Что сделать чтобы не стирать между ног

inet.Здоровье

Почему натирает между ног при ходьбе: причины и профилактика

Здравствуйте, дорогие читатели нашего блога. Когда натирает между ног при ходьбе — довольно деликатная проблема, которая известна не только женщинам, но и мужчинам. Многие из вас о ней знают не понаслышке. Особенно эта проблема становится актуальной во время летней жары, когда усиленное потоотделение только усугубляет ситуацию. В этой статье подробно разберем причины натирания, а также пути устранения и какие меры профилактики будут действенны.

Почему натирает между ног

Многие дамы стесняются этой проблемы, так как чаще всего она появляется у полных людей. Полные ноги, а точнее бедра, трутся друг о друга во время ходьбы, в результате чего появляется раздражение, ранки и даже язвы. В жару кожа потеет, соответственно, натирает между ног еще быстрее.

Стоит отметить, что данная проблема знакома не только полным людям, но и дамам с особенностями анатомического строения ножек. Также потертости между ног могут появиться во время беременности, если женщина страдает отеками.

На пляже таких женщин сразу видно, они стыдливо прикрывают бедра парео, не потому что стесняются полных ног или целлюлита на бедрах, а потому что место трения отличается по цвету от остальной кожи. Оно имеет серый или коричневый оттенок.

Так что делать, чем помазать, чтобы навсегда забыть о столь деликатной проблеме?

Как лечить потертости между ног

Если уж так случилось, то сразу стоит пересмотреть свой гардероб. Логично, что в платье или юбке потёртости образуются намного быстрее. Поэтому в жару, если проблема трудно решается, то лучше какое-то время походить в брюках или джинсах.

Еще одна проблема – это быстрая изнашиваемость брюк, так как даже самая плотная ткань не выдерживает подобного трения, очень скоро в месте сильного трения образуются дыры.

Как только вы почувствовали дискомфорт в проблемной зоне, постарайтесь как можно скорее принять душ и хорошо просушить пораженный участок кожи. На первой стадии могут появиться небольшие прыщики и покраснение.

Когда кожа просохнет, нанесите успокаивающий крем.

Чтоб прошло быстрее, рекомендуется использовать аптечные мази, такие как «Спасатель», «Деситин», «Бепантен», «Д-пантенол».

Также можно прибегнуть к народной медицине, нанести на проблемный участок кожи сок алоэ вера или же косметический гель из этого растения.

Ни в коем случае нельзя использовать подсушивающие средства, такие как перекись водорода, зеленка или йод. Кожа и так в этом месте страдает, а подобные средства только усугубят ситуацию и причинят лишнюю боль.

Профилактика

Что сделать, чтобы не натирать кожу между ног, есть ли специальные средства?

Специальных средств нет, но все же есть некоторые рекомендации, которые помогут облегчить или устранить проблему:

1. Если проблема в лишнем весе, то неплохо было бы начинать худеть. Натирание в паху и на внутренней стороне бедра – это самая малая проблема, которую вы решите избавившись от лишних килограммов. Так что, начинайте следить за собой!
2. Разумеется, что проблему с лишним весом не удастся решить быстро, поэтому нужно искать альтернативные способы. Один из таких – это самая обычная детская присыпка или крахмал, который продается в любом продуктовом магазине. Нанесите на чистую сухую поверхность кожи небольшой слой талька или крахмала, он образует «пудровый» слой, который предотвратит натирание. К сожалению, этот метод не длительный. Нужно обновлять средство каждые 2-3 часа. Хотя с детской присыпкой все просто, она легко помещается в сумочку.
3. Бывает так, что натер кожу сильно, и это место доставляет сильный дискомфорт, а по делам бежать нужно. Тогда попробуйте нанести очень жирный крем на больное место. Правда, садиться в платье или юбке не рекомендуется, так как жирный крем может оставить след на ткани.
4. Можно использовать обычный антиперсперант, в составе, которого есть тальк. Просто используйте его, как обычно, нанеся небольшой слой на кожу. Это, кстати, один из самых лучших вариантов!

Несколько рекомендаций

Чем лечить «потертости» на коже, мы сказали, а вот еще несколько рекомендаций для разных ситуаций в жизни:

1. Если натерла джинсами, то в этом случае лучше их заменить, на другие изделия из более легких, мягких и дышащих материалов, хотя бы на время.
2. Натирает между ног во время бега – тут тоже лучше рассмотреть другой вариант одежды для спорта. Возможно, вы бегаете в шортах, а они нередко на полных ногах «подпрыгивают» вверх, из-за чего кожа на бедрах создает трение. Бегать лучше в тренировочных брюках или лосинах. Это даже лучше, так как мышцы в брюках не будут остывать, и вы избежите травм.
3. У дам бывает совсем непростая ситуация, когда натерла прокладкой. Особенно часто это бывает в жару. Скорее всего, вы не правильно закрепили ее на белье, край неудачно загнулся, отчего при ходьбе создалось трение. Как только почувствовали дискомфорт – замените средство гигиены, на новое. При этом будьте внимательны, чтобы края опять нигде не загнулись. Раздраженное место можно помазать аптечными мазями, которые были перечислены выше.
4. Сегодня продается специальное корректирующее белье, которое имеет вид шортиков. Они способны утягивать бедра и уменьшить трение между ног. К сожалению, корректирующее белье стоит недешево.
5. Бюджетный вариант – это самостоятельно сделать такие шорты из капроновых колгот. Берите колготы тонкие – 15 ден, обрежьте «ноги», а шортики надевайте под платье или юбку. Только не надевайте наряд слишком короткий, чтобы ваш «маленький секретик» никто случайно не увидел.

Недавно в продаже появились эластичные ленты, по типу резинки для чулок. Такие ленты просто надеваются на бедра и предотвращают трение. Лента может быть из эластичного материала или кружева. Даже если кто-то и увидит эту интимную деталь вашего гардероба, это не заставит вас смущаться, как в случае с обрезанными колготками.

Как убрать темные пятна?

Как уже говорилось выше, натирание между ног это еще пол беды, а вот темные пятна на бедрах, которые они оставляют это настоящая проблема, но не приговор! Есть простые отбеливающие средства, которые доступны всем:

1. Протирайте кожу долькой лимона или лимонным соком, разбавленным водой, дважды в день. Этот способ действительно помогает отбелить кожу, но использовать его можно только в том случае, если у вас нет раздражения, прыщиков или язвочек.
2. Более мягкий способ – это смешать натертый свежий огурец с лимонным соком и нанести кашицы на проблемные зоны. Проделывать процедуру нужно регулярно, тогда результат будет заметен.
3. Вы можете попробовать приобрести специальные отбеливающие кремы, например, от пигментных пятен. Такие средства могут хорошо сработать и в случае с потертостями.

Искренне надеемся, что вам пригодились наши советы, когда натирает между ног при ходьбе! Если это так, тогда подписывайтесь на наши обновления и делитесь со своими друзьями полезной информацией через социальные сети.

Источник

Спасти кожу от жары: 8 советов против натирания бёдер летом

Я не буду голословной, если скажу — проблемы натираний на бёдрах знакомы всем женщинам с пышной фигурой. Из-за них лето зачастую превращается в сущий кошмар. После каждой прогулки девушки вынуждены несколько дней ходить в раскоряку, стараясь не задеть ранку. Однако есть множество способов избежать натёртостей и о них я сегодня и расскажу.

Закрываем бёдра

Очевидный совет — носить джинсы или шорты. Впрочем, он далеко не самый действенный и удобный. В жаркую погоду такие наряды — настоящий пыточный инструмент! Впрочем, есть и пара других вариантов.

Во-первых, под платье можно поддеть панталоны или короткие шорты-велосипедки, желательно телесного цвета. Не стоит бояться, что окружающие увидят этот элемент нижнего белья. Да и вообще под длинным платьем ничего не будет заметно. При этом никаких натираний, боли и кровавых ран.

Во-вторых, на Западе для нелюбительниц носить плотное бельё в жару изобрели так называемые «bandelettes». Это специальные эластичные ленты, которые надеваются на проблемные зоны и крепятся как чулки. Они:

• Не сползают, в отличие от велосипедок.
• Сделаны из тонких материалов, поэтому летом в них жарко не будет.
• Выглядят стильно — кружевная ткань смотрится красиво и даже соблазнительно.

Обрабатываем кожу

Если надевать ничего дополнительного в жару не хочется, можно обработать бёдра косметикой. Существуют даже особые средства для этого. Однако хватит и обычных гелей, которые продаются практически в любой аптеке.

Универсальное средство — детское мыло. Нужно лишь немного намочить кожу и протереть её мылом. Оно заметно уменьшает трение при ходьбе. К тому же детские средства состоят из гипоаллергенных компонентов, поэтому способ подойдёт даже обладательницам проблемной кожи.

У косметики для малышей можно позаимствовать и специальный крем «под подгузник». Подойдёт пресловутый «Бепантен», который помогает при раздражениях и опрелостях. Он заменит трение на скольжение и избавит от постоянной боли. Правда, стоимость такого средства кошелёк не порадует. Наконец, если дорогую детскую косметику покупать не хочется, на помощь придёт присыпка.

Из взрослых средств могут также пригодиться:

• Твёрдый дезодорант. Хорошо помогает даже в сильную жару. Не оставляет следов на одежде. К тому же он дарит длительное ощущение свежести и устраняет неприятный запах между ног.
• Кокосовое масло. Создаёт на коже особую плёнку, которая спасает от натёртостей. Способствует быстрому заживлению уже имеющихся ран. Впрочем, немногие знают, что оно может сильно сушить кожу.
• Цинковая мазь. В составе чудодейственного средства — 90% вазелина. Он помогает предотвратить трение бёдер. Цинк же подсушит уже имеющиеся воспаления, способствуя быстрому заживлению ран.

Следим за одеждой

Причиной сильного натирания может быть не только лишний вес, но и неправильно подобранные вещи. Слишком плотное бельё наверняка станет истоком обильной потливости, что поспособствует натиранию. Это же касается одежды не по размеру. В таком случае потёртости появляются чуть ниже промежности. От жёстких тканей тоже следует отказаться, заменив их более мягкими и тонкими.

Источник

При ходьбе натирает между ног, какие могут быть причины?

Не только женщины, но и мужчины нередко сталкиваются с такой деликатной проблемой, когда натирает между ног при ходьбе. Особенно часто такое явление наблюдается в летнюю жару, так как усиленное потоотделение усугубляет ситуацию. Чтобы успешно бороться с этой неприятностью, надо разобраться в причинах.

Как влияет вес?

Считается, что стирание кожи между ногами в основном происходит у полных людей. Однако, и физиологические особенности могут стать причиной дискомфорта. Если в верхней части ног имеется своеобразный валик, то даже превышение веса на 1 кг, приводит к тому, что ноги начинают задевать друг друга.

Лишний вес – это не только большой живот, растяжки и нагрузка на кости. Полные ноги и крупные бедра во время ходьбы обязательно соприкасаются друг с другом, и в нежных местах довольно сильно натираются. За несколько минут ходьбы можно стереть кожу между ног в кровь, и это гораздо больнее, чем стереть пятку.

Итак, чаще всего причинами натертостей между ногами являются:

• полные ноги;
• влажная кожа – она натирается быстрее, чем сухая, и при этом соприкосновение ног может и носить постоянны характер;
• тонкая кожа;
• неправильно подобранное нижние белье;
• грубая гигиеническая прокладка.

Основной причиной считается жара и голые ноги. А вот полные люди стирают ноги не только летом, они мучаются с этой проблемой круглый год.

Какую одежду подбирать?

В юбке или платье натереть кожу между ногами можно гораздо быстрее, чем в брюках. Но носить брюки летом достаточно не комфортно, и поэтому специалисты предлагают носить шорты. Они закрывают самые чувствительные места ног.

Нижнее белье тоже следует подбирать правильно. Лучше надевать такие модели, прикрывающие те участки, которые подвергаются трению. Мужчинам же, наоборот, от семейных трусов следует отказаться, и надевать что-то более облегающее.

Спортсменам рекомендуется подбирать костюмы без шва на внутренней части ноги. Что касается материалов, конечно нужно выбрать натуральные ткани, так как синтетика не позволяет коже дышать, что приводит к ее излишней влажности.

Оптимальный вариант одежды можно подобрать только опытным путем – универсального совета в этом случае быть не может.

Как могут помочь мази?

Спиртовые настойки йода и бриллиантового зеленого при потертостях между ног использовать запрещено – можно спровоцировать сильный ожог.

Существует ряд медикаментов, которые могут помочь в лечении потертостей между ног:

1. Цинково-салициловая паста – обладает подсушивающим и противовоспалительным свойством. Ускоряет заживление ранок.
2. Бепантен – гипоаллергенное средство, которое быстро восстанавливает поврежденную кожу.
3. Нистатин – применяется при грибковом поражении кожи.
4. Клотримазол – медикамент широкого спектра действия, обладающий противогрибковым эффектом.
5. Синтомицин – имеет в составе антибактериальный компонент.
6. Водный раствор Хлогексидина и перекись водорода – назначается перед нанесением мазей при глубоких натертостях и язвах.
7. Аргосульфан – антисептическая мазь с ионами серебра.
8. Мазь Вишневского – используется при гнойниках для выведения гноя.
9. Супрастин, Цетрин – антигистаминные средства, которые избавят от воздействия аллергенов.
10. Паста Теймурова – средство от излишней потливости. Имеет неприятный запах, но для улучшения состояния, как правило, требуется всего несколько применений.
11. Детская антисептическая присыпка – используется при излишней потливости. Действие присыпки длится до тех пор, пока весь порошок на коже не станет мокрым, поэтому для людей, живущих в разных климатических условиях и имеющих разные степени потливости, это средство нужно подбирать в индивидуальном порядке.

Важно! Все перечисленные медикаменты являются лекарственными препаратами, поэтому у них имеются противопоказания.

Как устранить покраснение

Из-за натирания ног появляется покраснение и воспаление кожи, чтобы его убрать можно воспользоваться следующими народными рецептами:

1. Хорошо натереть измененный участок кожи долькой лимона. Оставить сок на коже на 10 минут, затем смыть водой.
2. Использовать огурец и лайм. Огурец натереть, из лайма выжать сок. Все смешать и нанести смесь на покраснение на 10 минут.

Понятно, что эти процедуры можно проводить только после того, как воспалительный процесс на коже полностью ликвидирован. Данные рецепты предназначены для устранения последствий потертостей – изменения цвета кожного покрова.

Профилактика

Чтобы не сталкиваться с данной проблемой, необходимо:

1. Носить белье из качественного материала, которое прикрывает участки, более всего подвергающиеся трению.
2. Следить за гигиеной.
3. Избавляться от лишних килограммов – соблюдать принципы диетического питания, выполнять упражнения, которые направлены на сжигание жира на внутренней стороне бедер.
4. Носить «дышащую» одежду.

Советы врачей

Потертости между ног появляются не только у полных людей, но и спортсменов, чтобы убрать воспаление специалисты рекомендуют:

1. После тренировки или прогулки сразу же принимать теплый душ, используя в качестве гигиенического средства деликатное мыло или гель.
2. После душа обработать кожу между ног детской присыпкой или крахмалом, который работает по тому же принципу, что и присыпка.
3. Если по каким-то причинам присыпка не подходит, после душа можно использовать антибактериальную мазь – Солкосерил, Пантенол, Бепантен.
4. Успокоить боль и быстрее восстановить поврежденный кожный покров можно при помощи вазелина – его наносят перед сном и оставляют на всю ночь.
5. Хорошо охлаждает и успокаивает гель на основе алоэ.
6. Каждый 3-4 часа на кожу рекомендуется наносить питательный крем с маслами.
7. При отсутствии эффекта от кремов и присыпок, можно на проблемные участки наклеивать пластыри.
8. Если на коже нет ранок можно использовать сухой антиперспирант – он будет слегка подсушивать кожу.

Когда натирает между ног – это очень мучительно, но справиться с этой проблемой можно самостоятельно. Однако, если покраснение очень сильное или появились язвы и гнойные образования, нужно как можно скорее обратиться к врачу. Скорее всего имеется грибковая или бактериальная инфекция, избавляться от которой нужно только под контролем специалиста.

Источник