Следить за временем поможет встроенный таймер или приложение на смартфоне. Такая возможность есть в дорогих моделях, которые поддерживают связь с вашим мобильным телефоном по Bluetooth и составляют персональную программу для пользователя.Проделав необходимые действия, прополощите рот чистой водой или же ополаскивателем. Промойте инструмент проточной водой и промокните полотенцем. Влажная щетина станет средой для активного размножения микробов, поэтому не пренебрегайте этим правилом.
Подробнее о том, как пользоваться электрической зубной щеткой, смотрите также на видео.
Полезные советы, которые помогут увеличить эффективность чистки
Главное правило чистки зубов, как и любой оздоровительной или гигиенической процедуры – не навреди. Мы дадим несколько полезных советов, которые помогут проводить процедуры ежедневной гигиены полости рта с электрической зубной щеткой максимально эффективно и безопасно:
- используйте щетку только в комплексе с пастой и другими средствами гигиены. Дело в том, что после еды в промежутках между зубами остаются мягкие остатки пищи, которые щеточные ворсинки не удалят самостоятельно. Эти частички являются идеальной средой для размножения бактерий, разрушающих эмаль. Для их удаления вам понадобится ирригатор и зубная нить,
- правильно выбирайте насадку и зубную пасту. Эти средства гигиены индивидуальны и должны соответствовать состоянию полости рта. К примеру, ошибкой будет использовать насадки с жесткой щетиной и пасты с высокой абразивностью для чувствительных зубов. Стоит быть аккуратнее и с отбеливающими насадками. Правильно подобрать средства для гигиены поможет врач,
- не превышайте время чистки зубов, заложенное программой и не сокращайте его самостоятельно. Не стоит ожидать заметного эффекта, если вы обрабатываете зубы слишком быстро или нерегулярно. А слишком частая (более 2-х раз в день) и длительная чистка (более 2-3 минут) не поможет очистить зубы эффективнее, а лишь нанесет вред эмали, повредив ее и сделав чувствительнее. Поэтому строго придерживайтесь правил пользования электрощеткой,
- своевременно меняйте насадки. Производители почти всех устройств рекомендуют менять головки не реже, чем раз в три месяца. Важно следовать этой рекомендации, поскольку при длительном использовании на щетинках скапливаются болезнетворные бактерии. Использование такого прибора не только не эффективно, но и вредно. Сами щетинки в процессе работы могут деформироваться. В таком случае об эффективном и безопасном уходе не может быть и речи,
- держите прибор в чистоте. Не ленитесь хорошенько промывать головку устройства после каждого использования. Согласитесь, вам будет неприятно взять в руки девайс, на котором остались частицы зубного налета или пищи. В таких условиях чистящая насадка превращается в «плацдарм» для размножения микробов. Промытые и высушенные насадки лучше всего хранить в специальных чехлах.
Итак, электрическая зубная щетка может стать вашим лучшим помощником в борьбе за красивые, ухоженные и здоровые зубки. Важно со всей серьезностью подойти к выбору гаджета и научиться правильно им пользоваться. Без этого даже самый продвинутый прибор может принести больше вреда, чем пользы. Какой бы дорогой и качественный инструмент вы не применяли, качество очищения зубов всегда зависит от сознательности и информированности.
1 Николаев Александр Иванович, Шашмурина В.Р., Гинали Н.В., Цепов Л.М. Изучение мнения врачей-стоматологов об электрических зубных щетках с технологией возвратно-вращательных и пульсирующих движений. Российский стоматологический журнал, 2016.
Источник