Больно чистить зубы нитью

Как правильно пользоваться зубной нитью

Гигиена полости рта – залог здоровых зубов и красивой улыбки. Но простой чистки даже самой качественной зубной пастой недостаточно. Существуют дополнительные средства гигиены, наиболее эффективным из которых является флосс или зубная нить. Простая и удобная в применении, она незаменима, если вы следите за здоровьем. Самое время узнать все про зубную нить: как правильно использовать и насколько часто нужно прибегать к ее помощи.

Содержание

Что такое флосс и как им правильно пользоваться

Флосс применяется для очищения межзубного пространства, удаляет изо рта остатки пищи, частицы зубного налета и предотвращает образование зубного камня. Если щетка, в основном, очищает передние зубные стенки и десны, цель зубной нити — пространство между зубами, куда щетке доступа нет. Это действенная профилактика множества заболеваний и надежная помощь в борьбе за чистоту.

Изготавливается флосс из шелковых, нейлоновых, капроновых или ацетатных волокон, имеет особое плетение и специальную пропитку для улучшенного скольжения, а также дополнительную обработку медицинским составом. Какому из материалов отдать предпочтение не столь важно, но лучше сначала проконсультироваться со стоматологом.

Это простое приспособление выполняет сразу несколько важных задач:

• нормализует кислотный баланс во рту, тем самым противодействуя развитию заболеваний и деминерализации зубов;
• препятствует образованию неприятного запаха – эффективно удаляет остатки пищи и налета, вместе с ними и бактерии, нет бактерий – нет запаха;
• препятствует образованию кариеса, болезней десен и других заболеваний ротовой полости.

Но флосс эффективен только в случае его правильного применения. Основные рекомендации и советы, как правильно пользоваться зубной нитью:

• перед процедурой обязательно вымыть руки с мылом;
• для эффективной чистки зубов требуется отрезок нити длиной около 20-30 см;
• концы отрезка накручивают на средние пальцы обеих рук;
• нитку натягивают между указательным и большим пальцами;
• помещаем натянутую нить между двумя соседними зубами;
• двигаем флосс между зубами, перемещая вверх или вниз, постепенно подбираясь к десне, избегаем слишком быстрых или резких движений и рывков, чтобы не повредить зубную эмаль или мягкие ткани;
• натягиваем вокруг зуба полукругом (чтобы получилась буква «с») и несколько раз двигаем вперед-назад, достаточно 7-8 движений;
• не вынимая нить из межзубной щели, точно так же оборачиваем соседний зуб и повторяем чистку;
• повторяем процедуру со всеми зубами, включая дальние – именно там, как показывает практика, скапливается больше всего бактерий и туда сложнее всего добраться при гигиенических процедурах, поэтому на крайние боковые зубы следует потратить чуть больше времени.

Вначале, без опыта и практики, выполнять процедуру непросто, поэтому первое время она будет занимать достаточно много времени. Но уже через несколько дней вы привыкнете и будете выполнять ее автоматически, легко и быстро.

Важно: для очистки каждого следующего зуба следует задействовать чистый участок нити, иначе вы не очистите ротовую полость, а будете переносить загрязнения и бактерии с пораженного участка на здоровый. Смысл процедуры в этом случае просто теряется.

Заменять флосс обычными нитками ни в коем случае нельзя – они имеют более грубую поверхность и способны повредить ткани ротовой полости.

Когда и насколько часто нужно использовать зубную нить

Если мы говорим о том, как правильно чистить зубной нитью межзубное пространство, будет правильным выяснить, как часто это следует делать, чтобы добиться чистоты без вреда для зубов и десен.

Пользоваться флоссом нужно минимум один раз в сутки – перед сном сразу после чистки щеткой, когда главные загрязнения уже удалены с поверхности коронок. Хотя многие стоматологи считают, что чистку нитью разумнее проводить первой, так что очередность процедур можно устанавливать самостоятельно.

В идеале следует проводить чистку каждый раз после еды. Главное – не переусердствовать – не стоит пользоваться нитью после каждого перекуса или мимоходом съеденного кусочка еды, для этих целей больше подойдет специальный ополаскиватель для ротовой полости из аптеки. Слишком частое применение флосса может привести к обратным последствиям – вы повредите зубную эмаль или десну.

Пользоваться флоссом можно даже детям с 8 лет, он абсолютно безопасен, не содержит в составе вредных веществ или соединений. Но первое время приводить чистку следует под присмотром взрослых.

В каких случаях нельзя пользоваться зубной нитью

Флосс считается одним из самых простых и безопасных инструментов гигиены, использовать его просто, незатратно, достаточно нескольких минут свободного времени. Однако даже у этого приспособления есть противопоказания. Пользоваться им нельзя в следующих случаях:

• при кровоточивости десен – можно усугубить ситуацию и занести в мягкие ткани инфекцию;
• при пародонтозе – флосс может повредить ослабленные болезнью десны, спровоцировать кровотечение и даже воспаление, плюс существует риск занести инфекцию на соседние дентальные единицы;
• при наличии кариеса – заболевание ослабляет зубы, делает их хрупкими и ломкими, при неосторожном использовании нити от пораженного зуба могут отколоться осколки, поэтому перед покупкой флосса крайне желательно пролечить всю ротовую полость;
• при любых воспалительных заболеваниях ротовой полости в период обострения;
• нельзя чистить флоссом короночные и мостовидные протезы – для таких конструкций существуют специальные нити.

Если знать, как правильно чистить зубы зубной нитью и использовать ее наравне с пастой и щеткой, можно добиться отличных результатов: очаровательная улыбка и свежее дыхание будут радовать вас каждый день.

Источник

Как правильно использовать зубную нить

Исследования доказывают, что регулярное использование зубной нити помогает снизить вероятность возникновения гингивита (воспаление десен) на 8%. Если есть хоть небольшой процент положительного эффекта, почему бы не начать пользоваться флоссом?

Какими бывают зубные нити?

В зависимости от способа использования, состояния зубов, покрытия существует несколько классификаций зубной нити. Прежде чем решить, какие зубные нити лучше использовать именно вам, необходимо разобраться в их разновидностях.

По внешнему виду:

• закругленная — стандартный вариант для зубов с обычным расстоянием;
• плоская — флосс, подходящий для небольших промежутков;
• ленточная — хороший выбор при расширенном межзубном пространстве.

По материалам:

• шелк — нити из этого материала почти не представлены на рынке в настоящее время из-за малой прочности;
• нейлон — самый распространенный вариант для флосса, хорошее по соотношению прочности и стоимости;
• тефлоновое волокно — самый дорогой вид очень прочной нити.

По наличию специальной обработки:

• зубная нить вощеная — легко скользит в межзубном пространстве, подойдет начинающим взрослым и детям;
• зубная нить невощеная — отлично удаляет налет и остатки еды, поможет тем, кто овладел техникой подобной чистки в полной мере.

По наличию специальной пропитки:

• без включения дополнительных средств — нити для механической очистки полости рта, обычные;
• с различными пропитками — от ментола до антисептиков. Первые освежают дыхание, последние — обеззараживают, но не подходят на каждый день и не рекомендованы детям.

Мы рекомендуем начинать с плоской вощеной нити. Ее удобно использовать — она гладкая, поэтому без труда проникает в промежутки между зубами. Через какое-то время, когда навык закрепится, можно перейти на невощеную нить, она очищает зубы еще лучше, чем вощеная, но скользит не так легко, и неопытный человек может повредить десны.

Преимущества флосса

Зубная нить рассчитана на индивидуальное использование, поэтому часто упакована в небольшой футляр, снабженный устройством для отделения нити. Обычно в него помещается около 50 м флосса. Практично, удобно, футляр всегда можно носить с собой.

При регулярном и правильном применении флосс:

• быстро избавляет зубы от налета, способствуя их отбеливанию;
• нейтрализует неприятный запах;
• помогает защитить зубы от различных заболеваний;
• восстанавливает нормальный уровень кислотности.

Конечно, перед тем как купить флосс, лучше проконсультироваться со своим врачом. Специалист расскажет вам о противопоказаниях к использованию зубной нити.

• Кариес. Нить может зацепить пораженный участок зуба, и его кусочек может отколоться.
• Кровоточивость десен. Если использовать флосс неправильно, после многократного применения в местах контакта нити и десны могут образоваться порезы, которые способны привести к воспалительному процессу.
• Наличие мостов и имплантов. Выбор нити в данном случае поможет сделать только специалист.

Правила применения флосса

Вощеные зубные нити легче скользят между зубами, имеют более плотную структуру, менее подвержены расслаиванию. Такие нити очень эластичны, поэтому при их применении риск повреждения нежной ткани десны ниже. Они подойдут начинающим. Нить — это не замена зубной щетки! Использовать ее нужно после приема пищи, а также перед утренней и вечерней чисткой зубов.

Невощеная зубная нить благодаря расщеплению волокон крепче сцепляется с поверхностью и чистит зубы качественнее. Правильно будет пройтись флоссом по каждому зубу до появления характерного скрипа. Предварительно технику следует отработать на вощеных зубных нитях.

При неправильном подборе и использовании зубной нити можно травмировать десневой сосочек, что повлечет за собой кровоточивость и болезненность. В этом случае процедуру нужно приостановить на 2—3 дня. На поврежденное место рекомендуется сделать аппликацию мазью Метрогил Дента или адгезивным бальзамом для десен Асепта.

Этапы чистки зубов с помощью нити

• Помыть руки, чтобы в ротовую полость не попали бактерии.
• Оторвать нить длиной от 20 до 45 см. Если только начинаете использовать флосс, можно замерить длину с помощью линейки.
• Закрепить нить на средние или указательные пальцы обеих рук по очереди. Между пальцами должен остаться участок длиной около 5 см. Одна рука фиксирует флосс, другая — закрепляет его оставшуюся часть.

Растянуть флосс и осторожно ввести его в пространство между зубами. Начинать чистку следует с движений вперед — назад.

Двигать нить сверху вниз, прижав ее к боковой поверхности зуба. Все движения должны быть аккуратными и плавными.

Помните, каждый зуб нужно очищать неиспользованным фрагментом флосса, чтобы не переносить бактерии и налет.
Будьте осторожны! Во время использования нити не дергайте ее и не тяните с силой, так вы можете порезать нежную десну.

Какую зубную нить выбрать?

Перед тем как заказать флосс, проконсультируйтесь со стоматологом, на каком варианте вам лучше остановить свой выбор. Прислушайтесь к собственным ощущениям. Чтобы подобрать подходящую зубную нить, следует попробовать несколько вариантов от разных производителей и остановиться на том, который понравится вам больше.

Зубная нить с хлоргексидином, очищает и обеззараживает.

Источник

Болят зубы при чистке зубов щеткой — что делать?

Боль при чистке зубов щеткой — явление распространенное. И часто не зависит от того, какой именно щеткой Вы пользуетесь — мануальной или современной электрической. В этой статье расскажем, почему могут болеть зубы во время ежедневной гигиенической процедуры и что нужно делать в такой ситуации.

В этой статье

Больно чистить зубы щеткой — что это может значить?

В норме здоровые зубы не болят при чистке, и в целом процедура ухода за полостью рта не доставляет дискомфорта. Если болезненные ощущения все-таки возникают, нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы установить причину.

Почему возникает боль?

• Кариес, пульпит и другие заболевания зубов.

Если во рту есть нелеченные зубы, то с большой вероятностью при чистке щеткой они будут беспокоить. Чем ближе поражение к зубному нерву, тем острее ощущается боль. Помочь в этом случае можно единственным способом — срочно обратиться к стоматологу и вылечить больной зуб.

После падения, удара может возникать скол зубной эмали, травма коронковой части. В зависимости от степени поражения, болевые ощущения могут быть постоянными или возникать только при контакте с зубом — например, при чистке зубной щеткой. После любой травмы, где могли пострадать зубы, визит к стоматологу обязателен. Если вовремя не начать лечение, может развиваться серьезный воспалительный процесс.

Шейка — это область зуба, где коронковая часть переходит в корень. В норме она скрыта под десной. При воспалительных заболеваниях десен шейка оголяется, а любое прикосновение к дентину в этой зоне вызывает острую боль.

При этой болезни воспаляются десны и другие ткани, поддерживающие зуб. Заболевание сопровождается длящейся болью, которая обычно усиливается при прикосновении.

Это лишь некоторые причины, которые могут вызывать боль в зубах при чистке щеткой. Все они являются патологическими и требуют профессионального стоматологического лечения. В большинстве случаев после грамотной терапии болевые ощущения прекращаются и чистка зубов щеткой перестает причинять какой-либо дискомфорт.

Почему при повышенной чувствительности больно чистить здоровые зубы?

Иногда осмотр у стоматолога не выявляет кариеса, пульпита, пародонтита и других заболеваний. Но болезненность при чистке сохраняется. В этом случае, скорее всего, речь идет о повышенной чувствительности зубов.

По статистике, более 50% населения имеют повышенную чувствительность зубов. Так называют состояние, при котором обнажается дентин — пористый слой, расположенный под эмалью. В нем есть тубулы — микроканалы, ведущие к нервным окончаниям. Когда тубулы дентина оголяются, нервы становятся уязвимыми к любым раздражителям, зуб реагирует острой болью на чистку, прикосновение горячей и холодной пищи.
Гиперчувствительность зубов может возникать по нескольким причинам:

• употребление кислой или сладкой пищи,
• слишком сильный нажим при чистке или неправильный подбор жесткости щетины;
• привычка скрежетать зубами;
• профессиональная чистка зубов, отбеливание.

Эти причины могут вызывать истончение эмали, способствовать размножению бактерий и разрушительно воздействовать на десны, в результате чего повышается чувствительность зубов.

Это состояние доставляет человеку серьезный дискомфорт, мешает жить нормальной жизнью. Обычные бытовые занятия — прием пищи, чистка и ополаскивание зубов, воздействие холодного воздуха — вызывают боль и отвлекают внимание от других дел. Людям с такой проблемой сложно сосредоточиться на работе или учебе, потому что малейший повод может спровоцировать очередной приступ боли.

Что делать, если больно чистить зубы?

Первым делом нужно установить причину гиперчувствительности с помощью стоматолога. Если стоматологических заболеваний не обнаружено, врач порекомендует эффективные способы борьбы с повышенной чувствительностью.

Вот несколько советов, которые помогут снять боль в домашних условиях:

• По возможности устраните провоцирующие факторы. Ешьте меньше сладкого, кислого, следите, чтобы еда была комфортной температуры.
• Используйте десенсибилизирующую пасту. Содержащиеся в ней компоненты гасят гиперчувствительность, заполняя микроканалы в дентине. Способ применения такой пасты отличается от того, к которому мы привыкли. Ее выдавливают на щетку, а на палец или кусочек ваты, после чего аккуратно и равномерно наносят на поверхность чувствительных зубов со всех сторон. Процедуру обычно выполняют перед сном, ополаскивать после нее рот не нужно, чтобы действующее вещество проникло в ткани дентина. Боль при чистке зубов щеткой станет менее выраженной или пройдет полностью спустя несколько недель регулярного применения десенсибилизирующей пасты.
• Используйте ополаскиватель или гель с фтором один раз в день. Эти средства также снижают чувствительность.
• Выбирайте зубную щетку с мягкой щетиной и сильно не давите на нее. Многие люди считают, что чем сильнее давить на щетку, тем лучше будет результат чистки. Но сильное давление и очень жесткая щетина со временем истончают зубную эмаль и делает зубы более уязвимыми и чувствительными к любому воздействию. Щетка с мягкой щетиной деликатно воздействует даже на тонкую эмаль, эффективно и бережно удаляет загрязнения, не причиняя дискомфорта.
• Тщательно ухаживайте за полостью рта. Одной из причин гиперчувствительности может быть плохая гигиена. При плохой чистке на зубах остаются бактерии, образуется зубной налет и кислота, раздражающая зубы. Поэтому важно правильно и регулярно ухаживать за ротовой полостью. Необходимо дважды в день чистить зубы качественной щеткой, очищать межзубные промежутки зубной нитью или ирригатором, удалять налет с языка и щек, пользоваться специальным ополаскивателем.

Все эти меры помогут снизить чувствительность зубов и повысить качество жизни.

Иногда зубы начинают болеть при чистке после визита к стоматологу. Такие процедуры, как отбеливание, профессиональная чистка могут повышать чувствительность. Что этого избежать, стоматологи рекомендуют заранее готовиться к процедуре, обрабатывая зубы десенсибилизирующей пастой. А после отбеливания нужно в течение нескольких суток соблюдать рекомендации стоматолога. Проводить такие процедуры не рекомендуется чаще одного раза в год.

Источник