Что чистит ротовую полость

Домашняя гигиена полости рта: что нужно знать?

Зубные щётки, пасты, ирригаторы для зубов, зубные нити, ополаскиватели – ассортимент средств для домашнего ухода за полостью рта пополняется с каждым днём. Но, как гласит народная мудрость, чем больше выбор, тем сложнее его сделать.

Каким средствам для гигиены полости рта отдать предпочтение? От чего зависит выбор того или иного средства для поддержания здоровья зубов и дёсен? Ответы на эти и другие вопросы — в нашей статье.

Как выбрать зубную щётку и пасту

Зубная щётка и паста – минимальный набор принадлежностей для ухода за зубами. Изобилие их видов порой ставит потребителя в тупик. Чтобы решить, какую зубную щётку и пасту выбрать, следует сперва проконсультироваться со стоматологом. Он оценит состояние зубов, чувствительность и цвет эмали, наличие отложений, ортопедических и ортодонтических конструкций, состояние слизистой оболочки полости рта в целом. По результатам осмотра специалист рекомендует зубную щётку требуемой жёсткости и зубную пасту подходящего состава.

На рынке гигиенических средств сегодня можно встретить традиционные механические, электрические и ультразвуковые зубные щётки. В чём их отличие?

Электрическая зубная щётка подойдёт для зубов со здоровой эмалью, без повышенной чувствительности. Эффективное удаление налёта, борьба с зубным камнем на начальной стадии формирования, насадки для очищения языка и мягких тканей, возможность использования для всех членов семьи – преимущества этого девайса налицо. Правда, использование электрической зубной щётки может иногда приводить к воспалению дёсен и их кровоточивости из-за слишком интенсивного колебания головки.

В отличие от электрической, механическая зубная щётка более проста и понятна в применении, её можно чаще менять. Однако, на чистку зубов с помощью механической щётки придётся затратить больше времени.

Ультразвуковые модели щёток наиболее эффективно очищают поверхность зубов от налёта, в том числе от твёрдого, отбеливают эмаль. Тем не менее, их рекомендуют использовать не более 3-4 раз в неделю во избежание стираемости эмали и развития гиперчувствительности.

Выбирая зубную пасту, важно обратить внимание на её абразивные свойства, состав, консистенцию. Так как пасты могут быть гигиеническими, лечебно-профилактическими, отбеливающими, не стоит экспериментировать с самостоятельным выбором средства – лучше обратиться за помощью к стоматологу.

Ирригатор для зубов: роскошь или необходимость?

До недавнего времени этот прибор можно было встретить лишь в кабинете стоматолога. Сегодня он доступен для повседневного домашнего ухода, а также для профилактики и лечения болезней полости рта. Возможности ирригатора сложно переоценить: с его помощью можно удалить остатки пищи из самых труднодоступных участков. Это особенно актуально, если у вас во рту есть коронки, импланты, виниры, брекеты, пародонтальные карманы. Пользуясь этим прибором, можно предотвратить изменение цвета зубов из-за частого употребления чая и кофе, избавиться от неприятного запаха изо рта, улучшить кровоснабжение десен.

Как пользоваться ирригатором? Чистка осуществляется струей воды или лекарственного раствора, которая под регулируемым давлением подается к зубам и дёснам.

Среди вариантов, представленных на стоматологическом рынке, сложно определить, какой ирригатор лучше. При выборе такого прибора следует обращать внимание на комплектацию и возможность регулирования струи. Как правило, в комплекте с устройством идет несколько насадок, которые нужно подбирать исходя из индивидуальных особенностей человека и цели их использования.

Следует помнить, что ирригатор не заменяет традиционную чистку зубов щёткой и пастой, а лишь дополняет её. В некоторых случаях его использование противопоказано:

• болезни зубов, дёсен и слизистой оболочки ротовой полости в период обострения;
• острые сердечно-сосудистые заболевания;
• недавно перенесённые операции в полости рта;
• повышенная чувствительность зубов;
• кровоточивость десен.

Как пользоваться зубной нитью

Зубная нить или флосс – один из вариантов бюджетных средств, рекомендованный стоматологами для вычищения труднодоступных межзубных промежутков, в которых скапливаются остатки пищи. Особенно актуально её использование у людей со скученностью зубов и с брекетами.

Как выбрать зубную нить? Исходя из состояния зубных рядов. К примеру, вощеные зубные нити – отличный вариант, если во рту ортопедические конструкции или скученность зубов. Невощеная зубная нить, напротив, рекомендована пациентам с относительно здоровой полостью рта, без скученности зубов. Некоторые флоссы пропитывают лекарственными добавками и компонентами с дезодорирующим эффектом.

В заключение хотим отметить, что регулярная гигиена полости рта – залог здоровых зубов и дёсен. Средства по уходу, подобранные специалистами нашей клиники, позволят вам наслаждаться безупречной улыбкой долгие годы.

Другие статьи по теме

Коронки на жевательные зубы: как выбрать оптималь…

Лечение воспалительных заболеваний десен: стомати…

Источник

Правильная гигиена полости рта и зубов

Содержание статьи:

Что такое правильная гигиена полости рта

Цель правильной личной гигиены полости рта – сделать зубы более здоровыми, дыхание – свежим и приятным, предотвратить кровоточивость десен и образование желтого налета. В результате правильного ухода улыбка станет привлекательной и белоснежной, а главный результат – предотвращение стоматологических заболеваний.

Правильное питание также очень важно. Например, яблоки укрепляют эмаль.

Существует несколько показателей правильной и эффективной гигиены полости рта:

• чистые зубы без застрявших кусочков пищи;
• розовые десны, которые не болят и не кровоточат при чистке зубной щеткой;
• отсутствует неприятный запах изо рта;
• не возникает болевых ощущений при пережевывании пищи.

Если состояние ваших зубов не соответствует хотя бы одному из этих признаков, необходимо обратиться к стоматологу. При необходимости он проведет лечение и даст советы по уходу за полостью рта, посоветует подходящие зубные щетки и пасты, укажет на проблемные области.

Важность правильного ухода за полостью рта

Необходимость ухаживать за полостью рта очевидна. Цель гигиенических процедур – это, прежде всего, профилактика кариеса, парадонтоза и других заболеваний, которые могут привести к потере зубов. Нерегулярность процедур приводит к тому, что на поверхности эмали остается зубной налет, а в промежутках скапливаются остатки пищи, которые гниют и создают комфортную среду для размножения болезнетворных бактерий. В результате появляется неприятный запах изо рта и развиваются заболевания десен.

Если налет остается на зубах в течение длительного времени, он минерализируется и превращается в зубной камень, который невозможно удалить в домашних условиях. Камень вызывает деформацию и истончение зубной эмали, делает ее чувствительнее и болезненнее.

Но правильная гигиена полости рта важна не только для здоровья зубов. По мнению врачей, существует более 60 заболеваний, которые прямо или косвенно являются следствием стоматологических проблем. Среди них:

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• ревматизм;
• проблемы с пищеварением;
• болезни почек;
• кожные высыпания;
• нервные расстройства.

Поэтому системная и грамотная гигиена зубов и десен важна для общего здоровья организма.

Общие принципы правильной гигиены полости рта

Первое и самое главное правило, о котором знают даже дети, заключается в той непреложной истине, что зубы следует чистить два раза в сутки. Делать это необходимо правильно, со специально подобранной щеткой. Кроме того, необходимо дополнительно очищать межзубные промежутки с помощью нити.

Но существуют и нюансы, известные не всем:

• для здоровья зубов необходимо придерживаться правильного режима питания, избегая перекусов между основными приемами пищи;
• выбирайте пасты и ополаскиватели с содержанием фтора, который укрепляет эмаль;
• после чистки зубов и приемов пищи используйте ополаскиватели, которые уничтожат бактерии там, куда не доберется зубная щетка;
• чистите зубы не менее двух минут.

Не экономьте время на правильную чистку зубов. В дальнейшем это может обернуться серьезными проблемами.

Профессиональная гигиена

Если налет уже преобразовался в камень, удалить его может только врач-стоматолог. При этом полностью удалить налет не получиться даже соблюдая все правила чистки зубов. Поэтому всем, кто заботиться о здоровье зубов, рекомендуется два раза в год посещать дантиста и делать профессиональную чистку зубов. В запущенных случаях образуется также гингивит – болезненное воспаление десен.

Что включает в себя профессиональная гигиена полости рта

Первый этап ухода за полостью рта в стоматологическом кабинете – диагностика и анализ имеющихся проблем. Исходя из них, назначаются процедуры, которые чаще всего включают чистку налета и камня (при необходимости, с анестезией).

Пигментированный налет очищается специальным аппаратом Air Flow, который работает с использованием реактивной струи аэрозоля с бикарбонатом натрия.

В современных клиниках стоматологии при проведении чистки используют ультразвук, при помощи которого снимают мягкие и твердые отложения с эмали. При этом зубы не повреждаются, налет и камень мягко отслаиваются от видимых поверхностей.

Следующий этап – обработка междесневых пространств. Это ручная процедура, которая требует аккуратности и профессионализма от стоматолога.

После удаления камня эмаль полируется, чтобы защитить ее от бактерий. Делается это с применением полирующих паст и специальных щеточек и резинок.

Завершается профессиональная чистка нанесением на эмаль фторосодержащего лака, который дает дополнительную защиту и делает зубы менее чувствительными. Цена такой процедуры зависит от многих факторов, но экономить на здоровье зубов не следует.

Средства для гигиены полости рта

Для эффективного ухода за зубами в домашних условиях необходимо приобрести несколько предметов. Только зубной пасты и щетки недостаточно для очистки межзубного пространства. Если пренебрегать дополнительными средствами, там будут скапливаться болезнетворные бактерии и остатки пищи, вызывая проблемы (вплоть до потери зубов).

Зубные щетки

Подбирать зубную щетку следует индивидуально, учитывая несколько факторов. Прежде всего, это жесткость щетины, размер ручки. Универсальными являются щетинки средней жесткости. Мягкие щетки рекомендуются при заболеваниях десен и кровоточивости, а жесткие – при очень крепких зубах или для протезов. Последние необходимо использовать с осторожностью, потому что неправильная чистка с ее помощью приведет к серьезным повреждениям десен и эмали.

Оптимальная длина ручки зубной щетки — около 30 мм.

Результативный уход за зубами начинается именно с выбора правильной зубной щетки. Не менее важно правильно ее хранить. Необходимо, чтобы щетка быстро высыхала, потому что влага способствует размножению бактерий. Кроме того, щетки рекомендуется хранить без футляра.

Качество и результативность чистки зубов зависит не только от жесткости щетинок, но и от формы. Единого мнения по этому показателю у дантистов нет. Например, щетки с волокнами, образующими V-образную форму эффективнее очищают V-образную форму. Щетинки разной высоты удаляют налет из пришеечной области, поскольку эффективно проникают в зубо-десневую борозду.

Менять щетку нужно каждые 3 месяца.

Зубные пасты

Еще одно важнейшее средство для ухода за полостью рта. В зависимости от состояния зубов можно выбрать лечебное или профилактическое средство. Различаются и текстуры – от гелеобразных до кремовых. В состав большинства паст входит фтор, но его процент различен. Если профилактическую пасту можно подобрать самостоятельно, по отзывам и советам знакомых, то лечебную – только по рекомендациям врачей.

Для одной чистки зубов необязательно выдавливать большое количество пасты — достаточно объема величиной с горошину.

Менять зубную пасту следует каждые несколько месяцев, чтобы обеспечить комплексный уход за полостью рта. Средства против кровоточивости можно чередовать с укрепляющими и отбеливающими. Например, утром можно использовать пасты против кариеса, а вечером – против воспалений. Прежде чем купит детскую пасту, изучите специальные линейки известных марок.

Зубные нити

Зубные нити (или флоссы) необходимы для того, чтобы полностью очистить межзубное пространство. Существует несколько разновидностей: плоская, круглая, крученая. Нити могут покрываться воском.

Подбирать конкретный флосс необходимо с учетом индивидуальных особенностей. Прежде всего стоит учитывать расстояние между зубами. Без зубной нити комплексный уход за полостью рта невозможен, только она может полностью удалить остатки пищи и предотвратить размножение болезнетворных бактерий.

Средства для чистки языка

Очищать от бактерий необходимо не только зубы и десны, но и язык. Образующийся на нем налет вызывает неприятный запах изо рта и способствует развитию бактерий. Для удаления налета можно использовать специальные зубные щетки, которые с задней части снабжены специальной резиновой ребристой поверхностью. Существуют и отдельные инструменты для этой процедуры. Очищать язык необходимо, совершая аккуратные движения по направлению от основания к кончику.

Ополаскиватели

Использовать ополаскиватели необходимо как минимум два раза в день, после каждой чистки зубов. Полезно также применять их после каждого приема пищи, чтобы избежать размножения бактерий в гниющих кусочках еды.

Регулярное использование фторосодержащих ополаскивателей в течение 30 секунд способствует дополнительной очистке зубов и слизистой оболочки. Они помогают удалить налет, бактерии, продукты жизнедеятельности из скрытых и труднодоступных участков ротовой полости. Эти средства содержат различные полезные компоненты, например, очищенные эфирные масла, ментол, которые снижают концентрацию микробов, обеспечивают защиту эмали от кариеса, уменьшают воспаление и кровоточивость десен, убирают неприятный запах изо рта.

Как правильно чистить зубы

Чтобы обеспечить правильную гигиену полости рта, недостаточно выбрать подходящую зубную щетку, пасту и другие средства. Необходимо соблюдать правильную технику чистки, чтобы полностью убрать налет и камень с поверхности эмали. Основные правила это процедуры следующие:

• делая вращательные движения, стараясь убрать остатки пищи из межзубного пространства, передвигайте ее от десны к зубу;
• мягкими движениями вперед-назад очистите весь зуб: наружную, внутреннюю и жевательную поверхность. Процедура должна занять около 3 минут;
• очистите поверхность языка, чтобы освежить дыхание и максимально избавить полость рта от бактерий;
• используйте зубную нить;
• прополощите рот ополаскивателем в течение 30 секунд.

Стоматологи выделяют несколько способов чистки зубов. Подходящий определяется индивидуально, лучше посоветоваться по этому поводу со стоматологом. Общее во всех методах – они осуществляются в течение как минимум трех минут и в одном темпе.

В среднем вместо положенных трех минут люди тратят на чистку зубов 46 секунд.

Универсальная чистка подходит всем. При ней поочередно очищается по два зуба по направлению от десны к режущей части зуба. В первую очередь чистится внешняя сторона зубов, только потом – внутренняя. Если нет заболеваний десен, можно дополнить процедуру массажем с помощью круговых движение десен.

При стандартной чистке щетку нужно держать под углом 45 градусов к десне.

Жестка чистка поможет эффективно удалить налет, но не подходит людям с болезненными деснами. Щетка располагается перпендикулярно к щечной поверхности и двигается по кругу от внутренних поверхностей к жевательным.

Бережная чистка не повредит чувствительным деснам. Вертикальные движения от десны вниз совершаются при сомкнутых зубах, когда чистится передняя поверхность и с открытой челюстью – при чистке внутренней.

Методика использования зубной нити также подразумевает несколько правил. Во-первых, нить должна быть длиной около 45 см. Для каждой чистки используйте новый участок длиной 3-5 см. Межзубные пространства необходимо очищать мягкими движениями, повторяя очертания десен. Заходите на поверхность зубов ниже линии десен, но делайте это аккуратно, избегая резких движений.

Источник