Чем отмыть детский крем с волос

Как отмыть детский крем с волос

Как смыть жирное масло с волос?

Масла интенсивно питают и увлажняют волосы, благодаря чему они выглядят блестящими и ухоженными. Но применение таких средств имеет и некоторые недостатки, одним из которых является то, что состав плохо смывается с локонов. Чтобы после процедуры волосы были идеально чистыми, следуйте простым советам.

Как удалить с волос масло?

Как смыть масло с волос? Помогут в этом следующие средства:

1. Используйте ваш обычный шампунь, но несколько иначе, чем при мытье головы. Нанесите на локоны большое количество средства, воды не добавляйте. Тщательно вспеньте состав и на пару минут оставьте его. Затем достаточным количеством проточной тёплой воды вымойте свои волосы. При необходимости процедуру повторите.
2. Используйте горячую воду, она быстро удалит оставшиеся на поверхности локонов частички масла. Но температура не должна быть чрезмерно высокой, ведь термическое воздействие может навредить вашим волосам.
3. Используйте соду, она является проверенным поколениями и очень эффективным моющим и чистящим народным средством. Например, можно добавить её в обычный шампунь (на три столовых ложки моющего средства хватит столовой ложки пищевой соды). Далее составом вымойте голову и тщательно её сполосните. Также вы можете приготовить содовый раствор и использовать его для ополаскивания. На стакан воды добавляется пара столовых ложек порошка.
4. Поможет и самая обыкновенная соль, известная своими адсорбирующими свойствами. Способов её применения несколько. Первый – это добавление в шампунь, который вы обычно используете. Второй – приготовление солевого раствора, для получения которого нужно растворить в стакане подогретой воды порядка трёх-пяти столовых ложек (количество зависит от объёма оставшегося на локонах масла). И, наконец, вы можете просто посыпать волосы солью, оставить её на десять минут, а затем тщательным образом вымыть свою голову.
5. Используйте лимон, вернее сок этого цитрусового фрукта. Отожмите его, смешайте с водой в равных пропорциях (если волосы сухие, то следует увеличить количество воды, ведь лимон имеет свойство подсушивать за счёт кислоты) и полученное средство применяйте для ополаскивания после масляных масок.
6. Если вы использовали касторовое или другое масло и никак не можете полностью его удалить с волос, то воспользуйтесь проверенным рецептом. Ещё наши бабушки и прабабушки для мытья головы применяли яйца. И особенно хорошо с функцией очищения справляются желтки. Их нужно отделить от белков, хорошенько взболтать и в достаточном количестве нанести на волосы, чтобы образовалась лёгкая пена. Затем просто смойте массу, причём можно сделать это без применения шампуня.
7. Жирное масло попробуйте смыть с помощью водки или спирта, которые можно считать слабыми растворителями. В стакане тёплой воды разведите 50 мл спирта или 100 миллилитров водки. Этим раствором хорошо ополосните голову, далее вымойте её обычной водой.
8. Если масляная маска никак не смывается, используйте уксус, причём 9%-ый и желательно бесцветный, так как яблочный может изменить оттенок светлых волос. В литре тёплой воды растворите 5-7 столовых ложки уксуса и этой жидкостью хорошо ополосните голову, чтобы она стала идеально чистой.
9. Довольно эффективны и травяные отвары, например, на основе крапивы или ромашки (можно использовать растения одновременно). Для приготовления средства следует три столовых ложки высушенного сырья залить литром только что вскипевшей воды. Далее ёмкость надо поставить на водяную баню или медленный огонь, подержать там не менее десяти минут. Остудите отвар, процедите и используйте для ополаскивания. Такое средство, кстати, не просто смоет масло, но и улучшит состояние кожи головы и волос.
10. Удалить масляную маску с длинных волос поможет горчичный порошок. Использовать его довольно просто: 50 граммов растворите в литре тёплой воды, вымойте средством голову, затем используйте моющее средство.
11. Можно оценить адсорбирующие свойства крахмала или муки. Просто посыпьте одним из этих порошкообразных продуктов волосы, оставьте на некоторое время, а затем, используя расчёску с достаточно частыми зубцами, тщательно расчешите локоны. Крахмал или мука впитает остатки масла в себя и позволит полностью его удалить.
12. Примените дегтярное мыло, которое, кстати, очень полезно для кожи головы и помогает избавиться от перхоти. Хорошо его вспеньте и распределите по локонам. Далее вымойте голову обычной чистой водой.
13. Смешайте в равных пропорциях коньяк и воду, добавьте немного мёда и этим средством ополосните голову.
14. В свой обычный шампунь добавьте пару растолчённых таблеток ацетилсалициловой кислоты («Аспирина»).
15. Сделайте кашицу из мякиша ржаного хлеба и тёплой воды, нанесите её на локоны и смойте спустя полчаса.
16. С жиром быстро справится средство для мытья посуды, но его лучше использовать в качестве экстренной меры, так как в составе много химических веществ.

Меры профилактики

Что делать, чтобы масло не оставалось на волосах и быстро с них смывалось? Соблюдайте простые правила его применения:

• Чтобы маска быстрее смылась, следует в любое базовое масло (например, репейное) добавить немного эфирного, причём желательно не очень вязкого: розмаринового, мятного, апельсинового, лимонного, виноградного.
• Перед нанесением масло подогрейте, а после распределения по волосам голову оберните плёнкой. Тёплое средство смоется быстрее.
• Используйте небольшое количество масла, соответствующее длине волос. Кроме того, втирайте его в локоны, а не лейте на них.
• Можно смешать масло с небольшим количеством лимонного сока, коньяка, мёда или желтка.
• Выдерживайте маску на голове минимум два часа, чтобы она успела впитаться (тогда излишков будет меньше).

Теперь вы можете не бояться применять полезные масляные маски, ведь точно быстро смоете их со своих локонов.

Как смыть масло с волос – легко и просто: список шампуней, домашние рецепты и способы смывания

Масло для волос – одно из востребованных средств ухода за ними: придает им красоту и блеск, осуществляет реальный уход.

При использовании масел возникает трудность его смывания с волос, которая отпугивает красоток от его приобретения.

Но все не так страшно, смыть масло можно достаточно легко, важно правильно это делать.

Основные правила и рекомендации по смыванию

Некоторые масла смываются хорошо. Другие смываются труднее, порой без дополнительных очищающих способов обойтись трудно.

Как легко смыть масло с волос? Способ мытья следующий:

• намочить голову чистой водой;
• нанести обычный шампунь и хорошо его вспенить;
• продержать пену на локонах в течение некоторого времени;
• хорошо смыть;
• нанести кондиционер и тщательно его втереть, распределив по всем прядям;
• смыть его;
• при необходимости повторить.

Большинство масел после такого воздействия на пряди легко смоются. Но некоторые таким способом не удалить, например, оливковое.

Для этого стоит воспользоваться специальными покупными средствами или домашними способами удаления.

Покупные средства

Очищающие шампуни хорошо справляются с маслянистыми компонентами, быстро смывают любое трудно удаляемое масло:

• «Северное сияние» Natura Kamchatka от Natura Siberica. Примерная цена — 100-120 рублей;
• Tsubaki Head Spa Extra Cleansing от Shiseido. Примерная цена — 860-990 рублей;
• Intensive Cleanser от Londa Professional. Цена — 1100-1200 рублей;
• Tea Tree Oil Shampoo от Kiehl’s. Цена — 1510 рублей;
• Clarifying Shampoo от Moroccanoil. Примерная цена — 1800-2100 рублей.

Способ использования очищающих средств мало чем отличается от обычных. Порядок применения:

• намочить волосы водой и нанести на них шампунь;
• добиться образования пышной пены;
• распределить по всей длине и по поверхности кожи головы;
• при необходимости добавить воду для получения пышной пены;
• обильно смыть проточной водой;
• в случае необходимости повторить процедуру;
• в завершение можно также использовать кондиционер.

Домашние рецепты

Далеко не каждый сможет себе позволить покупные очищающие средства.

Приведем несколько эффективных рецептов, чем смыть масло с волос — с применением шампуня или без него.

С содой

Ингредиенты: сода 1 часть, обычный шампунь 3 части.

Компоненты смешать в пропорции 1 к 3 до образования однородной консистенции. Нанести полученную смесь на волосы и смыть проточной водой.

Сода позволит легко удалить жир. Для большей эффективности смесь рекомендуют подержать 15 минут под полиэтиленовой шапочкой (можно взять пакет). Смыть водой.

С содой и солью

Ингредиенты: 3 ст. л. шампуня, 1 ст. л. соды, 1 ст. л. соли.

Смешать все компоненты до образования однородной массы. Смесь хорошо распределить по всей длине.

Для большего эффекта оставить на некоторое время, накрыв полиэтиленовой шапочкой. Промыть водой.

С яичным желтком

Ингредиенты: желток яйца.

Количества желтков зависит от длины прядей.

Для более длинных может потребоваться три или более яиц, для коротких хватит одного.

Отделить желток от белка, хорошо его взбить.

Взбитый желток нанести поверх масляной маски, распределить по всей длине. Хорошо смыть негорячей водой.

Как смыть масло с волос после маски с помощью желтков:

С горчичным порошком

Ингредиенты: 2 л. порошка горчицы, 1 л теплой воды.

Горчицу развести в воде. Полученным раствором ополоснуть пряди.

С домашним уксусом и соком лимона

Ингредиенты: 1,5 л теплой воды, 2-3 ст. л. уксуса из яблок и др.

Смешать воду с уксусом. Полученной смесью прополоскать волосы. Затем прополоскать в воде с добавлением лимонного сока.

С молоком

Ингредиенты: молоко, шампунь.

Смешать компоненты в одинаковых пропорциях. Полученной смесью промывают локоны. При необходимости повторяют.

С Аспирином

Ингредиенты: 1 таблетка аспирина, шампунь.

Таблетку хорошо растворяют в небольшом количестве шампуня. Смесью наносят на волосы, вспенивают до образования пены. Смывают водой.

В рецептах собственного приготовления важно не превышать количество ингредиентов, поскольку это может навредить волосам.

Хорошо смыть масло с головы поможет жидкость для мытья посуды. Применять ее можно, как обычный шампунь, но нельзя допускать попадания в глаза.

Поможет дегтярное мыло или шампунь. Они отлично очищают, но при этом сильно подсушивают.

Масло для волос – отличная находка для любой девушки.

Научившись правильно им пользоваться, правильно смывать, вооружившись необходимыми смывающими средствами можно обеспечить себе качественный, длительный уход за волосами на натуральной основе без использования косметики.

Мазь от перхоти — какую выбрать и как применять?

Статистика утверждает, что перхоть является проблемой 20% всего населения нашей планеты. Даже пышные и блестящие волосы не кажутся привлекательными при наличии перхоти.

На сегодняшний день многофункционального и единого средства для лечения этой неприятности еще не изобретено. Одним из действенных методов принято считать мазь против перхоти.

Наиболее популярными являются цинковая, а также серная мазь, которые избавляют от перхоти, а главное, воздействуют на очаги ее образования.

Источники перхоти

К первопричинам возникновения перхоти относятся:

• жирная себорея;
• сухая себорея;
• смешанная себорея.

К жирной себорее склонны люди с предрасположенными к жирности прядями. Сальные железы выделяют чрезмерное количество секрета, который высушивается, образуя при этом корковый слой. Это приводит к закупорке сальных желез и покраснению кожи головы. При жирной себорее на поврежденных участках появляется кожный зуд.

Сухая себорея возникает у людей с сухими истощенными локонами ввиду скудного выделения кожного сала. Избыточная сухость кожи головы провоцирует отмирание клеток эпидермиса, образовывая тем самым чешуйки перхоти.

При смешанной себорее у человека прослеживаются симптомы как жирной, так и сухой себореи на одних и тех же участках кожи.

Причинами возникновения перхоти могут стать:

• снижение иммунитета;
• нервно-психическая неустойчивость;
• экзема;
• псориаз;
• патологии пищеварительной системы;
• неправильная частота мытья головы.

Медицина утверждает, что вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя повышают риск появления перхоти.

Профилактика болезней отнимает меньше усилий и времени, нежели их лечение, поэтому важно соблюдать такие мероприятия, как:

• здоровый образ жизни;
• правильный режим дня;
• занятия йогой;
• употребление витаминных комплексов;
• ответственный подход к выбору моющих продуктов для головы.

Терапия в борьбе с перхотью

Для устранения перхоти, признаков и причин болезни необходимо комплексное лечение, которое содержит:

• консультацию врача;
• использование специальных препаратов: крем, мазь от перхоти;
• строгий выбор шампуня и расчески.

Серная мазь

Надежным способом лечения перхоти является серная мазь 10%, которая используется для сухой кожи головы.

Действие: серная мазь уничтожает грибковые возбудители кожного заболевания.

Использование: крем нанести на голову и локоны, тщательно втереть, смыть теплой водой спустя 5 минут. Курс лечения предполагает ежедневное применение препарата на протяжении 8 дней.

Противопоказания: применение серной мази в течение беременности или лактации допустимо исключительно по назначению специалиста.

Серная мазь имеет негативное влияние на эстетичный вид локонов, поэтому она используется в том случае, если иные средства не помогают.

Цинковая мазь

Цинковая мазь (10%) и цинковая паста (25%) издавна считаются лучшим средством в лечении от перхоти, которое идеально подходит для жирных волос.

Действие: антибактериальное, противовоспалительное средство, защищает роговой слой эпидермиса от дальнейшего раздражения и способствует его восстановлению.

Использование: цинковую мазь следует мазать на голову тонким слоем и смыть через 1 час.

Крем обладает высушивающим эффектом, поэтому при сухих прядях используется в комбинации с оливковым или растительным маслом, а также с детским кремом.

Срок лечения цинковой мазью составляет 30 дней дважды в неделю. Положительный эффект ощутим уже после 1-3 процедур, полное выздоровление происходит последовательно.

Противопоказания: цинковая мазь не грозит осложнениями во время беременности или периода лактации, потому как крем, содержащий цинк, наоборот рекомендуется грудничкам для наружного использования в зонах опрелостей.

Как смыть цинковую мазь с волос

Ввиду повышенного содержания вазелина в цинковой мази, смыть ее с головы непросто. Уменьшить количество цинковой мази на волосах можно с помощью ручного фена, нагрев вазелин до более жидкого состояния и старательно промокнув каждую прядь бумажными полотенцами.

Далее рекомендуется использовать обладающий высокой впитывающей способностью кукурузный крахмал. Следует равномерно распределить и втереть его по всей длине волос для максимального поглощения цинковой мази, а затем тщательно вымыть голову теплой водой с очищающим шампунем. При необходимости процедура повторяется несколько раз.

Мазь «Сульсена»

Наряду с цинковой и серной мазью, этот крем также применяется в борьбе с себореей. Препарат 1% используется для предотвращения заболевания, а 2% — непосредственно для лечения.

Действие: дисульфид, содержащийся в средстве, снижает выделение избыточного подкожного сала, корректирует внешний вид кожи, убирает перхоть, укрепляет волосяные луковицы.

Использование: крем тщательно втирается на помытую голову. По истечении 10-15 минут, препарат требуется смыть чистой водой.

Противопоказания: период беременности, аллергия на состав.

Салициловая мазь

Салициловая мазь активно исцеляет от жирной себореи, провоцирующей перхоть и раздражение.

Действие: салициловая мазь борется с пораженной инфекцией кожей головы, ликвидирует перхоть при жирной себорее.

Использование: салициловая мазь 5% наносят на голову на полчаса, после чего волосы следует аккуратно вымыть. Курс лечения занимает до 21 дня по 2 процедуры в неделю.

Противопоказания: салициловую мазь запрещается наносить при почечной недостаточности, непереносимости составляющих препарата, грудничкам. При беременности – только после консультации с врачом.

Средство с дегтем и чайным деревом

Данный препарат результативно влияет на лечение смешанной себореи.

Действие: избавляет от зуда, устраняет шелушение кожи, налаживает нормальную работу сальных желез.

Использование: средство наносится на чистую поверхность кожи, а спустя 10 минут смывается простой водой. Длительность терапии – 90 дней 1 раз в неделю. Для предотвращения повторного заболевания процедуру следует повторять 1 раз в месяц.

Противопоказания: запрещается применять при непереносимости состава.

Средства против перхоти – это лекарственная продукция, и прежде чем использовать ее на себе, необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией по применению, имеющимися отзывами и выяснить, помогает ли выбранное средство от волнующих симптомов.

Излишнее или некорректное употребление препарата может спровоцировать:

Не используемое ранее средство обязательно нужно испытать на его переносимость организмом. Для этого средство следует нанести на кожу внутренней стороны руки и убедиться в отсутствии отрицательных реакций на препарат.

Салициловая, серная и цинковая мазь, различные крема с добавлением лечебных масел – все эти средства могут побороть признаки перхоти. Кроме того, они благотворно влияют на общее состояние эпидермиса, обеззараживают кожу и производят омолаживающий эффект.

Неудобство использования данных препаратов в борьбе с перхотью заключается в том, что они трудно вымываются из волос. Поэтому важно наносить средство тонким слоем, а при надобности мыть голову повторно.

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

÷ÏÏÂÝÅÍ ÂÏÌØÛÏÅ ÖÉÒÎÏÅ ÐÑÔÎÏ ÎÁ ÛÔÁÎÁÈ :'( . óÄÅÌÁÌÁ Ñ ÅÇÏ ÓÁÍÁ ÐÏ Ó×ÏÅÊ ÇÌÕÐÏÓÔÉ *wall* . ðÏËÁ ÖÄÁÌÁ ÄÉÔÑ Ó ÍÁÓÓÁÖÁ ÒÅÛÉÌÁ ÐÒÏ×ÅÒÉÔØ, Á ÅÓÔØ ÌÉ Õ ÔÕÂÕÓÁ Ó ÄÅÔÓËÉÍ ËÒÅÍÏÍ ÄÎÏ, ÉÌÉ ÔÁÍ ÐÒÏÓÔÏ ÔÁË ËÒÁÑ ÚÁ×ÏÒÁÞÉ×ÁÀÔ.
÷ÏÏÂÝÅÍ ÄÎÁ ÔÁÍ ÎÅÔ) *good* )))) É ÏÞÅÎØ ÍÎÏÇÏ ËÒÅÍÁ ×ÙÐÁÌÏ ÍÎÅ ÎÁ ÂÒÀËÉ. á ÏÎ ÏÞÅÎØ ÖÉÒÎÙÊ ÐÒÅÖÉÒÎÙÊ((((.
ä×Á ÄÎÑ ÓÔÉÒÁÀ %) ÐÅÒÅÄ ÜÔÉÍ É ÆÜÒÉ ×ÔÉÒÁÌÁ, É ÄÅÔÓËÉÊ ÐÑÔÎÏ×Ù×ÏÄÉÔÅÌØ (ÄÅÔÓËÉÍ ×ÅÝÁÍ ÐÏÍÏÇÁÌ), Á ÍÎÅ ÎÅÔ.

ðÏÓÏ×ÅÔÕÊÔÅ ÞÔÏ ÎÉÂÕÄØ ÅÝÅ, ÔÕÔ ÓÏÂÒÁÎÙ ÌÕÞÛÉÅ ÕÍÙ ÐÌÁÎÅÔÙ :-[ , ËÏÔÏÒÙÅ ×ÓÅÇÄÁ ÞÔÏ ÎÉÂÕÄØ ÄÁ ÚÎÁÀÔ *thank-you*

ðÏ ÉÄÅÅ ÄÏÌÖÅÎ ÓËÉÐÉÄÁÒÏÍ ÉÌÉ ÎÁÛÁÔÙÒÎÙÍ ÓÐÉÒÔÏÍ ÏÔÓÔÉÒÁÔØÓÑ. óÍÏÔÒÉÔÅ ÓÏÓÔÁ× – ÞÔÏ ÔÁÍ ÏÓÎÏ×ÎÏÅ ÖÉÒÎÏÅ. îÕ É ËÁËÏÇÏ Ã×ÅÔÁ ÂÒÀËÉ. ÷ ÐÏÉÓËÏ×ÉËÅ ÏÂÙÞÎÏ ÐÏ ËÁÖÄÏÍÕ ÚÁÇÒÑÚÉÔÅÌÀ ÍÏÖÎÏ ÎÁÊÔÉ ÁÎÔÉÄÏÔ

ñ ×ÓÅ ÖÉÒÎÙÅ ÐÑÔÎÁ, É ÄÁÖÅ ÐÑÔÎÁ ÏÔ ËÒÁÓËÉ ÕÄÁÌÑÀ áÍ×ÅÅ×ÓËÉÍ ÐÑÔÎÏ×Ù×ÏÄÉÔÅÌÅÍ ÓÐÒÅÅÍ. ôÏÌØËÏ ÏÎ ×ÏÎÑÅÔ ÓÉÌØÎÏ.

Источник