Что чистит лимфу у взрослых

ЛИМФОСАНАЦИЯ: как защитить себя от тяжелой формы COVID 19

Для COVID 19 характерна сильная интоксикация организма. Как она возникает? Короновирус не может самостоятельно размножаться, попав в организм, он использует ДНК клеток для создания себе подобных. Клетки при этом повреждаются, продукты незавершенного обмена веществ, продукты распада клеток и другие токсические вещества поступают в межклеточное пространство. Накопление токсинов приводит к эндогенной интоксикации (внутреннему загрязнению), которое значительно усугубляет состояние больного.

В случаях, когда организм уже имеет повышенную степень эндогенной интоксикации (у лиц пожилого возраста, а также имеющих хронические заболевания: сахарный диабет 2 типа, ожирение, бронхиальная астма и др.), при COVID-19 происходит гиперцитокинемия или цитокиновый шторм. Во время этого процесса идет усиленное выделение цитокинов (регуляторных белков), которые стимулируют прибытие громадного количества защитных иммунных клеток в зону проникновения вируса. Их цель – убить носителя инфекции, но вирус уже находится внутри клетки, и ликвидировать его возможно только вместе с ней. Лейкоциты разрушают множество зараженных клеток, что ведет к многочисленным повреждениям тканей легких.

Цитокиновый шторм вызывает воспаление, которое приводит к повреждению собственных тканей организма (полиорганной недостаточности: страдают легкие, сердце, почки, кишечник и другие органы с очень тяжелыми последствиями: результатом может быть альвеолярная гиповентиляция, остановка сердца и летальный исход).

Что очень важно, когда человек здоров (степень загрязнения невысокая), цитокины не вырабатываются, и болезнь протекает в легкой форме, может быть даже в бессимптомной.
Установлено, что состояния интоксикации у переболевших COVID-19 могут сохраняться 110 суток после выздоровления вследствие снижения активности выделительных систем. При этом отмечаются различные неврологические нарушения, снижение (творческих) функций и др. Поэтому в современных условиях для защиты от тяжелых форм COVID-19 и успешной реабилитации после болезни необходимо помогать организму удалять токсины. Необходима лимфосанация – усиление очищения межклеточного пространства, лимфы и выведения токсинов из организма.

Усиление очищения межклеточного пространства

• Лимфофит базовый (разработка Института лимфологии СО РАМН), прием 1.5 – 2.0 л чистой питьевой воды, физические упражнения для усиления движения лимфы.

Общая детоксикация организма – лимфопротекция

• Энтеросорбция (Энтеросгель, Фильтрум СТИ, Полисорб, Лактофильтрум и др.) Прием по инструкции 2–3 раза в день в перерывах между приемами пищи и лекарств. При необходимости – послабляющая пища, легкие слабительные.

Оптимизация детоксикационной функций печени

• Желчегонное (Фламин, Хофитол) – прием 2–3 раза в день.
• Гепатопротекторы (Солянка холмовая, Расторопша, Экстал 2 очищающий) – прием 2–3 раза в день.
• Непрямое зондирование печени – тюбаж (шиповник +сорбит, минеральная вода, магнезия). Противопоказания – наличие конкрементов в желчном пузыре.

Очищение лимфатического глоточного кольца Пирогова-Вальдмейера

• Полоскание во рту растительного масла 1 ст. л. 10-15 мин 2 р/д утром перед чисткой зубов и на ночь
• Восполнение витаминов, нутриентов, микроэлементов
• Прием натуральных витаминных, минеральных комплексов (Алфит-22 витаминный, Витаферэль).
• Стимуляция выделительных функций кожи, лимфостимуляция
• Душ, сауна, ванны – в течение всего срока выполнения программы.

Важным фактором, обуславливающим эффективность программы лимфосанации, является выполнение физических упражнений

Установлено, что при сокращении мышц во время физических упражнений скорость течения лимфы значительно возрастает. Самые крупные мышцы – это мышцы ног, поэтому дозированная ходьба, особенно «скандинавская» с палками, когда задействованы еще и мышцы рук, дает максимальный эффект. Приветствуется любая физическая работа, отток лимфы от органов тем больше, чем интенсивнее работа организма. При сидячей работе необходимо делать перерывы и выполнять хотя бы 30– 50 приседаний, чтобы не было застоя лимфы.

Упражнения для активации движения лимфы:

• Лимфа движется снизу вверх, поэтому начинаем с ног: встать прямо, приподняться на носки, пятки поднимаются на 1-3 см и толчком опускаются на пол. Выполнять 1 раз в секунду на счет раз и, два-и, 30 – 60 раз. Для женщин: при выполнении упражнения придерживайте грудь руками, чтобы не допустить ее обвисания. Это – знаменитое упражнение академика Микулина.
• «Лимфатические» приседания: стать прямо, делаем одновременно полуприсед (ноги сгибаются в коленях не более, чем на 90 градусов) и движения рук крест-накрест перед собой с выдохом «Ха» ртом. Активируется движение лимфы в грудном и шейном протоках. Очищаются верхушки легких, которые обычно не задействованы. Улучшается мозговое кровообращение, на первых порах может быть легкое головокружение, поэтому количество повторений увеличиваем постепенно от 10 до 100 раз и более.
• «Вибрация» от Кацудзо Ниши: очень полезное упражнение для капилляров лимфатических и кровеносных. Лечь на спину, поднять прямые ноги и руки вверх перпендикулярно полу и вибрировать ими на протяжении от 20 сек до 3 мин.
• Очень полезное для всей лимфосистемы упражнение «Сарвангасана или Березка». Это всем известная стойка на лопатках, когда вы подпираете спину руками. Если выполняется с трудом, не меньший эффект дает Полуберезка, когда руки опираются о таз. Выполнять от 20 сек до 2 мин.
• Завершить комплекс полезно Шавасаной – лежа на спине расслабить все мышцы на 3- 5 мин. А для всего тела в целом полезна практически любая гимнастика.

Здоровое питание является необходимым условием успешной лимфосанации

Поэтому рекомендуется раздельное, вегетарианское питание для любителей, для остальных – диета № 5 по Певзнеру. Это исключение жареной, жирной пищи и других продуктов, неполезных для организма. В первую очередь стоит включить в свое питание больше продуктов, богатых клетчаткой (овощи, злаки). И как можно меньше крахмала, белого хлеба, красного мяса и молочных продуктов (за исключением кисломолочных — они полезны и необходимы, особенно для женского организма).

Очень рекомендуются салаты из листовой зелени, свежего чеснока, льняного масла и морской капусты. Для печени полезны все фрукты, особенно яблоки и абрикосы.
Также для лимфосистемы полезны фиточаи из шиповника, крапивы, клевера. Из специй эффективны имбирь и куркума.
Программу лимфосанации рекомендуется выполнять 1–2 раза в год, весной и осенью.

Источник

Лимфостаз нижних конечностей

Что такое лимфостаз ног

Заболевание вызывает нарушенный отток лимфы. В лимфатической системе присутствует большое количество сосудов, которые переносят липиды и белки. Лимфа фильтруется в лимфатических узлах, после чего попадает в общий кровеносный поток. Однако в любой момент может произойти нарушение их работы.

Застой лимфы приводит к блокировке лимфатических узлов и отеку клетчатки. Развивается рубцовый процесс, который поражает конечности. Хронический лимфостаз нижних конечностей называют лимфедемой. Для болезни характерно расширение сосудов и утолщение подкожных слоев. При первых признаках патологии важно начать лечиться в клинике (Москва – это широкий выбор клиник и специалистов).

Причины возникновения и факторы риска

Заболевание имеет наследственный характер и встречается редко. Лимфостаз нижних конечностей развивается вследствие различных патологий лимфоузлов. Различают:

• врожденный лимфостаз нижних конечностей;
• первичную лимфедему Praecox;
• лимфедему Тарда;
• вторичный лимфостаз.

Гипоплазия может возникнуть из-за разрыва или сужения лимфоузлов. Лечащий врач устанавливает диагноз на основании результатов обследований и осмотра. В дальнейшем доктор определяет, как лечить лимфостаз.

Среди причин развития заболевания:

• травма;
• оспалительный процесс;
• даление пахового узла;
• пухоль мягкой ткани;
• роведение лучевого лечения;
• опухоль в лимфоузле.

Пораженная конечность постепенно увеличивается в объеме. Развивается «слоновость», присоединяется артроз суставов. Физическая активность больного человека снижается. Лимфостаз может спровоцировать ограничение активности и развитие ожирения.

Типы послеоперационной лимфедемы

Врожденный лимфостаз чаще диагностируется у женщин. Возникает в результате аномальной перетяжки рубцов и сдавливания лимфатического узла. При наследственной форме признаки болезни наблюдаются у нескольких членов семьи.

Если лимфатическая система повреждена хирургической операцией, развивается вторичный лимфостаз нижних конечностей. Осложнения могут возникнуть в результате лечения варикоза. Заболевание лучше поддается лечению, если начинать его на ранней стадии.

Стадии заболевания и осложнения лимфидемы ног

Первая стадия

При I стадии заболевания развивается отечность, которую легко выявить нажатием руки на ткани. Если надавить пальцем на образовавшийся отек нижних конечностей, на данном участке остается небольшая ямка.

Отечность ног имеет унилатеральный характер. Возможно нарастание отека нижних конечностей при погодных изменениях, приближении менструации. Иногда отечность ног появляется, если конечности длительный период находились в определенном нижнем положении.

Первая стадия является обратимой. Постепенно отечность ног спадает, если пораженные конечности приподнять вверх.

Вторая стадия

II стадия заболевания характеризуется разрастанием тканей конечностей. В голенях происходит деградация соединительной ткани. Отечность не спадает, а вмятины при надавливании уже не исчезают. Болезнь на II стадии носит необратимый характер в голенях и трудно поддается лечению.

Отек нижних конечностей выражен более, но безболезненный. В холодное время года лимфедема может исчезнуть, если человек не подвержен физическим нагрузкам. Однако присоединяются другие симптомы и осложнения:

• ограничение подвижности суставов нижних конечностей;
• ощущение тяжести в ногах;
• синий оттенок кожи;
• деформация.

На II стадии болезни отек становится более плотный. Важно не затягивать с лечением заболевания и провести полную диагностику нижних конечностей.

Третья стадия

При лимфедеме соединительная ткань разрастается, что приводит к долго заживающим язвенным поражениям. Для III стадии характерно появление синяков и язв на ногах. Пораженные участки трудно заживают. Требуется эффективная терапия, чтобы устранить лимфостаз.

Стойкая отечность ног сопровождается различными инфекциями и трофическими нарушениями. Многие пациенты обращаются к врачу только, когда болезнь уже достигает поздней стадии.

Диагностирование, и к какому врачу следует обратиться

Не каждый человек знает, где лечат лимфостаз нижних конечностей. Для лечения потребуется обратиться к флебологу или сосудистому хирургу. Лечащий врач назначит необходимые исследования:

• допплерографию сосудов нижних конечностей;
• биохимический анализ крови;
• компьютерную томографию или МРТ;
• исследования ультразвуком тазовой области.

Также лечащий врач может порекомендовать проведение флуоресцентной лимфографии, бифотонной абсорбциометрии, биопсию лимфоузла. В некоторых случаях выполняются лимфография с введением контрастного вещества и цитологические исследования.

Диагностика в клинике требуется, чтобы верно оценить состояние сосудов и лимфоузлов. Исследование подтвердит или опровергнет поставленный предварительный диагноз и выявит степень поражения голени. При диагнозе лимфостаз ноги лечение может длиться долгий период.

Лечение лимфостаза, как убрать отек

Для эффективного лечения пациенту важно придерживаться правил гигиены и ежедневно обрабатывать пораженный кожный покров. Помещение болезненной конечности на подушку позволит снять сильную отечность и устранит болезненность.

Убрать отечность ног можно с помощью различных методов. Лимфостаз можно побороть:

• медикаментами;
• мезотерапией;
• специальными упражнениями
• ношением компрессионного трикотажа.

В крайних ситуациях прибегают к хирургическому лечению. Вмешательство позволяет уменьшить фиброз соединительной ткани, ожирение и отечность нижних конечностей.

Медикаментозное лечение

Когда подтверждена лимфодема ног, лечение может бать консервативным и включать прием определенных медикаментов. Во многих ситуациях назначаются:

• средства-диуретики;

• бензопироны;

• препараты для улучшения кровотока.

Показан прием таких средств, как Детралекс, Венорутон, Дикумарол. Врач назначает нестероидные противовоспалительные средства, энзимные комплексы, иммуностимулирующие лекарства. Внурь пациент принимает Троксерутин, Гливенол, Антистакс, Веноплант.

Если лимфостаз спровоцировал развитие язв и рожистое воспаление, для лечения применяется обработка пораженных зон антисептиками и противовоспалительными средствами. Когда установлена лимфедема нижних конечностей лечение должно включать не только наружную обработку ран, но и курс антибиотиков, который помогает вылечить патологию.

Массаж

Одной из эффективных лечебных процедур является массаж пораженных ног. В данном деле поможет только квалифицированный специалист. Как лечить лимфостаз ног с помощью массажа? Важно комбинировать различные виды движений и поглаживаний.

Не стоит посещать массажиста, если на коже присутствуют язвы, раздражения, эрозии. Массаж представляет несложную процедуру, однако доверить его лучше знающему специалисту. Где его найти? Профессиональный массаж и лечение предлагают обычно клиники, в которых предоставляется лечение заболевания.

Лечебная физкультура включает целый комплекс гимнастических упражнений. ЛФК способствует усиленному оттоку лимфы из нижних конечностей и устраняет застой жидкости. Как лечить лимфостаз ног с помощью упражнений? Ежедневно выполняйте несложные манипуляции:

1. Сядьте на табурет.
2. Положите руки перед собой.
3. Сгибайте и разгибайте ноги в коленях.

Это же упражнение можно выполнять с поднятыми вверх руками. Такая мера усиливает нагрузку на ноги и способствует устранению неприятных симптомов заболевания.

Хорошим эффектом также обладает другое простое упражнение – наклоны туловища. Для их выполнения:

1. Встаньте прямо, ноги слегка расставьте.
2. Руками коснитесь пола.
3. Выполняйте наклоны не только вперед, но и в разные стороны.

Гимнастика улучшает отток лимфы нижних конечностей и способствует устранению лимфедемы. Однако во время процедуры важно следить за самочувствием. При ухудшении общего состояния необходимо прекратить гимнастику.

Как вылечить лимфостаз нижних конечностей с помощью упражнений — можно поинтересоваться в клинике. Специалисты центра помогут восстановить движение лимфы по сосудам и перестать ощущать постоянный дискомфорт. Как лечить лимфостаз голени — подскажет опытный специалист.

Компрессионное белье

Ношение специального утягивающего трикотажа является неотъемлемой частью лечения болезни. Как лечить лимфостаз нижних конечностей с помощью компрессионного белья? Для лечения ног стоит выбирать изделия, которые будут поддерживать баланс образования лимфы.

Компрессионные чулки:

• улучшают функции лимфатической системы;
• способствуют перемещению лимфы по организму;
• благоприятно воздействуют на состояние мышц и кровеносных сосудов;
• уменьшают болезненные ощущения при патологии.

Принцип воздействия компрессионного трикотажа достаточно простой. Специальное белье имеет градуированную структуру материала. В итоге компрессионные чулки правильно распределяют давление на разные зоны ног. В специализированном магазине для лечения патологии можно приобрести не только чулки, но и гольфы, а также колготки. Изделия способствуют лечению лимфатической отечности.

Самомассаж

Как вылечить лимфостаз ног без профессионального маcсажиста? Можно ежедневно проводить сеанс самомассажа. Для этого:

1. Массируйте обе конечности поглаживающими движениями.
2. Пощипывайте и разминайте пораженные участки.
3. Выполняйте расслабляющие поглаживания.

Самомассаж – эффективная процедура, способствующая улучшению оттока лимфатической жидкости. Процедура является отличным дополнением к приему медикаментов.

Диета

Специальное питание позволяет уменьшить массу тела и улучшить функции лимфатической системы. Если вы не знаете, как вылечить лимфостаз ног с помощью диеты, начните употреблять меньше соли и белка.

Сбалансированный рацион должен включать:

Народные средства

Различные народные рецепты не обладают высокой эффективностью в терапии. Однако средства помогут устранить лимфостаз и могут использоваться в комплексной терапии болезни.

1. Пить чесночный отвар.
2. Делать на пораженные зоны компрессы из печеного лука.
3. Принимать отвар из одуванчика, подорожника, дикой моркови, спорыша.

Для того, чтобы положить компресс, следует запечь лук с шелухой. Готовый овощ смешивают с березовым дегтем. Компресс ставят на ночь. Для лечения используют его около 8 раз.

Чесночный отвар – средство, которое помогает восстановить отток лимфы. Для устранения лимфедемы берут 400 мл меда. Продукт должен быть натуральным. В него добавляют очищенный меленый чеснок. Средство настаивают неделю в затемненном месте. Принимают чесночный мед по 1 столовой ложке трижды в день.

Рецепты народной медицины помогают восстановить кровообращение в ногах. В ежедневный рацион полезно включить сок свеклы. Также рекомендуется употреблять небольшое количество красного вина.

Оттоку лимфы способствуют различные мочегонные травы. Рекомендуется принимать отвар шиповника, смородиновых листьев, одуванчика. Целебные травы заливают кипятком, настаивают полчаса после чего принимают по 2 столовых ложки трижды в день. Хорошей эффективностью обладает отвар из подорожника. Листья растения заваривают и настаивают в закрытой кастрюле около часа. Принимают отвар по 200 мл 3 раза в сутки.

Полезно принимать целебные ванны. Для процедуры заваривают листья и корни подорожника и череды. Растения нужно проварить около 5 минут, после настоять в закрытой посуде. В теплый отвар помещают ноги на 10 минут. Принимать ванночки необходимо около недели.

В особых случаях врач может порекомендовать гирудотерапию. Постановка пиявок отлично помогает усилить отток лимфы и нормализовать кровообращение. Проводить лечебные сеансы гирудотерапии при лимфостазе можно 2 раза в неделю.

Источник